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【材 料】
: ~( M5 a) d. T4 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。山藥 5～6公分厚
K1 Z7 M$ I% D( Q Xtvb now,tvbnow,bttvb地瓜 1/2顆
5 M- c4 p4 d" |. B蘋果 1/2顆
7 ^& `! V' [- o. ~% b溫水 120㏄
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Q3 H0 B2 ~( A( ~3 m( E2 Itvb now,tvbnow,bttvb【做 法】 5.39.217.77:8898( k. h! U# K' _5 E& v
1.山藥去皮切丁，地瓜洗淨蒸熟後切丁。公仔箱論壇4 N( k+ g1 C$ p8 C: Z
" w3 q! }& Q3 U) TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蘋果洗淨帶皮切細丁。
; R1 K, G+ ]% k/ r3 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) i% D! S0 k" K6 u
3.將所有材料放入果汁機中。
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4.再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。, v. r# v8 B* z2 {$ |# Z0 e n
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5.依據個人口感決定是否添加蜂蜜。 tvb now,tvbnow,bttvb& `- J' v0 X; W' G/ S6 k
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【備 註】 & S$ H% L o! l8 q* E
功能：強健身體、紓緩壓力 tvb now,tvbnow,bttvb/ H6 I8 J y, H: \9 A
山藥最適合在食欲不振或體力不佳時來食用，其中含有澱粉分解酵素，也可以生食。
: B' |/ H: {/ F% N) b6 r在「神農本草經」的分類為『上品』喔！
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# K6 g$ O! r, e( Q. X, P4 ~' y這杯蔬果汁很適合壓力大的女性或比較瘦弱者，含有葉酸與豐富營養素有助於營養補助。 |
發表於 2010-4-29 03:13 PM
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