女性生理周期分为月经期、卵胞期和黄体期三个阶段。在每月循环中，肌肤也会随之出现微妙变化，分期对肌肤展开操持能够完成力倍功半的美容成绩。 月经期
5 g/ r4 k% L K; _ 清凉肌肤补水为先
3 L& f9 E3 J7 Q7 X: Mtvb now,tvbnow,bttvb 时间：月经来的第一天到末端一天
( A8 }2 u5 n1 f3 D) T 体内变化：体内荷尔蒙分泌量火速贬值，体温也有所跌落，血液中的雌激素和孕激素逐步降至最小工力。
0 s Q9 s7 o1 Jtvb now,tvbnow,bttvb 确切项目：肌肤保湿，去黑眼圈前因：由于月经期间血液的流失简明形成身躯的生理疲劳和脆弱，黑眼圈经常极其触目然。同时，体温的跌落，经常导致除旧布新压力加强，体内粪土无法准时排放，肤色也会变得阴沉、匮乏光泽。所以这一时期主要还是在于“养”上面。
6 \9 f8 k* Q1 c1 X4 }tvb now,tvbnow,bttvb 卵胞期1 E5 V2 p# \- v% L) D
好时期虎胆尝“鲜”tvb now,tvbnow,bttvb9 N4 F$ O2 |" j# ]
时间：月经的第5-14天，时间可能延续10天左右体内变化：荷尔蒙分泌茂郁，血液中的雌激素工力逐步回升，身躯除旧布新茂郁。) P) b5 ~9 S! C
确切项目：卵胞期是肌肤形式出色的时期。这个阶段，体内的荷尔蒙分泌增强，血液中的雌、孕激素含量也稳步回升，肌肤除旧布新均衡规矩，皮肤血液丰满，风头出精心润滑、白净水灵的形式。这个时候皮肤也属于比较“粗壮”的时候，可尝试些新的美容方法。5.39.217.77:88988 X0 r; X) g1 x$ ]
黄体期$ x; j8 n1 i6 Q& r6 G9 T" B8 V
实行整洁避让“油痘”TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Y7 @8 z8 F9 k m+ L$ b/ j
时间：月经后15天算起，时间可能延续14天左右体内变化：雌性荷尔蒙分泌减轻，雄性荷尔蒙分泌增强;同时，雌激素的工力贬值，孕激素的工力不断先进。在排卵后产生的黄体素的作用下，简明内分泌失调。& u; b$ |3 E9 f
确切项目：这一时期雄性荷尔蒙占主导位置，肌肤处于最火急的时期。在雄性荷尔蒙的作用下，肌肤油脂分泌茂郁，毛孔粗壮，除外，孕激素工力的先进，使肌肤角质不断匀祸厚，痘痘、粉刺都可能聚拢暴发。& t2 W$ h' U2 v/ Q
抓住对的时机，让你的美容事业事半功倍，小编推荐几款美容养颜食品。
0 p6 }+ ~+ c: {; a' w ◆酸枣仁茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Z: b+ q$ u; B2 t
专治阴血不足。虚烦失眠。
) d0 z9 |$ H; g. h n2 M3 T公仔箱論壇 酸枣仁有养心安神、益阴敛汗的功能，对于月经血量不足、失眠多梦、心悸、盗汗和头晕等很有效。
) N& [2 ] K9 ?- z: [5 V* b, p 平时爱喝茶的美眉们，无妨月经来前多喝酸枣仁茶。公仔箱論壇& y" }: r2 `: F4 X& e% N) s
药材─
8 e) \5 X" a7 ^; {8 W' n* `tvb now,tvbnow,bttvb 酸枣仁2钱、茯神2钱、红茶1包、甜菊叶3片tvb now,tvbnow,bttvb+ G' u ~8 r) ~4 g& e8 Y0 P1 ^/ P
作法─5.39.217.77:88980 m; n G7 W- Q
1. 酸枣仁、茯神与甜菊叶以500cc的水煮沸，接着将药材捞除。公仔箱論壇1 O+ ]. i8 l; W
2. 药汁趁热，冲泡红茶后即可饮用。tvb now,tvbnow,bttvb( t6 `" P& q7 O6 B+ @
& r& r; [& Y5 W5 l! \1 `( R◆红豆薏仁汤
( K- X0 Q5 z* W) X% {9 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 专治经前水肿。下肢浮肿明显。
+ z- `# b/ S( E. E% B 这道甜品除了大家熟知能补血的红豆，薏仁好处多多，可增进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿消水肿的作，还可以帮助排便、减轻体重，以及滋润皮肤。/ J4 s a9 i' `2 L1 g0 z
材料─2 k( A4 ?- I* T1 x
红豆80公克、薏仁80公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' w M& H. C$ O, x5 A7 J
药材─TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' _+ W H7 X$ y
广陈皮3钱、大枣10颗、甘草1片
2 [! R2 x- J8 h/ t公仔箱論壇 作法─公仔箱論壇4 q: w. _) H+ a# x6 F# r
1. 红豆与薏仁泡水一晚备用。
& v+ ~8 Z4 i/ `4 Jtvb now,tvbnow,bttvb 2. 加入药材煮至软即可。
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◆牛肉冻
) Q% ~# |1 e0 `5 Q3 a d! y 专治血瘀症。月经血块多。
2 I4 D0 C1 z c% A 运用“失笑散”加减过后的配方做成的美味牛肉冻，可以活化血瘀的现象，改善月经血块多的现象，同时也可以减轻经痛的不舒服。
7 B/ N1 s' Y4 M& y8 U 材料─
8 `1 s; Q" Q8 g5 Y+ [5 c 牛肉500公克、肉桂1公克、葱末10公克、香菜末15公克、吉利丁2片
3 q5 ?$ |4 h+ M2 p) ~& F5.39.217.77:8898 调味料─
/ _; T" }# b1 g* B( u8 ]5 Wtvb now,tvbnow,bttvb 盐1小匙、黄酒100公克
5 e: P% A `: w 药材─tvb now,tvbnow,bttvb2 d; W4 w; C( U( `$ Z
浦黄3钱、桃仁3钱、红花5分公仔箱論壇$ M( v& a( u5 u0 T, R) ~5 K7 S9 m
作法─
; W: O O2 o5 v9 @3 r8 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1. 牛肉洗净切块，连同药材放入锅内加水适量，文火熬煮约1小时;吉利丁泡冰水软化。
, ]- ?8 e q, w5 Z$ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2. 将牛肉与肉汁另取出，熬至黏稠时加入沥过水份的吉利丁，待温度稍降后加入黄酒、肉桂搅匀，放凉或冷藏成冻。
, Y" t7 V. j2 `+ J* V5.39.217.77:8898 3. 食用时可加葱末、香菜末及盐调味。 |
發表於 2010-5-16 11:41 AM
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