[西式食譜] 鮮果汁冰沙

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材料：
. L/ x- @4 s9 L& Z6 A" ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉　　一根
5 D9 g. p9 m( x- ctvb now,tvbnow,bttvb芒果　　半粒（取肉下來）
$ z, o; ^' Y6 @5 F4 C$ L* GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鳳梨　　八分之一個
9 V  ]$ F4 ?7 w& ]% k* w/ e純柳橙汁一杯半5.39.217.77:8898" e0 X6 I' u" B6 A, E
開水　　半杯5.39.217.77:8898" G$ N' {" S  h
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作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( B) Y9 o2 r0 w. r! c) ^
事先將香蕉芒果鳳梨放進冷凍櫃凍硬，取出後與柳橙汁、開水一起放進果汁機裡打至均勻。  5.39.217.77:8898- d7 g! y: c/ z8 G3 o2 S$ a
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營養素分析
/ U4 @" l4 \9 S- O0 R$ k" I) f4 ~6 Y熱量 44％來自醣類、23％來自蛋白質、33％來自脂肪。