女性生理周期分为月经期、卵胞期和黄体期三个阶段。在每月循环中，肌肤也会随之出现微妙变化，分期对肌肤展开操持能够完成力倍功半的美容成绩。 月经期TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. K" D: U* O! g2 z
清凉肌肤补水为先公仔箱論壇7 P( [$ R- x4 Q- [; l6 w
时间：月经来的第一天到末端一天
# {# K& @& I- e7 T; p. ?% G+ g5 R公仔箱論壇 体内变化：体内荷尔蒙分泌量火速贬值，体温也有所跌落，血液中的雌激素和孕激素逐步降至最小工力。7 j- c2 A6 v* I# W: w
确切项目：肌肤保湿，去黑眼圈前因：由于月经期间血液的流失简明形成身躯的生理疲劳和脆弱，黑眼圈经常极其触目然。同时，体温的跌落，经常导致除旧布新压力加强，体内粪土无法准时排放，肤色也会变得阴沉、匮乏光泽。所以这一时期主要还是在于“养”上面。公仔箱論壇9 P% s; F' D% x
卵胞期
, w$ d3 s/ `* V) U* C 好时期虎胆尝“鲜”
' }* P8 g2 c. X8 t3 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 时间：月经的第5-14天，时间可能延续10天左右体内变化：荷尔蒙分泌茂郁，血液中的雌激素工力逐步回升，身躯除旧布新茂郁。
8 g) W9 I9 ^ P8 G# g \5.39.217.77:8898 确切项目：卵胞期是肌肤形式出色的时期。这个阶段，体内的荷尔蒙分泌增强，血液中的雌、孕激素含量也稳步回升，肌肤除旧布新均衡规矩，皮肤血液丰满，风头出精心润滑、白净水灵的形式。这个时候皮肤也属于比较“粗壮”的时候，可尝试些新的美容方法。+ }( j9 x, |5 U8 A4 c& O/ B9 d2 M
黄体期
9 ]0 n! w! N+ b; u# H5.39.217.77:8898 实行整洁避让“油痘”
& R' P: ]& {- Q# k' k" \ 时间：月经后15天算起，时间可能延续14天左右体内变化：雌性荷尔蒙分泌减轻，雄性荷尔蒙分泌增强;同时，雌激素的工力贬值，孕激素的工力不断先进。在排卵后产生的黄体素的作用下，简明内分泌失调。
/ {0 v5 M& E- B% G7 [: t5.39.217.77:8898 确切项目：这一时期雄性荷尔蒙占主导位置，肌肤处于最火急的时期。在雄性荷尔蒙的作用下，肌肤油脂分泌茂郁，毛孔粗壮，除外，孕激素工力的先进，使肌肤角质不断匀祸厚，痘痘、粉刺都可能聚拢暴发。
& k, d1 i0 k- o" O抓住对的时机，让你的美容事业事半功倍，小编推荐几款美容养颜食品。+ t; G, p* H y- L- p- A' a
◆酸枣仁茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 r8 e5 L2 q8 A5 T- u A5 m+ z6 i1 d
专治阴血不足。虚烦失眠。
H, y4 C& C3 E* L( r) h 酸枣仁有养心安神、益阴敛汗的功能，对于月经血量不足、失眠多梦、心悸、盗汗和头晕等很有效。
: Q: i$ b; ]5 n6 L% A( T4 t 平时爱喝茶的美眉们，无妨月经来前多喝酸枣仁茶。公仔箱論壇6 {3 R; B) N; B- q) H
药材─8 \) F: ?- r9 L n1 Z
酸枣仁2钱、茯神2钱、红茶1包、甜菊叶3片
, ~+ W6 t0 H% a$ K0 y# a 作法─
. q. Y$ q& p% T' x2 d/ [) ^5 Q7 Ptvb now,tvbnow,bttvb 1. 酸枣仁、茯神与甜菊叶以500cc的水煮沸，接着将药材捞除。
' p m& z% h. y9 A' @/ }3 P( @ 2. 药汁趁热，冲泡红茶后即可饮用。
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1 A M7 H1 R. v i4 Htvb now,tvbnow,bttvb◆红豆薏仁汤公仔箱論壇) K w' `7 Q, W+ a1 i' `* R2 t* K
专治经前水肿。下肢浮肿明显。公仔箱論壇/ A' s" n% V2 b5 b
这道甜品除了大家熟知能补血的红豆，薏仁好处多多，可增进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿消水肿的作，还可以帮助排便、减轻体重，以及滋润皮肤。
' d. s; D% Q6 Z2 D1 n- v- @5 \2 g 材料─9 B5 ~: n( Z. d) p5 g/ ^/ N* ^
红豆80公克、薏仁80公克
" w3 D$ E) R- }3 t6 z5.39.217.77:8898 药材─
0 J- [* `& S- v, G2 Y- JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 广陈皮3钱、大枣10颗、甘草1片
2 S( u& d8 V- \9 [5.39.217.77:8898 作法─
' S) G+ L! k6 L" \+ Qtvb now,tvbnow,bttvb 1. 红豆与薏仁泡水一晚备用。
( |2 h4 G* t2 U N2 X公仔箱論壇 2. 加入药材煮至软即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ^5 m" _8 \# g0 z8 b* z
5.39.217.77:88983 f- d' f: c) p
◆牛肉冻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 M- {: o. u A, K
专治血瘀症。月经血块多。tvb now,tvbnow,bttvb1 i- h$ ^) W( o( k1 B$ M& m6 M
运用“失笑散”加减过后的配方做成的美味牛肉冻，可以活化血瘀的现象，改善月经血块多的现象，同时也可以减轻经痛的不舒服。
& m6 `% ^+ y7 d7 ?, o1 {9 E 材料─
: K; P; @8 V0 q1 b5 t3 A5.39.217.77:8898 牛肉500公克、肉桂1公克、葱末10公克、香菜末15公克、吉利丁2片5.39.217.77:8898, N7 J& v* h; L. Q- K- f0 p
调味料─
- k1 Q* f2 p. V5 v% k5.39.217.77:8898 盐1小匙、黄酒100公克tvb now,tvbnow,bttvb4 Z$ a( t& O& S% p% `
药材─公仔箱論壇 d( [1 D9 U( S* i" \
浦黄3钱、桃仁3钱、红花5分
& |# r8 n& ?8 u( C3 q3 c- R% Itvb now,tvbnow,bttvb 作法─5.39.217.77:88982 R$ O, t l! m
1. 牛肉洗净切块，连同药材放入锅内加水适量，文火熬煮约1小时;吉利丁泡冰水软化。* }8 {8 ~0 I2 w, |+ v8 \
2. 将牛肉与肉汁另取出，熬至黏稠时加入沥过水份的吉利丁，待温度稍降后加入黄酒、肉桂搅匀，放凉或冷藏成冻。) ?4 E$ M6 I4 b3 Y1 u* v
3. 食用时可加葱末、香菜末及盐调味。 |
發表於 2010-5-16 11:41 AM
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