美國哈佛大學研究發現，牛奶與其他乳製品的天然荷爾蒙，會造成皮膚出油、
& D7 A% x+ h0 U* U4 t% Ptvb now,tvbnow,bttvb堵塞毛孔，進而造成青春痘滋長，建議不想長滿臉痘花的愛美族，
: _$ n. Z+ B2 I( l3 d1 R公仔箱論壇除了要吃得清淡，牛奶攝取量最好也要注意。
4 k; X) D, O; _5 S) G; f- ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛奶含有豐富營養素，是價廉物美的天然補充品，但是近來有部分研究卻發，5.39.217.77:8898" c* j$ A5 ^% Q) r
牛奶最好不要喝過量，尤其是注重面子的人。 2 \: }) Z8 c1 Z1 ]0 j ^
根據哈佛大學公共衛生學院8號公佈的研究顯示，固定喝牛奶的人，tvb now,tvbnow,bttvb5 I, O/ l+ D8 y7 A
比很少喝、或根本不喝牛奶的人長痘痘的機率要高上2成2。 * m6 M- A f+ Y% z/ W9 P
其中又以脫脂牛奶最容易讓皮膚出狀況，每天喝1品脫，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 o9 F( N: z. I) i
相當於473毫升的脫脂牛奶，長痘痘的風險就提高4成4；5.39.217.77:88983 p: h# o, W0 C
喝低脂牛奶長痘痘的比率也有1成6，至於全脂牛奶，長痘痘的比率則只有1成2。
8 t2 b, f: \$ f+ b1 X: ]哈佛研究員在「美國皮膚學院期刊」發表的這份報告，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" D: S5 v5 F+ X7 C+ K
認為性別以及牛奶天然的成長激素可能會造成痘痘，因為牛奶與
( I/ ?3 R) C) W! p, z其他乳製品的天然荷爾蒙會造成皮膚出油、堵塞毛孔，公仔箱論壇8 v* ~! l ]! D; h/ J& u
加工處理製造低脂牛奶的過程，可能會提高荷爾蒙含量，讓情況更糟。5.39.217.77:8898" X- F% R. C9 W. o# y2 [% c
一般認為，巧克力跟油炸食物會刺激青春痘生長，5.39.217.77:88984 m7 [0 O. Z( @7 q! `; _
但是哈佛的這份研究卻有不同觀點，不想長滿臉痘花的愛美族，
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發表於 2010-4-23 08:49 PM
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