材料： ) ?3 N! U. c" U* g* y$ c; r: u. s/ k
里肌肉 咖哩粉2大匙 水100CC 洋蔥 鹽1小匙 糖1小匙 胡椒粉 巴西里 焗烤起司
3 s) Z7 B$ _; a: nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料：
+ e4 f$ c' H2 l* N公仔箱論壇鹽 胡椒粉 太白粉 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& B% _6 ]7 W+ @+ N
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作法：
, z, s8 y+ u2 D( t* t2 r/ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.先將里肌肉稍微用刀背拍鬆，切成條狀，再用醃料醃漬10分鐘 2 t$ G7 Q0 M- e; U' N
2.將咖哩粉、水、鹽、糖混合和勻，洋蔥切丁 5.39.217.77:8898" H" P! | ?& n- w
3.先將里肌肉迅速過油
, T! v9 O* c w4.起油鍋，先將洋蔥炒軟後，放入調勻的醬汁燒滾後再放入里肌肉燒滾1分鐘 tvb now,tvbnow,bttvb) I# _+ ^5 @# S r
5.取焗烤盤盛入白飯，再將煮好的咖哩豬排鋪上 5.39.217.77:88984 W5 T. Z& n$ _) |+ A
6.均勻鋪上起司，灑上胡椒粉與巴西里（任何香料皆可） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( }+ z+ A& Q" G1 ~
7.放入烤箱，180度烤個3分鐘即可出爐 |
發表於 2010-7-18 04:57 AM
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