【材 料】
6 Z& E& R. n% `# s0 E紅甜椒 25公克 $ d6 T9 e6 A h
黃甜椒 25公克
6 N; F. X( S f5.39.217.77:8898洋蔥 50公克
3 p1 L( p2 a+ Y( i& ptvb now,tvbnow,bttvb馬鈴薯 100公克 公仔箱論壇3 u/ k. q( K' @
紅蘿蔔 30公克 tvb now,tvbnow,bttvb5 P' |2 e2 A2 i! \
小型鮮香菇 30公克 tvb now,tvbnow,bttvb3 [' }6 U9 {7 e" R8 u; C
玉米筍 6支 ( d+ u. O, G8 `) D7 T. J
西洋芹 30公克
1 S+ G) @' P& F- h# P2 t) \5.39.217.77:8898橄欖油 1大匙 5.39.217.77:88986 P' i3 l/ b/ ?7 U
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3 D: v8 d2 P4 o; m/ t) @tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88988 u/ A" M4 W: J5 W" f
4 T1 G+ Z% G. v7 ^( _, z" s【調 味 料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% t, ~7 ]8 v( M
水 2000㏄
) k* C/ O' {; A3 t- o {' hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。動物性鮮奶油 200公克 公仔箱論壇! C0 Z$ n8 R" h. O: w
起司粉 2大匙
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. @5 t- b, e- I5 \' F: i2 ztvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
0 Z- F& `+ e4 a1 j( atvb now,tvbnow,bttvb1.紅、黃甜椒均洗淨，去蒂及籽後切塊；洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔均洗淨，去皮後切塊；公仔箱論壇+ s7 U x; N$ ?& z; d$ Y
小型鮮香菇、玉米筍和西洋芹洗淨切塊；備用。- ]( h* Z9 `: }1 ]# S
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2.熱鍋倒入橄欖油燒熱，加入作法1洋蔥塊與西洋芹塊以小火炒出香味，再加入其餘蔬菜塊翻炒均勻，5.39.217.77:88986 F m, C* v' N' @! B0 q6 R
加入水和動物性鮮奶油拌勻，改中火煮開後轉小火燉煮約40分鐘至馬鈴薯塊熟軟，最後加入起司粉拌勻即可。 |
發表於 2010-4-23 09:12 PM
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