睡得不好，三更半夜就轉醒過來，久久不能再度入睡。翌日，5.39.217.77:88987 j) f% }5 K* G
精神變得恍惚，痛苦得很。& F: D* P2 L1 ?+ Q7 a
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4 m! `4 Q* T! U# @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一位外國朋友教我這個方法，就是吃一個蘋果。於是遇上這種情況，
; Z& v2 M9 l r就吃一個蘋果，果然很快又再入睡。
6 [) C. K' x. i/ t6 V% s近年流行排毒，以清潔體內一切妨礙健康的水分和毒素。在眾多水果
; V, d& [9 f2 |2 S' N4 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料中，蘋果亦佔上一席位，原來蘋果含有的蘋果酸和酒石酸，有助tvb now,tvbnow,bttvb. r7 v+ l' V5 T! O5 n) ^5 G
消化身體內高油脂食物的功能，可以驅動腎臟排除體內多餘水分和毒
' t) B" b! { i {4 h9 O% u [: E素；此外蘋果還含有豐富的果膠，這是一種可溶性的纖維質，可以跟tvb now,tvbnow,bttvb/ @+ d5 |+ D4 U9 T. [) K: g
鉛、汞等重金屬結合一起，並和壞膽固醇一起排出體外以達致淨化的$ a3 e j: x$ l
效果。所以「每日一蘋果，醫生遠離我」是有它的道理的。
8 x& S8 `( g* ^( o體內百毒清除，皮膚自然透光澤，斑印漸退。如果不幸患上慢性胃炎，蘋果是不容懷疑的良藥。只要每日中飯及晚飯後吃一個去皮蘋果，好
! W. I* Y: q V# r公仔箱論壇快胃炎就痊癒了。tvb now,tvbnow,bttvb& @. a" z( W6 G, a* \. y
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據說，蘋果酸能夠抑制癌細胞的擴散呢！都市人應酬，生活毫無秩序
: [5 H ^0 N% O6 t- }; u又缺乏運動，為了防止未老先衰，每日至少一個蘋果，看來是明智的
! r6 s7 \0 ]% N! Q% O( kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。選擇。何況蘋果在古代中國早有「智慧果」之稱呢！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* i5 w6 _: f: g- P6 g
蘋果含有豐富的維他命B1 、B2 、C 及胡蘿蔔素、煙酸（亦稱維他命B5 ）；此外還含有糖類、脂肪、蛋白質、果膠、鈣、鉀、鐵、鋅、
, h" y* m& U4 F1 p3 ? \. B Wtvb now,tvbnow,bttvb纖維素、蘋果酸、鞣酸等。而蘋果皮含有的車菊素有止嘔功效。可惜
8 }4 k& M5 q2 u* G公仔箱論壇現在許多蘋果外皮有石蠟和農藥殘留，不宜吃食。
* _- z* C/ z- c3 c- w5.39.217.77:8898一位營養專家告訴我，蘋果外號「記憶果」。為甚麼呢？因為蘋果富
# p, \/ s! M) w/ N* n l" t9 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含鋅元素，鋅就是構成與記憶有密切關係的核酸和蛋白質不可或缺的
+ i0 w! r* }+ S( f& F元素。一旦缺鋅，大腦皮層邊沿海馬區即發育不，影響記憶力。是以公仔箱論壇$ S" u$ \+ j; v+ r) E; q* e/ s
多吃蘋果有提高智能的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* J& ~% H& B: I7 z' _
香薰治療是近年流行的紓解抑鬱和壓抑感的良方之一。
/ x7 Y' Q+ V$ a+ \% e公仔箱論壇而眾多香薰中，經研究結果，蘋果香薰對人的心理影響最大，它具有公仔箱論壇$ V& c8 K6 F- L
消除心理抑鬱感的作用，許多病人一旦吸入蘋果香氣，精神馬上變得TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: P' s- @5 r" w8 n, M4 \
愉快平和。所以，如果你晚上睡不寧或者有失眠情況的話，不妨灑點
" J8 Y* x8 S0 r7 I* |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果香薰，擔保你好快進入夢鄉！ |
發表於 2010-6-17 09:58 PM
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