人體在新陳代謝過程中會產生不少“廢物”，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ~5 {+ p7 o5 A; l0 O
而且從不潔空氣中也會吸入
8 Z! O8 C% C$ d; r5 A0 r( p$ x大量有毒有害氣體和微粒。公仔箱論壇2 n' m4 _5 e* d! T
盡管人體具有一定清除自身毒素的能力，; X, R' t+ P2 ]3 u& P/ N; a
但當體內廢物積蓄過多公仔箱論壇( I& P$ a6 S, p" o
或機體解毒排污功能減弱時，$ U4 z4 M" G) [! A
廢物不能及時排出時，就會影響健康。
; D6 A. A8 a2 m: Z1 V- \0 b以下 8 種食物
7 g1 c) F5 V% ~+ I- O( h$ T5.39.217.77:8898有助排出人體的多種"毒素"。 : |, D# ~+ l" E1 D6 }
; X( L! e/ j) k, V1. 綠葉蔬菜
) y& w3 m' E' F3 R0 {6 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ F0 ^% A4 o& k$ O4 d+ L
綠葉菜中多為鹼性，可以中和飲食中 糖、肉、蛋及代謝中 產生的過多的酸性物質， 使體液保持弱鹼性， 從而清除血中有毒物。
6 B& D. i) t7 ]# B+ L( f; M* Z; i: y常食蔬菜可選蘿卜葉、青菜、 油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、 胡蘿卜、菜花、甘藍等。
8 _% p$ P, O6 K( b$ N7 A5 `: d5.39.217.77:8898公仔箱論壇5 r# r( E8 ^4 {9 W
2. 粗糧
a5 ], J4 J6 {5 I& vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, p0 ~( W' D* q5 P) t5 T# a' i- K0 Ktvb now,tvbnow,bttvb常吃紅薯、土豆、玉米、蕎麥等 粗糧有助于保持大便的通暢， 使體內毒物不會久滯腸道。粗糧中含有許多細糧（或精加工食品） 所欠缺的特殊的維生素和礦物質。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" H, r3 Y7 F2 J9 q; N2 g
這些營養素有助于調節腸胃內環境，易為人體吸收並提高抗病力免疫功能。
6 }' @1 Q' K' L! Y" MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 R& g- h: g8 r$ S3. 葡萄酒
5 I( t$ W+ a, o) Y, M4 L1 x1 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% Y4 ]9 g% Z5 }) ~! c+ f公仔箱論壇飲葡萄酒有益心臟健康。 它含有豐富的檸檬酸，也屬鹼性飲料，這是眾多酒精飲料不具備的。1 c8 \- F; b& k# x5 Q' e; W* z! @
有報導，飲葡萄酒可預防和糾正酸中毒，還有利尿排毒作用。近年用于治療痛風也見功效。
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) v3 f5 s4 Z$ o4 q6 ?( l% q4. 豆豉
* x* }2 F) A$ A, N, H/ D% _tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ k5 m4 u" M- l( F
研究發現，吃豆豉有助于消化、增強腦力、提高肝臟解毒能力等效果。還能促進體內新陳代謝，清除血中毒素，起凈化血液作用。3 \: ~1 R/ F& ?, w3 G( c8 W
此外，豆豉還含有大量能溶解血栓的尿激素，含大量Ｂ族維生素和抗菌素，可防老年癡呆症。 |
發表於 2010-5-27 01:38 PM
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