【材 料】 tvb now,tvbnow,bttvb% C& m/ H/ h" q5 s9 P( [% _
) D9 b/ j7 B# [2 Z( Utvb now,tvbnow,bttvb雞胸肉 150公克
1 Z0 c% s* R+ ~' e# ^. I5.39.217.77:8898青椒 1/2個 3 ^" G. ^; ^8 I& M* z
青蔥 1支 5.39.217.77:8898 v$ @( S& F2 i/ b
薑 5公克 tvb now,tvbnow,bttvb: j+ W+ ?( n. Y6 t C
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' u1 R9 e: D5 l% uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
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A.甜麵醬 1小匙
* ^& }! s( m2 C! s p; A! F5.39.217.77:8898醬油 1小匙
1 ?4 _; W% V4 {+ K4 L2 w7 f3 jtvb now,tvbnow,bttvb細砂糖 1小匙 公仔箱論壇' y) p$ x1 ~# X( ?
米酒 1大匙 $ e* \) Y. X5 H; u5 N) K
水 2大匙 tvb now,tvbnow,bttvb7 @1 W. R% T3 Q' C6 S; e
B.太白粉水 1小匙
4 }9 L* y# `7 _香油 1大匙 * s' t+ v% T5 ^' v* Y3 ?! n
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0 O. \9 l8 v8 r) V* P' sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【醃 料】
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- U* r1 v7 E- t' R公仔箱論壇鹽 少許 ' s. p7 m0 Q3 f, Y) F# ^9 T
太白粉 1小匙
2 `/ ~6 S- { ~/ i" Q7 U( Z5.39.217.77:8898香油 1小匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 z3 O1 u/ ^! ~; V1 h8 J
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, f1 V% l6 a; T9 P! v2 K/ }tvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
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$ V4 P. l5 p' W( H. @; Ntvb now,tvbnow,bttvb1.雞胸肉洗淨切丁，放入大碗中，加入所有醃料拌勻並醃約10分鐘，放入熱油以中小火炸熟，撈出瀝乾油分備用。+ u9 {9 y1 U& K
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2.青椒洗淨，去蒂及籽後切塊；青蔥洗淨切段；薑洗淨，去皮切片；備用。! ?4 i; Z2 t' W; d8 ]
% A% y: q/ G/ d. X公仔箱論壇3.鍋中倒入適量油燒熱，放入作法2所有材料中火爆香，再加入所有調味料A及作法1拌炒均勻，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 p2 e9 ~& o" v$ S8 m
( p! Y. c3 L6 ?3 r. w5.39.217.77:8898 最後加入調勻的太白粉水勾芡，淋上香油即可。 |
發表於 2010-8-1 04:28 AM
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