美國哈佛大學研究發現，牛奶與其他乳製品的天然荷爾蒙，會造成皮膚出油、
3 j/ h9 K: H" ?公仔箱論壇堵塞毛孔，進而造成青春痘滋長，建議不想長滿臉痘花的愛美族，tvb now,tvbnow,bttvb5 d4 W. {+ O! l* c" B0 T
除了要吃得清淡，牛奶攝取量最好也要注意。
% S/ D' |+ y' q' h牛奶含有豐富營養素，是價廉物美的天然補充品，但是近來有部分研究卻發，公仔箱論壇' F! b. y" S4 ~+ O6 ]$ g& ]0 D
牛奶最好不要喝過量，尤其是注重面子的人。
6 N* t" o! N6 F1 k' v' z$ G6 U7 R根據哈佛大學公共衛生學院8號公佈的研究顯示，固定喝牛奶的人，
1 |7 d3 z& J! J* v) G) b& X( R* ~/ ]比很少喝、或根本不喝牛奶的人長痘痘的機率要高上2成2。
# q: ]3 u1 c% c0 A/ R! Qtvb now,tvbnow,bttvb其中又以脫脂牛奶最容易讓皮膚出狀況，每天喝1品脫，
& p/ t5 T1 }" t! \公仔箱論壇相當於473毫升的脫脂牛奶，長痘痘的風險就提高4成4；
4 @+ u1 U" }( P! e. Q: v5.39.217.77:8898喝低脂牛奶長痘痘的比率也有1成6，至於全脂牛奶，長痘痘的比率則只有1成2。
2 I1 J3 v3 ~) l2 h哈佛研究員在「美國皮膚學院期刊」發表的這份報告，
# ]( _6 b. t9 f; LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。認為性別以及牛奶天然的成長激素可能會造成痘痘，因為牛奶與
1 G/ l9 z: {" V7 g+ h Etvb now,tvbnow,bttvb其他乳製品的天然荷爾蒙會造成皮膚出油、堵塞毛孔，公仔箱論壇: q# d9 {3 F( O S" W1 p
加工處理製造低脂牛奶的過程，可能會提高荷爾蒙含量，讓情況更糟。
( I: ?( _& {) R# A! D5 T: X5.39.217.77:8898一般認為，巧克力跟油炸食物會刺激青春痘生長，
, C4 j3 E H5 w6 \% t; O, T( QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但是哈佛的這份研究卻有不同觀點，不想長滿臉痘花的愛美族，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Z9 D0 z. ^/ U: P" G) E
除了要吃得清淡，牛奶攝取量最好也要注意！ |
發表於 2010-4-23 08:49 PM
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