材料：蕃茄一個、檸檬半個、番石榴一個、豆芽菜二兩。5.39.217.77:8898. P4 Z7 h+ ^" C$ T% C$ N& U
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做法：將所有的材料洗淨，蕃茄、番石榴切成適當大小，檸檬去皮，一起放入果汁機中打汁，加入少許的鹽調味，攪拌均勻即可。
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功效：消除肥胖，保持苗條身材。公仔箱論壇. _1 C' H! b4 g, L0 U/ {. D
, p3 e* R+ m: i6 `( d0 K! S* Y公仔箱論壇蕃茄的營養價值極高，含有豐富的維他命Ａ、Ｂ、Ｃ與鐵、鎂、鈣等礦物質，其中以鐵質含量最高，是蔬果中的補血聖品。5.39.217.77:8898) A) t! O; g5 p0 ^/ R9 S: h6 X, Z( m
4 }; T3 ~ b2 o" h/ Atvb now,tvbnow,bttvb此外，蕃茄含有的糖分非常低，並且具有分解脂肪的功能，打成果菜汁，不但可以解渴，還可以做成低熱量的減肥飲料，並能淨化血液，使其呈鹼性，常飲用此果汁能消除肥胖，保持苗條身材。tvb now,tvbnow,bttvb0 a" a( [8 K/ @0 t5 q6 w
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發表於 2010-4-25 04:56 PM
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