材料： $ }7 H) B. x. o; i9 E4 A9 G
里肌肉 咖哩粉2大匙 水100CC 洋蔥 鹽1小匙 糖1小匙 胡椒粉 巴西里 焗烤起司
! V* @! d5 z8 H) f$ Y醃料： 5.39.217.77:8898/ z( [) s9 T# {$ r) Q5 a' ~. w
鹽 胡椒粉 太白粉 1 F7 ]5 a, Z8 @1 d' O
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作法： 5.39.217.77:88987 @6 O! t. M1 ^3 w( K$ x5 Z
1.先將里肌肉稍微用刀背拍鬆，切成條狀，再用醃料醃漬10分鐘 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* `0 `7 ^8 d/ M$ G' k% q) ~
2.將咖哩粉、水、鹽、糖混合和勻，洋蔥切丁 # u# m- @9 S. Y- L$ e2 b1 b
3.先將里肌肉迅速過油
1 }5 Y, R! A0 I, r5 `' V+ `tvb now,tvbnow,bttvb4.起油鍋，先將洋蔥炒軟後，放入調勻的醬汁燒滾後再放入里肌肉燒滾1分鐘
3 M% o% ~) l N9 i( [2 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.取焗烤盤盛入白飯，再將煮好的咖哩豬排鋪上
) [4 y: D7 }' |5.39.217.77:88986.均勻鋪上起司，灑上胡椒粉與巴西里（任何香料皆可） tvb now,tvbnow,bttvb, K' I5 Q7 P1 @; g- i; `8 O: J
7.放入烤箱，180度烤個3分鐘即可出爐 |
發表於 2010-7-18 04:57 AM
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