材料： 5.39.217.77:8898; ]; |* Y+ I8 p- D, o& ~0 S8 Z
里肌肉 咖哩粉2大匙 水100CC 洋蔥 鹽1小匙 糖1小匙 胡椒粉 巴西里 焗烤起司
& j( V( ]/ B3 c# z% q m5.39.217.77:8898醃料：
/ @+ [" Y# c: [( r9 {tvb now,tvbnow,bttvb鹽 胡椒粉 太白粉 5.39.217.77:8898) |1 W/ n/ S" R; R2 g3 C
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作法：
2 {& Z7 M. L7 n% {$ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.先將里肌肉稍微用刀背拍鬆，切成條狀，再用醃料醃漬10分鐘 $ r( d4 R( S1 V3 f/ ~
2.將咖哩粉、水、鹽、糖混合和勻，洋蔥切丁 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ]8 u2 y" F% B- p( P2 M2 ~ C
3.先將里肌肉迅速過油 tvb now,tvbnow,bttvb+ E. y4 ~% v3 L( W% O( L
4.起油鍋，先將洋蔥炒軟後，放入調勻的醬汁燒滾後再放入里肌肉燒滾1分鐘 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \& W- O% ^- x9 {9 n* ]4 N0 E# K2 j
5.取焗烤盤盛入白飯，再將煮好的咖哩豬排鋪上 5 b% _( _2 [! n
6.均勻鋪上起司，灑上胡椒粉與巴西里（任何香料皆可）
2 }7 D+ ~0 ?* O* }" _7.放入烤箱，180度烤個3分鐘即可出爐 |
發表於 2010-7-18 04:57 AM
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