女性生理周期分为月经期、卵胞期和黄体期三个阶段。在每月循环中，肌肤也会随之出现微妙变化，分期对肌肤展开操持能够完成力倍功半的美容成绩。 月经期$ T, v2 J' B/ Z- U1 h3 e
清凉肌肤补水为先
( L5 x# }5 Z2 e6 f+ k) T- y公仔箱論壇 时间：月经来的第一天到末端一天
+ e% }1 c2 v" o4 E. Y% L* k6 z8 o) F6 h公仔箱論壇 体内变化：体内荷尔蒙分泌量火速贬值，体温也有所跌落，血液中的雌激素和孕激素逐步降至最小工力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ T* `: ^# h- W# O8 r
确切项目：肌肤保湿，去黑眼圈前因：由于月经期间血液的流失简明形成身躯的生理疲劳和脆弱，黑眼圈经常极其触目然。同时，体温的跌落，经常导致除旧布新压力加强，体内粪土无法准时排放，肤色也会变得阴沉、匮乏光泽。所以这一时期主要还是在于“养”上面。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( t8 H% c6 }* V
卵胞期6 U" { w( V1 @" g
好时期虎胆尝“鲜”公仔箱論壇4 w# h% i, w0 J! A, K1 H
时间：月经的第5-14天，时间可能延续10天左右体内变化：荷尔蒙分泌茂郁，血液中的雌激素工力逐步回升，身躯除旧布新茂郁。
$ C" [: L9 \# n6 B. C% L7 r# F 确切项目：卵胞期是肌肤形式出色的时期。这个阶段，体内的荷尔蒙分泌增强，血液中的雌、孕激素含量也稳步回升，肌肤除旧布新均衡规矩，皮肤血液丰满，风头出精心润滑、白净水灵的形式。这个时候皮肤也属于比较“粗壮”的时候，可尝试些新的美容方法。( J6 }* G ~: s8 P1 Q
黄体期tvb now,tvbnow,bttvb9 s9 y% V& t! f! }, k' h) P8 h
实行整洁避让“油痘”tvb now,tvbnow,bttvb# c8 E8 C7 }2 d n5 f& t! T% ^
时间：月经后15天算起，时间可能延续14天左右体内变化：雌性荷尔蒙分泌减轻，雄性荷尔蒙分泌增强;同时，雌激素的工力贬值，孕激素的工力不断先进。在排卵后产生的黄体素的作用下，简明内分泌失调。+ u1 `1 K# [* X) B& P
确切项目：这一时期雄性荷尔蒙占主导位置，肌肤处于最火急的时期。在雄性荷尔蒙的作用下，肌肤油脂分泌茂郁，毛孔粗壮，除外，孕激素工力的先进，使肌肤角质不断匀祸厚，痘痘、粉刺都可能聚拢暴发。
- e8 t" h/ @1 n- G抓住对的时机，让你的美容事业事半功倍，小编推荐几款美容养颜食品。
0 n' [1 } q5 K, g5.39.217.77:8898 ◆酸枣仁茶5 \8 s& u D1 s9 i5 m
专治阴血不足。虚烦失眠。) S% ~3 z1 z. p, }: C S# ~# m4 _
酸枣仁有养心安神、益阴敛汗的功能，对于月经血量不足、失眠多梦、心悸、盗汗和头晕等很有效。5.39.217.77:8898# f& |# ~0 C3 X; a* B, o! E+ R2 r8 ~
平时爱喝茶的美眉们，无妨月经来前多喝酸枣仁茶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ]" U/ }/ p9 r" |6 ?# W
药材─1 e5 z y1 T: H) \ L
酸枣仁2钱、茯神2钱、红茶1包、甜菊叶3片
7 @$ S. U5 p4 K2 M3 {公仔箱論壇 作法─TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, z' f, ^, i/ A9 T
1. 酸枣仁、茯神与甜菊叶以500cc的水煮沸，接着将药材捞除。
8 O1 \" U+ u# B9 Dtvb now,tvbnow,bttvb 2. 药汁趁热，冲泡红茶后即可饮用。
+ ]9 s; W/ |5 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88987 ]$ `% \; ~; M% D% I
◆红豆薏仁汤
/ ^1 G1 |8 y+ Q+ z0 [* z2 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 专治经前水肿。下肢浮肿明显。% |8 h" A4 H! D+ D" p
这道甜品除了大家熟知能补血的红豆，薏仁好处多多，可增进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿消水肿的作，还可以帮助排便、减轻体重，以及滋润皮肤。
; K7 }$ \0 h- |4 M3 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 材料─
! ?8 C4 W c' F; Otvb now,tvbnow,bttvb 红豆80公克、薏仁80公克
! b7 J0 J* u6 `4 | 药材─tvb now,tvbnow,bttvb6 f" ~2 ?1 L4 x* E% f
广陈皮3钱、大枣10颗、甘草1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" f% t# A: k9 ?8 _, t
作法─tvb now,tvbnow,bttvb0 q( @8 i8 A6 h# D8 l, L
1. 红豆与薏仁泡水一晚备用。
( f" ~: ?$ V, {8 }- X 2. 加入药材煮至软即可。
' s" k4 f. L, G, N: Ttvb now,tvbnow,bttvb
1 u' p* j, S2 a# H* l+ N5.39.217.77:8898◆牛肉冻
8 T9 c# X3 p) u/ n t# m5.39.217.77:8898 专治血瘀症。月经血块多。
3 q- S$ j8 [. S* U9 X) H8 h7 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 运用“失笑散”加减过后的配方做成的美味牛肉冻，可以活化血瘀的现象，改善月经血块多的现象，同时也可以减轻经痛的不舒服。
( i1 ?' p. w0 @" \; O; M) D 材料─5.39.217.77:8898, p6 B9 n2 E M( Z6 Z
牛肉500公克、肉桂1公克、葱末10公克、香菜末15公克、吉利丁2片 i# i4 {$ C% `8 U6 V2 U
调味料─
& z, }3 @6 U" N5 j. `1 ltvb now,tvbnow,bttvb 盐1小匙、黄酒100公克
# q4 [+ y+ |7 K- e; O. Y9 e 药材─
P1 V& A2 z: p4 Utvb now,tvbnow,bttvb 浦黄3钱、桃仁3钱、红花5分$ s' B& d( J) D, L/ @
作法─
3 t/ L, S9 |1 \2 |( `6 j. S9 h公仔箱論壇 1. 牛肉洗净切块，连同药材放入锅内加水适量，文火熬煮约1小时;吉利丁泡冰水软化。
2 G1 |. N' u4 I& W1 N 2. 将牛肉与肉汁另取出，熬至黏稠时加入沥过水份的吉利丁，待温度稍降后加入黄酒、肉桂搅匀，放凉或冷藏成冻。
7 Y$ K# j) z0 q7 ~4 f5.39.217.77:8898 3. 食用时可加葱末、香菜末及盐调味。 |
發表於 2010-5-16 11:41 AM
| 