睡得不好，三更半夜就轉醒過來，久久不能再度入睡。翌日，tvb now,tvbnow,bttvb0 }6 \ @( Z* b( j
精神變得恍惚，痛苦得很。
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一位外國朋友教我這個方法，就是吃一個蘋果。於是遇上這種情況，
4 l+ T! ?. t6 ]# P- Ntvb now,tvbnow,bttvb就吃一個蘋果，果然很快又再入睡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' X, A5 `! J( y% J. p5 T0 p; P
近年流行排毒，以清潔體內一切妨礙健康的水分和毒素。在眾多水果5.39.217.77:88985 n; }3 I% ]: e
材料中，蘋果亦佔上一席位，原來蘋果含有的蘋果酸和酒石酸，有助
) r: |6 l) m: J9 k3 h7 W公仔箱論壇消化身體內高油脂食物的功能，可以驅動腎臟排除體內多餘水分和毒
6 ^; p( p5 W7 B) b" l {: o7 {素；此外蘋果還含有豐富的果膠，這是一種可溶性的纖維質，可以跟
1 {6 s S, U* |8 D/ X+ R( @' Ntvb now,tvbnow,bttvb鉛、汞等重金屬結合一起，並和壞膽固醇一起排出體外以達致淨化的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! N8 K9 v8 \3 a: z# k5 f
效果。所以「每日一蘋果，醫生遠離我」是有它的道理的。
- w5 ~; R; b; n: u. J. P0 l公仔箱論壇體內百毒清除，皮膚自然透光澤，斑印漸退。如果不幸患上慢性胃炎，蘋果是不容懷疑的良藥。只要每日中飯及晚飯後吃一個去皮蘋果，好
7 G9 L* {$ l! a2 X/ ]快胃炎就痊癒了。# {0 s8 `/ A( o$ {* p
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據說，蘋果酸能夠抑制癌細胞的擴散呢！都市人應酬，生活毫無秩序- `" J. @$ B0 i5 w: V
又缺乏運動，為了防止未老先衰，每日至少一個蘋果，看來是明智的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 o0 a9 j. g) G8 Q6 V) q' N
選擇。何況蘋果在古代中國早有「智慧果」之稱呢！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) T* m( g4 F) z9 y
蘋果含有豐富的維他命B1 、B2 、C 及胡蘿蔔素、煙酸（亦稱維他命B5 ）；此外還含有糖類、脂肪、蛋白質、果膠、鈣、鉀、鐵、鋅、
7 T+ {9 J$ e8 {7 {5 U) v9 N6 N纖維素、蘋果酸、鞣酸等。而蘋果皮含有的車菊素有止嘔功效。可惜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Q) O) e7 M$ h1 G1 w0 ^4 s# @8 \
現在許多蘋果外皮有石蠟和農藥殘留，不宜吃食。
3 R$ d) }" W5 m$ V一位營養專家告訴我，蘋果外號「記憶果」。為甚麼呢？因為蘋果富
- ]( ~( p" K0 E2 j5 Xtvb now,tvbnow,bttvb含鋅元素，鋅就是構成與記憶有密切關係的核酸和蛋白質不可或缺的5.39.217.77:8898& B `5 r7 a2 n; J/ C' T9 B# {
元素。一旦缺鋅，大腦皮層邊沿海馬區即發育不，影響記憶力。是以tvb now,tvbnow,bttvb" h3 y& w( f" {/ |' w- m
多吃蘋果有提高智能的功效。
$ J3 s; w. J& i3 [" b5 L, p0 g公仔箱論壇香薰治療是近年流行的紓解抑鬱和壓抑感的良方之一。6 X t2 W# ^) n8 y8 f6 Y& W' X" j
而眾多香薰中，經研究結果，蘋果香薰對人的心理影響最大，它具有
. n U" `# p; u( t/ i% H. J5.39.217.77:8898消除心理抑鬱感的作用，許多病人一旦吸入蘋果香氣，精神馬上變得2 g7 `6 u- U. O$ ?. V2 J2 o
愉快平和。所以，如果你晚上睡不寧或者有失眠情況的話，不妨灑點TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* R9 J1 K% b5 K4 A6 J+ W+ ^& D. X
蘋果香薰，擔保你好快進入夢鄉！ |
發表於 2010-6-17 09:58 PM
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