在五彩繽紛的水果中，檸檬可說是一種神奇的藥果，對人體: W1 [( E" l6 Z! m, m
健康有很大的益處。 檸檬具有強鹼性，被認為是治療疾病的良藥。止咳、化痰、; h& \3 [6 f1 z+ B
生津健脾，且對於人體的血液循環及鈣質吸收均能起到促進* M6 H- F. N w; ^3 C
作用。含有豐富的維生素C，不但能預防癌症、食物中毒，
, C) L) C( B8 z% C# U0 z4 b/ x5.39.217.77:8898還能降低膽固醇，消除疲勞，增加免疫力。 tvb now,tvbnow,bttvb. R6 W/ t: o$ P7 @' L
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並且能克服糖尿病、高血壓、貧血、感冒、骨質疏鬆症。 4 Z' k% V; j& |, m' Y6 p
中醫認為，檸檬性溫、味苦、無毒，具有止渴生津、祛公仔箱論壇% {3 r" G- q* D* Y* v6 D+ _
暑清熱、安胎、疏滯、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、殺tvb now,tvbnow,bttvb4 {5 [1 ~" o& h
菌等功能。吃檸檬果或喝檸檬汁，可以化食、解酒，排毒。 1。增強腦力：
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+ s, |, l; @: C9 l/ q 據醫學報告顯示，由於血液循環功能退化，造成腦部血tvb now,tvbnow,bttvb, `1 E& }2 Y* A- l* V' _
液循環受阻，妨礙腦部細胞的正常工作，造成記憶力退化。
7 d& O# a/ D9 X z6 b$ n7 X而檸檬含有抗氧化功效的水溶性維生素C，能有效改善血液
" G# S+ G# I; GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。循環不佳的問題。因此每天食用檸檬有助於強化記憶力、提4 v3 O9 w ^7 d8 X
高思考反應的靈活度。 $ H8 I( E+ X# {: y: l4 ~. v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* c2 M1 c! ~9 }+ x6 T* m) k0 u; p
2。消除疲勞和腳部酸痛： 4 ^- H0 }2 S% L t
8 j3 i1 y7 T% U- c/ I7 g2 x! ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 肌肉酸痛方面，檸檬亦有幫助，只有用一塊檸檬在酸痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Z$ W) W+ A% G3 d! L
部位輕擦，即有舒緩疲勞功效。若腳部酸痛，把一個檸檬搾
0 V/ W; u; E' l: b& u0 g公仔箱論壇汁混入一盆熱水，用來浸腳，效果奇佳。 5.39.217.77:8898# n0 E2 K* ?+ F7 p9 C$ V9 H
; y; F A) b( j9 q公仔箱論壇 3。增強抵抗力： 公仔箱論壇" s/ z( ?' J# h& [) }, ^3 g
/ Q9 H6 k: \! I 它含有的大量維生素C和檸檬酸，可幫助消化，促進造
" N6 T* V0 P0 @8 f. o0 ], hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。血功能，提高機體抵抗力，加速創傷恢復。
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4。防治心血管疾病、降血糖：
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檸檬酸與鈣離子結合則成可溶性絡合物，能緩解鈣離子
) L! A1 [* H+ c! c) j3 m. q( F% eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。促使血液凝固的作用，可預防和治療高血壓和心肌梗死。檸
$ A5 x- E! S! o9 i3 S! o+ e* Q9 v# ?公仔箱論壇檬酸有收縮、增固毛細血管，降低通透性，提高凝血功能及
+ P5 }; u$ D9 ^5.39.217.77:8898血小板數量的作用，可縮短凝血時間和出血時間31％～7TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" a D% U9 s, W, Q% F! E
1％，具有止血作用。
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檸檬表皮含有的維生素P，可防止人體血管硬化的發展
& O$ c" R8 L Y5 _# e，對改善高血壓和心肌梗塞症狀緩解病情非常有益。方法很6 p8 y( Y1 C t$ w( X- B
簡單，取1枚檸檬和10枚荸薺放在一起用水煎煮。
% {0 T# G3 x- ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 r# r) Q" j r0 x, }, A& z
青檸檬，可降血壓降膽固醇、改善心血管病。它和柚子
o$ Y! {4 g# n" O. o公仔箱論壇一樣，含有一種近似胰島素的成分，能降血糖。
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. b5 @& M3 o, N8 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5。殺菌：
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8 ^ G3 c3 L/ x" {! X$ i! \5 v 檸檬含有煙酸和豐富的有機酸，其味極酸。檸檬酸汁有tvb now,tvbnow,bttvb+ p8 Z) Y$ j% z$ F4 G/ j
很強的殺菌作用。實驗顯示，酸度極強的檸檬汁，在15分5.39.217.77:88983 b: o; v! A* q9 T" v+ ?: ~3 {
鐘內可把海生貝殼內所有的細菌殺死。 7 ]: l! f$ |% J
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6。促進消化： 公仔箱論壇; M' B; l( y" f/ p# f* L
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檸檬還能促進胃中蛋白分解酶的分泌，增加胃腸蠕動。. s- Y% {1 v8 H( D6 o. O% U
日常生活中可代醋使用，製作冷盤涼菜及醃食等。 ) A9 N; a, ~! T9 H D) h
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7。抗炎：
8 a0 U3 u" `) }9 ~7 j# wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 v) k7 N7 P; b, T' t' vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 檸檬中所含的橙皮甙和柚皮甙具有抗炎作用。而檸檬果
