( r7 y. ` B; D+ u" @5.39.217.77:8898隨著現代科技的飛速發展，21世紀的人們對個人的健康問題十分的重視。現在這個時期，五花八門的疾病時時刻刻的干擾著我們，威脅著我們的正常生活。防止這類疾病的最好方法不是天天打針吃藥，而是多吃我們日常生活中隨處可見的健康食物，我為大家介紹幾種健康的食品。
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-藍莓：
! y. u @( ~4 [; s抗氧化和增進腦力，預防心髒病 和癌症
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7 a5 w* I! p' `: [+ L* D5.39.217.77:8898-綠茶：
* z# \, h2 z$ \/ A6 ]防治各類癌症，如胃癌、食道癌等，預防心髒病，用於漱口可防治蛀牙。
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含抗氧化劑，有助於增加好的膽固醇（HDL-C），減少血管硬化，適量飲用對心髒有益。tvb now,tvbnow,bttvb3 L' P4 i7 l" H- X. d) z- ^
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-果仁：1 l- E9 y/ `% N! z! V6 S; i. \$ z
含豐富的維他命E，降低膽固醇和預防癌症，含甘油三酯，預防心髒病。tvb now,tvbnow,bttvb( ~( I. U& y0 x5 B
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& b% ]- j9 |( a& K含有OMEGA-3脂肪酸，可防治血管阻塞，預防細胞老化，如老年癡呆症，可降低膽固醇。5.39.217.77:88985 _$ C2 F. I0 ]( _6 u
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含豐富的胡蘿卜素及維他命C，減少患各種癌症的機會，如乳腺癌、直腸癌及胃癌等。 |
發表於 2010-6-24 07:58 AM
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