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【材 料】 3 ]" e3 q4 y9 o3 _8 A7 o: Q
山藥 5～6公分厚 公仔箱論壇& x* q* `- O" e) |$ H: ]' j
地瓜 1/2顆
7 U& P; D( r+ _0 E+ g# z0 Z3 \蘋果 1/2顆 5.39.217.77:8898% l. ]& z3 P! k' [+ R
溫水 120㏄ 1 g N% ]/ i! N4 _9 H+ D% m/ d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# D9 S7 r+ j" m/ h$ m/ c
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g& n! p- Q3 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
0 v; B$ @, h) F% N1 d1.山藥去皮切丁，地瓜洗淨蒸熟後切丁。
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2.蘋果洗淨帶皮切細丁。
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3.將所有材料放入果汁機中。
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4.再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。3 c5 f8 r, W1 Y$ Q' D, d7 P
2 G7 ]0 N' o9 c1 i1 T9 ntvb now,tvbnow,bttvb5.依據個人口感決定是否添加蜂蜜。
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【備 註】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ e' h Y) F2 F8 I. x" P( }+ l/ D
功能：強健身體、紓緩壓力 5.39.217.77:8898- g, k- @2 ^- `' `7 _. v; M
山藥最適合在食欲不振或體力不佳時來食用，其中含有澱粉分解酵素，也可以生食。6 @' U' f- B. O( a# J( I$ l
在「神農本草經」的分類為『上品』喔！
5 N2 n% i) `, A7 T5 ?$ n* D適合族群5.39.217.77:8898- I: H- e7 M; w+ T% @
這杯蔬果汁很適合壓力大的女性或比較瘦弱者，含有葉酸與豐富營養素有助於營養補助。 |
發表於 2010-4-29 03:13 PM
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