材料:$ Y3 c5 U+ d9 ^7 i
排骨 1/2斤& t, G6 A, e: H% R* o
有機芹菜 2棵（切粒）
; r/ c" D3 o& b) p f MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。急凍有機粟米粒 1碗
: d( x& N. ?7 o% i6 l4 j; ~5.39.217.77:8898紅蘿蔔 1/2條（切粒）
; M! x7 U7 J# [# _梨 1個
* d( X- H% Z9 N( v& E公仔箱論壇洋蔥 1/2個
" g, I! T3 k _, ^5 P5.39.217.77:8898番茄 1個
- Y8 w% H4 h/ d# h; O/ K公仔箱論壇蜜棗 1粒5.39.217.77:88985 P* E7 P0 T6 x
薑 1片
2 O3 `4 C0 s+ l1 A' y! a公仔箱論壇鹽 少許tvb now,tvbnow,bttvb) a+ f* A( _$ G$ Z/ e7 O* u
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做法:
3 B- Y( n* F; Z1.煮滾一鍋水下薑片，將排骨汆水後盛起。$ V4 d3 ~6 T# {. t
2.梨切件；番茄切件。1 x: |, s) y) ^6 Q- {* p' ?
3.煮滾半煲水放入排骨、粟米、番茄、紅蘿蔔、洋蔥及蜜棗，以大火煮滾，再以細火煮 1小時，然後加芹菜及梨再煮 5分鐘，下鹽調味即可。公仔箱論壇/ N. V C- b7 A2 `, N- |: b/ q
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發表於 2010-7-16 09:59 PM
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