材料：蕃茄一個、檸檬半個、番石榴一個、豆芽菜二兩。
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. F5 h0 A0 ]# X" {- l0 E& }5.39.217.77:8898做法：將所有的材料洗淨，蕃茄、番石榴切成適當大小，檸檬去皮，一起放入果汁機中打汁，加入少許的鹽調味，攪拌均勻即可。
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功效：消除肥胖，保持苗條身材。tvb now,tvbnow,bttvb& J8 m/ Y. v) d# a5 b: O! H
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蕃茄的營養價值極高，含有豐富的維他命Ａ、Ｂ、Ｃ與鐵、鎂、鈣等礦物質，其中以鐵質含量最高，是蔬果中的補血聖品。tvb now,tvbnow,bttvb8 S- Y6 P' `0 X; X$ G. v8 a9 p
9 h: P( J& \" T. Y5.39.217.77:8898此外，蕃茄含有的糖分非常低，並且具有分解脂肪的功能，打成果菜汁，不但可以解渴，還可以做成低熱量的減肥飲料，並能淨化血液，使其呈鹼性，常飲用此果汁能消除肥胖，保持苗條身材。* M4 d% V) L& G$ W6 P
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發表於 2010-4-25 04:56 PM
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