[西式食譜] 鮮果汁冰沙

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材料：+ M+ F- w, M2 d+ l" M- l5 P
香蕉　　一根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- f1 Q) ~0 ?, ~$ ^# r. ~( Z
芒果　　半粒（取肉下來）' O4 r; B3 Z* d7 `
鳳梨　　八分之一個+ Y$ e) O8 y( ~+ F9 z7 E
純柳橙汁一杯半tvb now,tvbnow,bttvb" M) ^. e: y# J. K& \4 r# X- b
開水　　半杯
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! r- C- a6 `" u+ \3 ytvb now,tvbnow,bttvb作法：公仔箱論壇* O. M" O+ o" P
事先將香蕉芒果鳳梨放進冷凍櫃凍硬，取出後與柳橙汁、開水一起放進果汁機裡打至均勻。  
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營養素分析
; X$ t5 o0 f9 d4 t5.39.217.77:8898熱量 44％來自醣類、23％來自蛋白質、33％來自脂肪。