[中式食譜] 橙汁炒鴨胸

xz12

公仔箱論壇+ Y1 y7 y- w1 Z! ~0 j; L! }
【材　 料】
; @* W: E4 A( y# s& n% r9 F3 Z公仔箱論壇! Z7 X6 f( L& `, Q7 {$ V  V
鴨胸肉 300公克 3 }: a  C6 k( p7 h0 c# [
蘑菇 10公克
: \. @3 J& }) d1 Z; p3 {4 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米筍 2公克 0 ]  V  x7 h5 ?0 P2 F. \$ g7 c' W
小黃瓜 2公克
2 ^2 T2 }. o1 D7 }* x% B) N" Jtvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔 2公克
7 L6 T0 F: Z& |. }橙汁炒鴨胸醃醬：
' Z3 t3 k7 q5 Z. ^! vtvb now,tvbnow,bttvb鹽 1/4小匙
! W4 A. A2 @  M) T- M2 U; k1 i$ W5.39.217.77:8898柳橙汁 2大匙 tvb now,tvbnow,bttvb% L) c: N" v/ D+ O7 A
橄欖油 1大匙 5.39.217.77:8898- B( Q/ m( w" }5 m, W1 \
蒜末 1小匙 , x" R/ U  a$ F$ d  X" _: J8 @. j
白酒 1大匙
/ B0 `9 ]( R% L2 jtvb now,tvbnow,bttvb
( o" K" E/ |- d8 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ r# M. t1 o2 E4 J" B6 L; a
公仔箱論壇  l( C4 w, P, i# \. M
【做　 法】 公仔箱論壇* G8 L: c, M9 n9 R1 @) [: R% G0 f
tvb now,tvbnow,bttvb( l8 N* p, K3 Z! J% L$ S9 |
1.所有橙汁炒鴨胸醃醬混合均勻備用。0 o4 O$ R/ t$ F8 k$ }$ W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" M9 F, N/ G# V2 n
2.將鴨胸肉切片，加入作法1的橙汁炒鴨胸醃醬醃約10分鐘備用。
0 c/ X; b' c9 E7 x3 a公仔箱論壇
( y" ?- d7 {& l1 U6 w! X3 Ttvb now,tvbnow,bttvb3.將蘑菇、玉米筍、小黃瓜、紅蘿蔔洗淨切片備用。, s( H9 l0 Q* j4 u" e

: n; C- X$ v/ X: c4.熱鍋，倒入適量的油，放入作法3的蘑菇片、玉米筍片、小黃瓜及紅蘿蔔片炒香。
8 j* P2 A* R; S4 y5.39.217.77:88982 w9 K1 u) A. [2 h! A1 E
5.再加入作法2的鴨胸片及橙汁炒鴨胸醃醬以大火炒勻即可。