美國哈佛大學研究發現，牛奶與其他乳製品的天然荷爾蒙，會造成皮膚出油、
' G* Q2 t* y4 j7 O1 \0 ~堵塞毛孔，進而造成青春痘滋長，建議不想長滿臉痘花的愛美族，
# K/ i6 i6 }2 V& B% l% E公仔箱論壇除了要吃得清淡，牛奶攝取量最好也要注意。
6 |5 y* F2 J' J i' y5.39.217.77:8898牛奶含有豐富營養素，是價廉物美的天然補充品，但是近來有部分研究卻發，) W( {: s$ r- `/ |% ]* s1 q
牛奶最好不要喝過量，尤其是注重面子的人。
' m" [' F& n# T( g W. N公仔箱論壇根據哈佛大學公共衛生學院8號公佈的研究顯示，固定喝牛奶的人，
" U! b9 `/ z( w" T8 X* Utvb now,tvbnow,bttvb比很少喝、或根本不喝牛奶的人長痘痘的機率要高上2成2。 公仔箱論壇3 _& X+ R6 A/ r
其中又以脫脂牛奶最容易讓皮膚出狀況，每天喝1品脫，
_3 t- z: l1 s1 L! D- f' Jtvb now,tvbnow,bttvb相當於473毫升的脫脂牛奶，長痘痘的風險就提高4成4；
l4 W) z) B/ s3 M! Z. o# @tvb now,tvbnow,bttvb喝低脂牛奶長痘痘的比率也有1成6，至於全脂牛奶，長痘痘的比率則只有1成2。公仔箱論壇6 E/ T& }; {' E4 S3 F
哈佛研究員在「美國皮膚學院期刊」發表的這份報告，
+ k( Y) W4 Y# |認為性別以及牛奶天然的成長激素可能會造成痘痘，因為牛奶與公仔箱論壇/ |: x" N+ }. Z9 O$ U$ C: r
其他乳製品的天然荷爾蒙會造成皮膚出油、堵塞毛孔，% P3 `3 _. O" r/ b
加工處理製造低脂牛奶的過程，可能會提高荷爾蒙含量，讓情況更糟。+ `' ^$ V7 h+ P. V0 B/ n0 |9 i: Q
一般認為，巧克力跟油炸食物會刺激青春痘生長，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! q z' ~5 |; g5 Y/ L9 V
但是哈佛的這份研究卻有不同觀點，不想長滿臉痘花的愛美族，
- U% V" z. V* W2 b. c: Q! F除了要吃得清淡，牛奶攝取量最好也要注意！ |
發表於 2010-4-23 08:49 PM
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