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1 c$ l0 F! U$ e1 S公仔箱論壇鮮蚵 200公克
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板豆腐 2塊5.39.217.77:88983 g- M B# y/ z2 F' w
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2 ~; a! s8 a0 P! ?8 r! W* d. b5 u5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 d( R3 Y8 J p, r
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蒜末 10公克 * `! a A4 v5 i5 D$ L& K% h0 P
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地瓜粉 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 F/ d# V1 O$ x# t* a7 |- w
3 x* Z9 q3 E7 z1 ^$ l' j9 S) G5.39.217.77:8898【調 味 料】
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9 I0 T* i! `6 d8 V, S! ztvb now,tvbnow,bttvb鹽 1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb! A2 k* t0 w% ?/ Z. ?
8 K1 P6 c d* }, ]公仔箱論壇雞粉 1/4小匙
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; E( n& R/ i4 ^5 W5.39.217.77:8898糖 1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 |( z( ?1 Z$ |( y/ `
1 d* `; ]7 O: p2 {1 }1 r公仔箱論壇米酒 1大匙
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醬油 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% |' ~1 O' T9 f7 z' K
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烏醋 1小匙
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5 R: g) L* w( f/ B5 F- y. f公仔箱論壇1.鮮蚵洗淨瀝乾水份後，再均勻的沾裹上地瓜粉；板豆腐切塊；青蔥將蔥白、蔥綠部分均切段；辣椒切片，備用。
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) _+ [1 o9 g$ a1 K& ^* \( r6 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱油鍋油溫燒熱至160℃後，放入作法1的鮮蚵油炸至浮起即可撈出備用，再繼續放入作法1的板豆腐塊於油鍋中油炸至定型後撈出備用。9 v% [: M0 I' C) K3 M4 P7 E
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3.另熱一鍋倒入1大匙油後，放入作法1的蔥白段、辣椒片、蒜末爆香，再放入作法2的鮮蚵、板豆腐塊、調味料、蔥綠段一起炒數下即可。 |
發表於 2010-4-22 02:08 PM
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