美國哈佛大學研究發現，牛奶與其他乳製品的天然荷爾蒙，會造成皮膚出油、, r4 c) |6 K- s" s( T
堵塞毛孔，進而造成青春痘滋長，建議不想長滿臉痘花的愛美族，
6 s( ~" E* @* n除了要吃得清淡，牛奶攝取量最好也要注意。5.39.217.77:88981 K3 @: y9 v: t' X: I
牛奶含有豐富營養素，是價廉物美的天然補充品，但是近來有部分研究卻發，公仔箱論壇% U6 w4 H% Y$ j+ y! K+ P
牛奶最好不要喝過量，尤其是注重面子的人。 4 M9 C2 e# ]8 a2 h+ n' k+ h
根據哈佛大學公共衛生學院8號公佈的研究顯示，固定喝牛奶的人，
! V& r. W+ H6 w/ ?; ?; U0 E比很少喝、或根本不喝牛奶的人長痘痘的機率要高上2成2。
^: T/ w# ?8 r; I( U1 @5 _0 g. F+ Q其中又以脫脂牛奶最容易讓皮膚出狀況，每天喝1品脫，4 G. T3 G) f2 z* o @- b
相當於473毫升的脫脂牛奶，長痘痘的風險就提高4成4；
+ D& _* i0 G) q$ g4 Itvb now,tvbnow,bttvb喝低脂牛奶長痘痘的比率也有1成6，至於全脂牛奶，長痘痘的比率則只有1成2。
+ {7 B- [- O# Q F- p8 z* ?3 B7 utvb now,tvbnow,bttvb哈佛研究員在「美國皮膚學院期刊」發表的這份報告，
, ?# K3 f1 g+ S1 K公仔箱論壇認為性別以及牛奶天然的成長激素可能會造成痘痘，因為牛奶與
; u2 m1 D* p" Q4 Y( I4 Q其他乳製品的天然荷爾蒙會造成皮膚出油、堵塞毛孔，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ b3 }2 ~& H+ S
加工處理製造低脂牛奶的過程，可能會提高荷爾蒙含量，讓情況更糟。
! Y. \$ r4 E6 M) z8 D0 n# K一般認為，巧克力跟油炸食物會刺激青春痘生長，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* F: W9 }4 u8 b
但是哈佛的這份研究卻有不同觀點，不想長滿臉痘花的愛美族，公仔箱論壇: z5 b6 I; M$ Z# Y) y# H
除了要吃得清淡，牛奶攝取量最好也要注意！ |
發表於 2010-4-23 08:49 PM
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