女性生理周期分为月经期、卵胞期和黄体期三个阶段。在每月循环中，肌肤也会随之出现微妙变化，分期对肌肤展开操持能够完成力倍功半的美容成绩。 月经期
. R8 L4 S$ r; ~/ h2 J$ Z' k 清凉肌肤补水为先
( q4 Y% }+ ^- j0 b 时间：月经来的第一天到末端一天
0 Q( |; ^0 n7 |: m) n/ V! v" A2 l 体内变化：体内荷尔蒙分泌量火速贬值，体温也有所跌落，血液中的雌激素和孕激素逐步降至最小工力。
/ z, |' L( Z. N9 u) O7 r公仔箱論壇 确切项目：肌肤保湿，去黑眼圈前因：由于月经期间血液的流失简明形成身躯的生理疲劳和脆弱，黑眼圈经常极其触目然。同时，体温的跌落，经常导致除旧布新压力加强，体内粪土无法准时排放，肤色也会变得阴沉、匮乏光泽。所以这一时期主要还是在于“养”上面。公仔箱論壇# q% J! t, Q) `7 k& f, S8 r3 r
卵胞期5.39.217.77:88989 z: m5 T- D# i/ f* R# E0 L6 H0 M
好时期虎胆尝“鲜”tvb now,tvbnow,bttvb; V$ U" W0 F9 d3 B! q/ E- m1 y6 r
时间：月经的第5-14天，时间可能延续10天左右体内变化：荷尔蒙分泌茂郁，血液中的雌激素工力逐步回升，身躯除旧布新茂郁。
+ Y- K( S! H9 H4 t' m/ G8 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 确切项目：卵胞期是肌肤形式出色的时期。这个阶段，体内的荷尔蒙分泌增强，血液中的雌、孕激素含量也稳步回升，肌肤除旧布新均衡规矩，皮肤血液丰满，风头出精心润滑、白净水灵的形式。这个时候皮肤也属于比较“粗壮”的时候，可尝试些新的美容方法。5.39.217.77:8898$ l; q6 q8 l$ d$ A, _* O
黄体期
6 R$ b5 S8 l; ~5 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 实行整洁避让“油痘”
& Q9 z t; [' l, E公仔箱論壇 时间：月经后15天算起，时间可能延续14天左右体内变化：雌性荷尔蒙分泌减轻，雄性荷尔蒙分泌增强;同时，雌激素的工力贬值，孕激素的工力不断先进。在排卵后产生的黄体素的作用下，简明内分泌失调。
, ` t' R2 `6 xtvb now,tvbnow,bttvb 确切项目：这一时期雄性荷尔蒙占主导位置，肌肤处于最火急的时期。在雄性荷尔蒙的作用下，肌肤油脂分泌茂郁，毛孔粗壮，除外，孕激素工力的先进，使肌肤角质不断匀祸厚，痘痘、粉刺都可能聚拢暴发。9 I; q3 a" x& o
抓住对的时机，让你的美容事业事半功倍，小编推荐几款美容养颜食品。
! ~5 Z" V& ?9 X+ o' G5 x5 _8 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ◆酸枣仁茶' i" {8 u8 `$ J) [1 e1 @% w9 L
专治阴血不足。虚烦失眠。5.39.217.77:8898) n' K0 ?' a" ?
酸枣仁有养心安神、益阴敛汗的功能，对于月经血量不足、失眠多梦、心悸、盗汗和头晕等很有效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 y6 v7 t* Z: b7 y; R# ?
平时爱喝茶的美眉们，无妨月经来前多喝酸枣仁茶。tvb now,tvbnow,bttvb- [3 v# u7 e6 Z' b! A
药材─
; c0 S& j; z* U7 n4 Q4 a: v 酸枣仁2钱、茯神2钱、红茶1包、甜菊叶3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# M) L I5 b; O- M' Q" [3 K% l
作法─
! O" U" Y! z5 W# l+ l# X 1. 酸枣仁、茯神与甜菊叶以500cc的水煮沸，接着将药材捞除。
% O7 ~$ \! K" B3 G+ h3 _tvb now,tvbnow,bttvb 2. 药汁趁热，冲泡红茶后即可饮用。
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7 y0 S* o g- v% p' F: b4 i◆红豆薏仁汤
: R. X. L4 \/ Q: X+ X 专治经前水肿。下肢浮肿明显。公仔箱論壇( T; N# G c5 j2 d$ s+ z8 [1 V
这道甜品除了大家熟知能补血的红豆，薏仁好处多多，可增进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿消水肿的作，还可以帮助排便、减轻体重，以及滋润皮肤。5.39.217.77:8898/ J3 u! ]2 K& t7 \5 G, c8 Z
材料─% W1 @6 \1 @$ D+ _' [3 [4 J+ z! L
红豆80公克、薏仁80公克
/ B* Q0 f- }' [2 \+ U m Otvb now,tvbnow,bttvb 药材─
: p" r( U8 W4 {1 Z7 @: c 广陈皮3钱、大枣10颗、甘草1片
+ k! U; v6 q7 @8 Ctvb now,tvbnow,bttvb 作法─' x. K' ]$ G% S- ^- P3 z T/ n
1. 红豆与薏仁泡水一晚备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: q+ W0 J; k* u" d4 e
2. 加入药材煮至软即可。
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◆牛肉冻tvb now,tvbnow,bttvb2 K* Q2 d2 ^4 a. s& g
专治血瘀症。月经血块多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" \, W1 s$ ` a( x
运用“失笑散”加减过后的配方做成的美味牛肉冻，可以活化血瘀的现象，改善月经血块多的现象，同时也可以减轻经痛的不舒服。
$ X) a# ~: t6 b& N3 T 材料─
9 b9 T- E* c+ }$ @5.39.217.77:8898 牛肉500公克、肉桂1公克、葱末10公克、香菜末15公克、吉利丁2片
7 H2 r" q" E$ I" m1 I% f( Z5.39.217.77:8898 调味料─
* I' y I# h0 [+ g1 L0 H; O 盐1小匙、黄酒100公克
! U% U; _9 F. v# l; X+ t% t 药材─2 T& h- Q1 y' \' f
浦黄3钱、桃仁3钱、红花5分
" B0 [& G" I9 k+ W, L5.39.217.77:8898 作法─
* H. J6 h; Z7 ]: m: i8 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1. 牛肉洗净切块，连同药材放入锅内加水适量，文火熬煮约1小时;吉利丁泡冰水软化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 c& i! H! i5 |: W/ x7 Q
2. 将牛肉与肉汁另取出，熬至黏稠时加入沥过水份的吉利丁，待温度稍降后加入黄酒、肉桂搅匀，放凉或冷藏成冻。
/ v; U) ?# C* b* |9 j& |tvb now,tvbnow,bttvb 3. 食用时可加葱末、香菜末及盐调味。 |
發表於 2010-5-16 11:41 AM
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