【材 料】
$ `5 ]3 a3 A2 i公仔箱論壇沙朗牛肉 80公克 4 c- K& B, X! Y# x6 n
山藥丁 40公克 5.39.217.77:8898" h' s( O2 Q5 E
鮮奶 40cc
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【調 味 料】
) O! S. V, G+ `) ?) o公仔箱論壇七彩胡椒碎 1小匙
2 i' t4 i8 D: [8 i/ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅酒 10cc TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 M. w# r7 n! ~7 [
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【做 法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& S( X' m" V7 d# D7 W
1.冷鍋，將七彩胡椒碎放入美國帕路亞七層鋼平底鍋中，以小火炒香。
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4 P$ v7 s/ N0 Z, F# ttvb now,tvbnow,bttvb2.再加入山藥丁、鮮奶、紅酒，蓋上鍋蓋以小火熬煮至濃稠即為醬汁。tvb now,tvbnow,bttvb6 X2 }( @: f( Q% S0 {
: [: s5 \% w) E9 E( K& E3 L3.將沙朗牛肉放入美國帕路亞七層鋼平底鍋中，以小火煎約2分鐘，翻面蓋上鍋蓋，
# |2 S, |9 n0 ] 再煎2分鐘取出盛盤。% a& x( F% k" z
; G9 @' c4 t2 o7 t! M5.39.217.77:88984.再佐以作法1的醬汁即可。' ?/ S9 R4 x) h
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發表於 2010-5-16 06:09 PM
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