喉嚨保養之道:奶類製品要一口氣喝完,不能一口一口慢慢喝,而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶,原因:奶類含某種酵素(or脢),會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜),黏膜無法保護喉嚨,產生不適。所以各位也注意囉!!
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以下是網站上喝牛奶相關的學問:5 {# J% E* e% Z) R" K
★ 牛奶宜晚上喝,不宜早晨喝,更不宜空腹喝。
8 }8 S( m2 ^1 J/ z5.39.217.77:8898牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質,人們多在白天學習、工作,而早晨喝牛奶,勢必影響工作和學習。 E8 U" S; f+ i. ]6 L. O
; m$ U8 n7 }/ [6 @* X* d) G有人習慣空腹喝牛奶,這不科學。
3 M4 b* t1 t2 q7 x6 F) |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為空腹吃東西腸蠕動很快,牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收,就排到大腸,無形中造成浪費。5 z4 _- v* J$ ]: _( e( M1 m g
K& F$ u; z, v9 R, u8 j% @9 l8 J1 Z★ 喝牛奶忌酸物。
) L4 s7 h! w9 r; n2 `* ztvb now,tvbnow,bttvb在喝牛奶的同時,不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為,牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊,這樣做既不利於消化,又影響其營養成分的吸收。 |