[健康資訊] 喝完牛奶要馬上喝白 開水

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喉嚨保養之道：奶類製品要一口氣喝完，不能一口一口慢慢喝，而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶，原因:奶類含某種酵素(or脢)，會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜)，黏膜無法保護喉嚨，產生不適。所以各位也注意囉!!公仔箱論壇6 w; n. t+ H+ h% h/ w" Z

! v5 Y0 e- K6 S. g1 I+ @/ Q! t- g公仔箱論壇以下是網站上喝牛奶相關的學問：
' n# ?$ b1 |! H+ d9 o: @4 t5.39.217.77:8898★ 牛奶宜晚上喝，不宜早晨喝，更不宜空腹喝。
. E! _% O& n+ i$ f( c' Z3 V+ j牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質，人們多在白天學習、工作，而早晨喝牛奶，勢必影響工作和學習。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 \: f. `5 e, q# f3 F9 W
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有人習慣空腹喝牛奶，這不科學。
, R/ e: P' J1 @# V# S. H公仔箱論壇因為空腹吃東西腸蠕動很快，牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收，就排到大腸，無形中造成浪費。; K' w& V4 ?- G# Z, _

7 W: g% h" v( p# P9 [  Y& P( vtvb now,tvbnow,bttvb★ 喝牛奶忌酸物。
, E. H& a4 \2 v* V在喝牛奶的同時，不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為，牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊，這樣做既不利於消化，又影響其營養成分的吸收。