睡得不好，三更半夜就轉醒過來，久久不能再度入睡。翌日，
/ J7 b, `! Z. z3 q5 f( ]精神變得恍惚，痛苦得很。
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一位外國朋友教我這個方法，就是吃一個蘋果。於是遇上這種情況，
. x: M! a7 X% g/ w2 }公仔箱論壇就吃一個蘋果，果然很快又再入睡。
% ^2 k9 @2 z3 b' `近年流行排毒，以清潔體內一切妨礙健康的水分和毒素。在眾多水果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" }( l# U' ^ d+ s. ]
材料中，蘋果亦佔上一席位，原來蘋果含有的蘋果酸和酒石酸，有助
# P l) [( P* p! F8 f6 g* j消化身體內高油脂食物的功能，可以驅動腎臟排除體內多餘水分和毒
/ q( g; C/ W# a" i! K7 Q% p公仔箱論壇素；此外蘋果還含有豐富的果膠，這是一種可溶性的纖維質，可以跟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Z4 h( |. ~+ T9 D3 R! _7 K
鉛、汞等重金屬結合一起，並和壞膽固醇一起排出體外以達致淨化的
0 L6 H0 ]' B$ c公仔箱論壇效果。所以「每日一蘋果，醫生遠離我」是有它的道理的。
" }! }1 k) }( F/ x& x' t公仔箱論壇體內百毒清除，皮膚自然透光澤，斑印漸退。如果不幸患上慢性胃炎，蘋果是不容懷疑的良藥。只要每日中飯及晚飯後吃一個去皮蘋果，好: P9 N9 y2 _# r: W! j
快胃炎就痊癒了。
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據說，蘋果酸能夠抑制癌細胞的擴散呢！都市人應酬，生活毫無秩序
0 [# J& f; r1 ]3 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。又缺乏運動，為了防止未老先衰，每日至少一個蘋果，看來是明智的& a2 Q/ ^' R$ m4 \5 z; i B6 [2 Y
選擇。何況蘋果在古代中國早有「智慧果」之稱呢！公仔箱論壇2 [, w3 ?( m$ P, m+ Q
蘋果含有豐富的維他命B1 、B2 、C 及胡蘿蔔素、煙酸（亦稱維他命B5 ）；此外還含有糖類、脂肪、蛋白質、果膠、鈣、鉀、鐵、鋅、
8 W" t2 z, H5 j) Q8 {! [; ~纖維素、蘋果酸、鞣酸等。而蘋果皮含有的車菊素有止嘔功效。可惜公仔箱論壇0 w! Z2 ^& \/ V) O
現在許多蘋果外皮有石蠟和農藥殘留，不宜吃食。tvb now,tvbnow,bttvb" J# E f) ^- B6 f# h3 k- m
一位營養專家告訴我，蘋果外號「記憶果」。為甚麼呢？因為蘋果富
1 ? W+ v# j, P3 O5.39.217.77:8898含鋅元素，鋅就是構成與記憶有密切關係的核酸和蛋白質不可或缺的
, _: m- Y9 r: \' ~5.39.217.77:8898元素。一旦缺鋅，大腦皮層邊沿海馬區即發育不，影響記憶力。是以6 U8 v8 ~, |8 e7 I' j
多吃蘋果有提高智能的功效。
% ~% ]5 M- P# U+ Ntvb now,tvbnow,bttvb香薰治療是近年流行的紓解抑鬱和壓抑感的良方之一。
$ |# v, \) j8 }7 @ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而眾多香薰中，經研究結果，蘋果香薰對人的心理影響最大，它具有公仔箱論壇8 N' r$ G; |* u+ \
消除心理抑鬱感的作用，許多病人一旦吸入蘋果香氣，精神馬上變得公仔箱論壇$ D9 L' H x( K# M# I1 ?: E4 N$ \
愉快平和。所以，如果你晚上睡不寧或者有失眠情況的話，不妨灑點
0 N K, d5 @8 h# |8 d/ P, H" ]6 p' ~( y公仔箱論壇蘋果香薰，擔保你好快進入夢鄉！ |
發表於 2010-6-17 09:58 PM
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