【材 料】
, [) z, q% @. f4 K% ]" }5.39.217.77:8898紅甜椒 25公克 公仔箱論壇4 s0 p. Z* ~+ d5 V8 H- l) F n
黃甜椒 25公克
0 ^. X- l# Q) d1 ^8 e2 Ltvb now,tvbnow,bttvb洋蔥 50公克 5.39.217.77:8898' X1 M3 ]# [& M, B5 Q
馬鈴薯 100公克 & y) n" B, {- n5 g7 B: y: D
紅蘿蔔 30公克 , D8 V1 `6 P0 q0 ?! A3 [
小型鮮香菇 30公克
( j. z9 N: g' i. v% m3 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米筍 6支
5 n9 \) q% _. {2 u4 h西洋芹 30公克 4 |! ?# Q4 n3 A* X. Z
橄欖油 1大匙 tvb now,tvbnow,bttvb, V1 D, _% O) G$ h+ h% {
2 r; {( ]3 |2 G3 [5 H# n4 H% f5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb, h7 x$ U9 [/ K/ w5 B
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【調 味 料】 tvb now,tvbnow,bttvb9 A2 d# p9 ]' X' K
水 2000㏄ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! D, A! \# T+ ]" `! P5 [6 d0 ^
動物性鮮奶油 200公克 ) A" _- J: i, s
起司粉 2大匙 公仔箱論壇9 A: \% v4 v8 L' R" Z4 ^) D
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K$ b& ?: p3 T( k s% g公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb s& _" a" v& R. b
【做 法】
4 K0 j8 r' q6 }$ O) { P" C1 \5.39.217.77:88981.紅、黃甜椒均洗淨，去蒂及籽後切塊；洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔均洗淨，去皮後切塊；
I$ b) d# Z* K6 G; [1 {2 f' z5.39.217.77:8898 小型鮮香菇、玉米筍和西洋芹洗淨切塊；備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 k1 L3 V; v4 |6 l, Z% f
3 \1 a) z8 @% P. F+ S! ~8 P# n公仔箱論壇2.熱鍋倒入橄欖油燒熱，加入作法1洋蔥塊與西洋芹塊以小火炒出香味，再加入其餘蔬菜塊翻炒均勻，1 a8 D& E; p5 E3 a
加入水和動物性鮮奶油拌勻，改中火煮開後轉小火燉煮約40分鐘至馬鈴薯塊熟軟，最後加入起司粉拌勻即可。 |
發表於 2010-4-23 09:12 PM
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