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【材 料】
! c( d# o- B2 z* ^山藥 5～6公分厚 : ]$ {* {: v) b0 t* i/ e5 G& i
地瓜 1/2顆
l, A- Z, N( B, CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果 1/2顆
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; d% o: |% {$ i: a A% @5.39.217.77:8898【做 法】 ; ]2 ^+ S4 Z4 y
1.山藥去皮切丁，地瓜洗淨蒸熟後切丁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e/ {% j' _8 |" s" `0 G
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2.蘋果洗淨帶皮切細丁。
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3.將所有材料放入果汁機中。tvb now,tvbnow,bttvb4 b7 b/ T0 L p) T# F. P. Q$ n P
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4.再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。
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5.依據個人口感決定是否添加蜂蜜。 tvb now,tvbnow,bttvb, p3 b3 w, w1 d0 U
6 A( [" _& t7 }) m8 A公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 k0 s2 B* B& z* n. c# R
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. ~9 j1 Z" p- ]( N$ m5 w M [3 v5.39.217.77:8898【備 註】 . M- u$ E/ I; @: H! O/ v
功能：強健身體、紓緩壓力
9 z. d7 L' e4 [( y V" r0 I山藥最適合在食欲不振或體力不佳時來食用，其中含有澱粉分解酵素，也可以生食。公仔箱論壇- u3 O6 q* E2 L6 I" O8 @
在「神農本草經」的分類為『上品』喔！
2 n5 n- ]. C4 `. P& u4 U適合族群5.39.217.77:88984 O0 C- s ~0 f
這杯蔬果汁很適合壓力大的女性或比較瘦弱者，含有葉酸與豐富營養素有助於營養補助。 |
發表於 2010-4-29 03:13 PM
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