美國哈佛大學研究發現，牛奶與其他乳製品的天然荷爾蒙，會造成皮膚出油、
% L" @" G7 N3 x& J$ z, m( W1 O8 ^. U堵塞毛孔，進而造成青春痘滋長，建議不想長滿臉痘花的愛美族，
) f3 Z2 B3 R5 `除了要吃得清淡，牛奶攝取量最好也要注意。 Z% t- r" E$ a
牛奶含有豐富營養素，是價廉物美的天然補充品，但是近來有部分研究卻發，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 R$ R4 D+ n, Z3 ]. |- e0 p. ?
牛奶最好不要喝過量，尤其是注重面子的人。
- D7 F8 {/ q% J# C! D根據哈佛大學公共衛生學院8號公佈的研究顯示，固定喝牛奶的人，
' L5 R( n. _6 M. `" M公仔箱論壇比很少喝、或根本不喝牛奶的人長痘痘的機率要高上2成2。 7 U1 B$ ?) n% Y. j: ^' {/ u
其中又以脫脂牛奶最容易讓皮膚出狀況，每天喝1品脫，
. Z6 X ^% G9 ?/ Y- a/ ftvb now,tvbnow,bttvb相當於473毫升的脫脂牛奶，長痘痘的風險就提高4成4；
3 w$ b) `5 V$ B+ y6 Z公仔箱論壇喝低脂牛奶長痘痘的比率也有1成6，至於全脂牛奶，長痘痘的比率則只有1成2。
+ [ O2 Z! N3 i, ~3 W1 f9 S t6 @: ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。哈佛研究員在「美國皮膚學院期刊」發表的這份報告，tvb now,tvbnow,bttvb: }) N7 |" C# I$ {7 W/ L7 I2 |1 [
認為性別以及牛奶天然的成長激素可能會造成痘痘，因為牛奶與公仔箱論壇; r! g1 C" S' c& O. X7 G
其他乳製品的天然荷爾蒙會造成皮膚出油、堵塞毛孔，5.39.217.77:8898; \$ E3 I8 @: d. O
加工處理製造低脂牛奶的過程，可能會提高荷爾蒙含量，讓情況更糟。公仔箱論壇. Q6 V" @9 g% A8 y1 H( G
一般認為，巧克力跟油炸食物會刺激青春痘生長，
* y! _ \6 ~# B5.39.217.77:8898但是哈佛的這份研究卻有不同觀點，不想長滿臉痘花的愛美族，* {6 [% {/ }; \; v) x- y8 D4 |; w
除了要吃得清淡，牛奶攝取量最好也要注意！ |
發表於 2010-4-23 08:49 PM
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