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【材 料】
0 F* H' y; c; D; S8 A# r0 A0 F山藥 5～6公分厚 $ c" X G# y! ^3 h& X# F
地瓜 1/2顆 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 f* j' w" r9 f
蘋果 1/2顆 5.39.217.77:88987 R: h' C" V9 Y
溫水 120㏄ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# I# S& Q. c3 ?6 Y/ |
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# v+ Z P ?* s) F* W公仔箱論壇【做 法】 tvb now,tvbnow,bttvb, ]7 Q2 f j3 N, e6 n! h
1.山藥去皮切丁，地瓜洗淨蒸熟後切丁。
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; U6 p1 S$ o" Q( `% I( J2.蘋果洗淨帶皮切細丁。tvb now,tvbnow,bttvb3 v G- Z( o3 y/ y/ W& A0 M1 P
' p: H- g4 a9 N( h2 B+ H3.將所有材料放入果汁機中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% I; V, K& d- _. B& M1 v/ }
1 E' ?# N4 f/ A1 N& _( W5 p4.再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。
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$ M* [. N# s" |) X9 Utvb now,tvbnow,bttvb5.依據個人口感決定是否添加蜂蜜。 tvb now,tvbnow,bttvb) ?# q) z! {* c; Y, }
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$ c; g# Q, o0 t. K. z O h【備 註】 3 b w) N3 |: ?9 a8 W# _ x& o
功能：強健身體、紓緩壓力 # o+ j* X4 a: Q* Q- u2 z
山藥最適合在食欲不振或體力不佳時來食用，其中含有澱粉分解酵素，也可以生食。+ Y+ h* m% J5 }1 e) k& T/ n
在「神農本草經」的分類為『上品』喔！
- I/ \0 V, P& S9 f" j t, W$ ]tvb now,tvbnow,bttvb適合族群
1 I; p9 y0 | @: _# t公仔箱論壇這杯蔬果汁很適合壓力大的女性或比較瘦弱者，含有葉酸與豐富營養素有助於營養補助。 |
發表於 2010-4-29 03:13 PM
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