【材 料】
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石斑菲力 200公克 5.39.217.77:8898& n9 E" G. s% X( ?- G; [
蛤蜊 6顆
8 O; Q* _# \# @) i, \- ?, GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅小蕃茄 3顆 ! y2 J" U1 J e G- B- C) L5 a
黃小蕃茄 3顆
- \6 Z. q+ A5 u, L N5.39.217.77:8898香料橄欖 8顆 tvb now,tvbnow,bttvb' _7 U l# ]5 ^4 E$ _
白酒 20㏄ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' V9 l( a7 F6 I1 b
橄欖油 15㏄ 公仔箱論壇# h: m4 P; b/ U9 ^* b3 {0 O/ Y
高湯 150㏄ tvb now,tvbnow,bttvb9 A3 \6 I- R- Y" ~; m
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! Y1 t0 ~) T, hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
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新鮮九層塔 3片
; U7 M0 _9 L8 v* r% b, M9 A0 Q7 Q新鮮百里香 2支 tvb now,tvbnow,bttvb- I- A; P2 R, h/ c% V8 z1 S
義大利什錦香料 適量
) a6 O' P9 p# i5 |鹽 適量
( Z" F9 g& e9 o0 {! F- }" N胡椒粉 適量
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【做 法】 ; n4 i% K8 R; m9 C
& ]# ~5 l4 u8 L% T: g7 Qtvb now,tvbnow,bttvb1.將石斑菲力去皮；紅、黃小蕃茄洗淨，對切備用。5.39.217.77:8898% ]9 c: i ]/ a1 C9 c1 \: `
4 j* O9 L7 q7 ~% W$ V3 K公仔箱論壇2.取一容器，放入作法1所有材料和剩餘其他材料，再加入所有調味料調味。5.39.217.77:88988 _, h; H4 O3 L& g- c( H |
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3.將作法2的容器放在蒸烤盤上，蓋上蓋子，送入『LG蒸煮廚』按“蒸煮”鍵，時間設定19分30秒，待烹調完成後取出即可。 |
發表於 2010-4-23 09:10 PM
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