& D1 b& A% W0 R6 T. \9 P! [皮中的香葉木甙腹腔注射，對角叉菜膠所致的大鼠足跖水腫TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ i" x, N3 @9 o
有消炎作用。 公仔箱論壇$ R0 z8 n% d9 x! g
8 @7 D% M" T! z( b/ p公仔箱論壇 8。治療風熱感冒：
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檸檬富中的維他命C，具確有抗菌作用、免疫效果、協
; r3 C( Z- P4 l9 d* q S2 r: t5.39.217.77:8898助骨膠原生成等多種功效，平時亦可多喝熱檸檬水，來保養5.39.217.77:8898; {1 U! V5 J. {" E6 @
身體，補充維他命C。感冒時一天喝上500至1000c5.39.217.77:88988 P4 O* l& x+ E' t- y+ d
c，可以減輕流鼻涕，感冒散得也快，尤其是剛感冒時，甚
5 I# q$ U ~6 H. A2 r7 R* A8 W至可因此不藥而癒。除了抗菌及提升免疫力，還有開胃消食 V* Y' W3 h3 b; `* a4 S ]. K$ S
、生津止渴及解暑的功效，所以用在風熱或挾暑的感冒較合公仔箱論壇* i$ v. x7 T( \# h( w
適。
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9。防治腎結石：
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檸檬汁中含有大量檸檬酸鹽，其中檸檬酸鉀鹽能夠抑制公仔箱論壇0 Q) s3 m. q- L2 K' p' M0 X
鈣鹽結晶，從而阻止腎結石形成，甚至已成之結石也可被溶
9 y* i. u+ C2 w- Y, b5.39.217.77:8898解掉。所以食用檸檬能防治腎結石，使部分慢性腎結石患者tvb now,tvbnow,bttvb2 i6 s; I- U* N9 q A: N
的結石減少、變小。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 C X; a: T2 s
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10。祛痰： 1 u7 ^7 O0 V& ]3 Z/ q4 t1 O" Y2 G( c
; o( n6 }' E, Q$ I2 a4 x公仔箱論壇 更鮮為人知的，是檸檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑tvb now,tvbnow,bttvb$ ]7 x# c! w) }( x* P1 A2 O2 @4 P
還要強。將檸檬汁加暖水和鹽，飲之可將喉嚨積聚的濃痰順! _1 X9 E$ T7 c* r6 M# Z
利咳出，十分靈驗。感冒初起時，不妨用檸檬加蜜糖沖水飲: }' K, o. i2 d9 A5 G/ s2 O" ?
，可以紓緩喉痛、減少喉嚨乾涸不適。
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11。補鈣： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. F% _: R3 n8 P" u: g8 F) W4 K
H" N% T9 J% M0 C, E2 c6 Z 檸檬皮還有豐富的鈣質，所以為了達到理想的效果，最3 w" D2 e5 c5 Q# T# o( o, I# g
好還是連皮搾汁最有營養。
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12。治療風濕病：
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8 i: h; G/ B }7 `( w/ B5 f 檸檬汁對風濕病也有很好的療效。 5.39.217.77:8898/ ~2 H: G. U1 j
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13。防止壞血病： # I; s8 E# C2 x. Q
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檸檬所含的大量維生素C，是防止壞血病的妙藥。18公仔箱論壇7 }) k3 b1 Y4 {& l
世紀，英國海員中曾經出現因缺乏維生素C而引起的壞血病
: E+ B0 l) q3 Q# G4 ~4 z3 |9 Stvb now,tvbnow,bttvb，先後死亡了大約1萬人。醫藥科研部門經過研究實驗，才5.39.217.77:8898; z' `6 |+ h- z& c
發現檸檬中的維生素C能夠治療壞血病，海員只要攝入一定. g* H T3 Y9 t
數量的檸檬汁，就不會患壞血病了。從此，英國有關部門規5.39.217.77:8898' ~& P' }. d& \' O5 Z" |
定，海員每天喝1杯檸檬汁，不備足檸檬的船不准啟航。
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j: A0 A6 y* m' ^公仔箱論壇 14。預防艾滋病： 5.39.217.77:8898& c; @* [0 M$ G! m' h
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檸檬汁可能將成為全球的科學家苦心尋找的艾滋病殺手
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Z0 i- G- d1 v1 |5.39.217.77:8898 墨爾本大學皇家女子醫院婦產科教授羅傑·肖特在研究TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Q+ N" |; [ Q. I
中發現，檸檬汁能夠殺死試管中的艾滋病毒，這為女性預防# h6 P2 T- G6 P) d
艾滋病感染帶來了希望。「假如臨床試驗證明檸檬汁在陰道5 N- V% ^+ H$ g* T0 |1 W# z) S: d
內是適合的，安全的和有效的，那麼它將可能成為一種自然TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; [: f1 m: h4 \$ q4 f- x9 I1 n
的殺菌劑。」 在實驗室的測試中，肖特發現濃度10％的檸檬溶液使艾滋
$ c& `2 N) B8 k* w( D公仔箱論壇病毒的複製減少了三分之二，而20％的溶液就會有90％TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ?0 Q0 t Z( g! h1 D* M4 d1 M( B
的病毒被殺死，再大濃度的溶液就表現出了有毒的徵兆。儘
9 j( }3 j# @4 d ]- G0 \tvb now,tvbnow,bttvb管這是一個非常有前途的試驗結果，但研究的進一步深入仍2 t! Y# f# Q0 l; c- v
然有相當的難度。 |
發表於 2010-7-16 09:51 PM
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