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發表於 2010-4-25 04:54 PM
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材料:
, w) I% `7 U! E5 v* p% j2 ~雞蛋 一個+ q( M- J8 k8 s4 o# l
青椒細丁 一大匙
; }' b4 n% f L- ^% Q蕃茄細丁 一大匙 W+ ^3 t- k& r) n
火腿丁 一大匙
- s G; m, M+ }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 少許
6 x! |1 j- d! d6 r) W7 e: b9 C7 M乳酪絲 一大匙(或一片低脂乳酪切絲)0 `1 t5 L% V" n3 o, i
蕃茄醬 少許
& E) |5 V3 J* m6 d k9 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油 一茶匙
; @6 y( v1 a6 E蛋餅皮 一張
- A4 N" |; T3 `9 r; W xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' H: D9 o2 ]+ D4 t
作法:
/ O+ j G v; ~% f |蛋餅皮以不沾平底鍋烙熟(小火),雞蛋打散加入少許鹽及火腿丁,以油炒碎熟後加入青椒丁及蕃茄丁再炒約一分鐘,將蛋餅皮塗上蕃茄醬(有酸奶酪更好),再把炒好的餡料及乳酪絲包進去,很像在包春捲,但是一頭是開的,吃的時候就由開的那一頭開始吃。 . I3 }( c7 {+ T$ M2 I, l( i# w5 [
公仔箱論壇% x8 J+ G+ Q2 N5 x* \# S- M
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蜂蜜蕃茄芹菜汁
" ]5 e8 A3 b1 Y' b h! D/ tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
r1 _1 w& _( @: T I蕃茄汁(罐頭) 150CC
) l k+ O/ y) D$ k) R2 _# i/ z西洋芹 一根
9 J7 L4 B) u" ]5 ]# S! z3 a7 u" q蜂蜜 一大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ K% r2 j0 }0 J( q+ l7 n
冰開水或冰塊 半杯5.39.217.77:88982 |1 V( t+ _2 T* z/ d! H4 |+ M4 G
% u8 I: B2 g2 N& d7 J作法:: X% t0 N8 W) t, Y: @+ I! J9 _
將所有材料放進果汁機中打均勻即可。 |
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