: d# O; w5 K/ b: E5.39.217.77:8898【材 料】
3 `# W: o; |2 u( b3 ]5 L山藥 5～6公分厚 5.39.217.77:8898/ e+ Y/ Q& v- `6 l) v4 |
地瓜 1/2顆 ' g. o }! K5 q
蘋果 1/2顆 tvb now,tvbnow,bttvb7 t% Z1 P' _# ^; H3 e; b- b
溫水 120㏄
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9 e% _' a# Y, \# J8 A9 g5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 |; O' Z- \2 K6 A- Z% V
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【做 法】
5 }9 H7 @3 o2 O0 s. J3 W5.39.217.77:88981.山藥去皮切丁，地瓜洗淨蒸熟後切丁。& m1 a* N" _% W
" z3 d/ }, M6 f% I: n5.39.217.77:88982.蘋果洗淨帶皮切細丁。. R" h9 F" i0 p' H( T" O
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3.將所有材料放入果汁機中。0 w+ E7 v: y% {" l1 S! k
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4.再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。5.39.217.77:8898- ]1 ~: Y% C% m" ~' }
. O$ `6 Y! H. f2 c' [8 s/ T/ \; V5.依據個人口感決定是否添加蜂蜜。 公仔箱論壇% k8 h8 P; h7 o/ S
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4 K+ C0 y0 r" r& p& g# Itvb now,tvbnow,bttvb【備 註】 5.39.217.77:88984 {8 c! y$ {! _
功能：強健身體、紓緩壓力
7 o3 \% y- y; t6 S) \" h0 D. UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。山藥最適合在食欲不振或體力不佳時來食用，其中含有澱粉分解酵素，也可以生食。
* K& F6 Z$ J1 N4 f+ B I- D: w5.39.217.77:8898在「神農本草經」的分類為『上品』喔！
7 W$ w: @# Z. @3 ~( I; Y5.39.217.77:8898適合族群
, A1 \& ?8 c( L0 @2 L2 \公仔箱論壇這杯蔬果汁很適合壓力大的女性或比較瘦弱者，含有葉酸與豐富營養素有助於營養補助。 |
發表於 2010-4-29 03:13 PM
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