美國哈佛大學研究發現，牛奶與其他乳製品的天然荷爾蒙，會造成皮膚出油、
. g; X G& Q% t1 X- o6 t* JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。堵塞毛孔，進而造成青春痘滋長，建議不想長滿臉痘花的愛美族，公仔箱論壇0 {. p" f3 E& Z9 p
除了要吃得清淡，牛奶攝取量最好也要注意。tvb now,tvbnow,bttvb! k! x" T5 V# B4 x
牛奶含有豐富營養素，是價廉物美的天然補充品，但是近來有部分研究卻發，
; C6 H" N! z4 N! A公仔箱論壇牛奶最好不要喝過量，尤其是注重面子的人。 0 K f8 V6 m o! X* k. Z
根據哈佛大學公共衛生學院8號公佈的研究顯示，固定喝牛奶的人，5.39.217.77:88981 {( f. [* C2 V# S& h& k3 J
比很少喝、或根本不喝牛奶的人長痘痘的機率要高上2成2。
' h8 Y; q' a9 E, j/ {1 \+ k公仔箱論壇其中又以脫脂牛奶最容易讓皮膚出狀況，每天喝1品脫，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ?" C4 a6 f7 C5 Q% D+ x5 x" q5 x
相當於473毫升的脫脂牛奶，長痘痘的風險就提高4成4；
' C7 X# k0 h7 b( \3 g; Y喝低脂牛奶長痘痘的比率也有1成6，至於全脂牛奶，長痘痘的比率則只有1成2。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 z1 L8 ^6 H7 H& H
哈佛研究員在「美國皮膚學院期刊」發表的這份報告，
7 m7 F) k3 D# ?! P認為性別以及牛奶天然的成長激素可能會造成痘痘，因為牛奶與
% ]9 H7 Z5 N7 Q( H3 ]其他乳製品的天然荷爾蒙會造成皮膚出油、堵塞毛孔，
7 d- n" I5 N7 [8 ]9 f4 E* R加工處理製造低脂牛奶的過程，可能會提高荷爾蒙含量，讓情況更糟。5.39.217.77:8898$ Q I6 H/ v& D3 @4 l$ ]+ ?
一般認為，巧克力跟油炸食物會刺激青春痘生長，
% M0 l+ Z# p! b1 x公仔箱論壇但是哈佛的這份研究卻有不同觀點，不想長滿臉痘花的愛美族，3 s! U3 S+ ^1 R( R) Q. t
除了要吃得清淡，牛奶攝取量最好也要注意！ |
發表於 2010-4-23 08:49 PM
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