美國哈佛大學研究發現，牛奶與其他乳製品的天然荷爾蒙，會造成皮膚出油、
7 y- h4 A/ ^, t7 q8 \1 R# d% V9 @5.39.217.77:8898堵塞毛孔，進而造成青春痘滋長，建議不想長滿臉痘花的愛美族，
2 Z2 b) E4 n, L& ?除了要吃得清淡，牛奶攝取量最好也要注意。公仔箱論壇+ _4 x; v5 z. S- y/ {
牛奶含有豐富營養素，是價廉物美的天然補充品，但是近來有部分研究卻發，
& R0 p7 U3 q/ I* t. vtvb now,tvbnow,bttvb牛奶最好不要喝過量，尤其是注重面子的人。
" ~* ^; c" t: p; f5 W" @' K根據哈佛大學公共衛生學院8號公佈的研究顯示，固定喝牛奶的人，- y5 L+ d6 i: e5 {% k% `6 x
比很少喝、或根本不喝牛奶的人長痘痘的機率要高上2成2。 公仔箱論壇5 c9 A& Q$ b5 O
其中又以脫脂牛奶最容易讓皮膚出狀況，每天喝1品脫，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 g v1 |9 ]* f' ?* E9 s" k
相當於473毫升的脫脂牛奶，長痘痘的風險就提高4成4；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 D0 m5 u" L3 K5 E- B R% Z
喝低脂牛奶長痘痘的比率也有1成6，至於全脂牛奶，長痘痘的比率則只有1成2。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! O# Y. u9 A9 Q. C
哈佛研究員在「美國皮膚學院期刊」發表的這份報告，
; r8 ?" Z( O @3 ?3 q6 W# o9 L0 V. V# A5.39.217.77:8898認為性別以及牛奶天然的成長激素可能會造成痘痘，因為牛奶與tvb now,tvbnow,bttvb- V5 v" Z, Z5 y
其他乳製品的天然荷爾蒙會造成皮膚出油、堵塞毛孔，tvb now,tvbnow,bttvb( R$ {* }: V$ z' r1 `
加工處理製造低脂牛奶的過程，可能會提高荷爾蒙含量，讓情況更糟。5.39.217.77:8898 r4 \) o& U- \$ @5 ^
一般認為，巧克力跟油炸食物會刺激青春痘生長，
9 R7 d |$ R* i- m5.39.217.77:8898但是哈佛的這份研究卻有不同觀點，不想長滿臉痘花的愛美族，
+ w$ }$ x: P X9 e5 B& h e) \除了要吃得清淡，牛奶攝取量最好也要注意！ |
發表於 2010-4-23 08:49 PM
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