據英國廣播公司報道，英國倫敦大學聖瑪麗醫學院專家宣佈，餐前喝水有提高人的注意力等六大好處。
: E0 l4 a. g. T, `* j& l公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb* K* q% t u' j5 c& E
此項研究的專家對3000多位患者進行臨床觀察之後發現，氣喘、過敏、抑鬱症、胃潰瘍等病 和水分攝入多少有關。“喝水多少與一些疾病密切相關。如果水分攝取不足，很有可能會為中風、肥胖症等疾病埋下隱患。”專家說。! B4 v a8 j9 ~& t1 X. d6 `
s, D) Q# C) w3 b) m0 O% r8 P公仔箱論壇如今，重視喝水的人，越來越多了；但真正會喝的人，卻為數不多。不挑時間地喝、不計較內容地喝、不動腦筋地喝……都只能證明你只是喝水，卻不一定是喝對了水。
! P: I k) c l# R& ` T1 o5.39.217.77:8898
5 T' U I2 a% b/ k$ f: i基於實驗結果，專家總結出以下餐前喝水的六大好處：
- r2 Q$ ?- S1 y' h/ @7 J- w) u( I b# F' n+ y% ?7 f; P
1.提高注意力：能幫助大腦保持活力，把新資訊牢牢存到記憶中去。
# G3 y0 Q0 F$ ^" t' K- K5.39.217.77:88982.提高免疫力：可以提高免疫系統的活力，對抗細菌侵犯。
8 Q$ e4 |7 v" o/ D, CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.抗抑鬱：能刺激神經生成抗擊抑鬱的物質。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# B0 C( d& ~: C2 s" w
4.抗失眠：水是製造天然睡眠調節劑的必需品。tvb now,tvbnow,bttvb- W$ V- m& `6 |" `; S
5.抗癌：使造血系統運轉正常，有助於預防多種癌症。
$ Q m) p6 ^# x6 K5.39.217.77:88986.預防疾病：能預防心臟和腦部血管堵塞。
# h9 j4 i: k$ Btvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2010-8-1 04:21 AM
| 