[西式食譜] 鮮果汁冰沙

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材料：
3 m9 o2 `* l( C1 \! B5.39.217.77:8898香蕉　　一根
: Z# c& g! C/ `) f0 m公仔箱論壇芒果　　半粒（取肉下來）
5 ~" Y9 j: D% f" d. @# Wtvb now,tvbnow,bttvb鳳梨　　八分之一個5.39.217.77:8898, \( k/ Y, v2 C7 ^' m
純柳橙汁一杯半
! [* f# C' b' l& p+ t5.39.217.77:8898開水　　半杯
3 f& ~, `* H, h5 ^% j' U  x$ Z公仔箱論壇
+ @  ^% J8 Z4 {公仔箱論壇作法：tvb now,tvbnow,bttvb, P; j/ ]4 E% Q
事先將香蕉芒果鳳梨放進冷凍櫃凍硬，取出後與柳橙汁、開水一起放進果汁機裡打至均勻。  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; x/ Q* p% S" {# Q1 x9 l

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/ o$ Q( V4 ]$ }7 J. D6 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。營養素分析 : e1 ?8 S0 b8 m
熱量 44％來自醣類、23％來自蛋白質、33％來自脂肪。