[中式食譜] 北非小米燉蔬菜

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【材　 料】
, N* @: h( X; Z5 C1 _' y1 z& O0 S公仔箱論壇北非小米 100公克 公仔箱論壇" H' j6 e" g! w" f
洋蔥 10公克 tvb now,tvbnow,bttvb) o! M0 S3 ]  a9 y, K7 I3 `8 F1 \$ W
紅甜椒 10公克 tvb now,tvbnow,bttvb+ y% b& [) I# _0 {2 H
小黃瓜 20公克
9 B$ f9 x" a! n5 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西洋芹 10公克
5 z) t/ f# S+ O' k+ K6 M4 V公仔箱論壇橄欖油 1大匙 5.39.217.77:8898& a7 W+ T2 d) w

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" U+ s3 Q$ m% {* ]  F* ~【調 味 料】 tvb now,tvbnow,bttvb3 M, O- y3 X  I9 l( N7 M5 t
蔬菜高湯 1000㏄
/ n' D$ k7 X. o3 g4 O6 ]  a2 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。迷迭香 1/4小匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! q8 K0 n4 I6 K7 y
海鹽 適量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 q8 s& `1 N# t* i  L2 g2 N2 U% J
胡椒粉 適量
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【做　 法】
" [& t9 c5 V; z3 V) y1.北非小米洗淨，瀝乾水分；紅甜椒洗淨，去蒂及籽後切丁；洋蔥洗淨，去皮後切丁；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# n. J3 [; F! Y. z- A
   小黃瓜和西洋芹洗淨切丁；備用。
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2.熱鍋倒入橄欖油燒熱，加入作法1洋蔥丁與西洋芹丁小火炒出香味，
5 L9 b! P+ M9 F/ [% s( ]) g公仔箱論壇   再加入紅甜椒丁和小黃瓜丁翻炒均勻，加入蔬菜高湯、北非小米和迷迭香拌勻，5.39.217.77:8898) }/ |: c9 p. U& O
   改中火煮開後轉小火燉煮約20分鐘至小米熟軟，最後加入海鹽和胡椒粉調味即可。