返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 经前7天 吃什么美容又丰胸

 女性生理周期分为月经期、卵胞期和黄体期三个阶段。在每月循环中,肌肤也会随之出现微妙变化,分期对肌肤展开操持能够完成力倍功半的美容成绩。  月经期
5 g/ r4 k% L  K; _  清凉肌肤补水为先
3 L& f9 E3 J7 Q7 X: Mtvb now,tvbnow,bttvb  时间:月经来的第一天到末端一天
( A8 }2 u5 n1 f3 D) T  体内变化:体内荷尔蒙分泌量火速贬值,体温也有所跌落,血液中的雌激素和孕激素逐步降至最小工力。
0 s  Q9 s7 o1 Jtvb now,tvbnow,bttvb  确切项目:肌肤保湿,去黑眼圈前因:由于月经期间血液的流失简明形成身躯的生理疲劳和脆弱,黑眼圈经常极其触目然。同时,体温的跌落,经常导致除旧布新压力加强,体内粪土无法准时排放,肤色也会变得阴沉、匮乏光泽。所以这一时期主要还是在于“养”上面。
6 \9 f8 k* Q1 c1 X4 }tvb now,tvbnow,bttvb  卵胞期1 E5 V2 p# \- v% L) D
  好时期虎胆尝“鲜”tvb now,tvbnow,bttvb9 N4 F$ O2 |" j# ]
  时间:月经的第5-14天,时间可能延续10天左右体内变化:荷尔蒙分泌茂郁,血液中的雌激素工力逐步回升,身躯除旧布新茂郁。) P) b5 ~9 S! C
  确切项目:卵胞期是肌肤形式出色的时期。这个阶段,体内的荷尔蒙分泌增强,血液中的雌、孕激素含量也稳步回升,肌肤除旧布新均衡规矩,皮肤血液丰满,风头出精心润滑、白净水灵的形式。这个时候皮肤也属于比较“粗壮”的时候,可尝试些新的美容方法。5.39.217.77:88988 X0 r; X) g1 x$ ]
  黄体期$ x; j8 n1 i6 Q& r6 G9 T" B8 V
  实行整洁避让“油痘”TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Y7 @8 z8 F9 k  m+ L$ b/ j
  时间:月经后15天算起,时间可能延续14天左右体内变化:雌性荷尔蒙分泌减轻,雄性荷尔蒙分泌增强;同时,雌激素的工力贬值,孕激素的工力不断先进。在排卵后产生的黄体素的作用下,简明内分泌失调& u; b$ |3 E9 f
  确切项目:这一时期雄性荷尔蒙占主导位置,肌肤处于最火急的时期。在雄性荷尔蒙的作用下,肌肤油脂分泌茂郁,毛孔粗壮,除外,孕激素工力的先进,使肌肤角质不断匀祸厚,痘痘、粉刺都可能聚拢暴发。& t2 W$ h' U2 v/ Q
抓住对的时机,让你的美容事业事半功倍,小编推荐几款美容养颜食品
0 p6 }+ ~+ c: {; a' w  ◆酸枣仁茶TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Z: b+ q$ u; B2 t
  专治阴血不足。虚烦失眠
) d0 z9 |$ H; g. h  n2 M3 T公仔箱論壇  酸枣仁有养心安神、益阴敛汗的功能,对于月经血量不足、失眠多梦、心悸、盗汗和头晕等很有效。
) N& [2 ]  K9 ?- z: [5 V* b, p  平时爱喝茶的美眉们,无妨月经来前多喝酸枣仁茶。公仔箱論壇& y" }: r2 `: F4 X& e% N) s
  药材─
8 e) \5 X" a7 ^; {8 W' n* `tvb now,tvbnow,bttvb  酸枣仁2钱、茯神2钱、红茶1包、甜菊叶3片tvb now,tvbnow,bttvb+ G' u  ~8 r) ~4 g& e8 Y0 P1 ^/ P
  作法─5.39.217.77:88980 m; n  G7 W- Q
  1. 酸枣仁、茯神与甜菊叶以500cc的水煮沸,接着将药材捞除。公仔箱論壇1 O+ ]. i8 l; W
  2. 药汁趁热,冲泡红茶后即可饮用。tvb now,tvbnow,bttvb( t6 `" P& q7 O6 B+ @

& r& r; [& Y5 W5 l! \1 `( R红豆薏仁汤
( K- X0 Q5 z* W) X% {9 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  专治经前水肿。下肢浮肿明显。
+ z- `# b/ S( E. E% B  这道甜品除了大家熟知能补血的红豆,薏仁好处多多,可增进体内血液和水分的新陈代谢,有利尿消水肿的作,还可以帮助排便、减轻体重,以及滋润皮肤/ J4 s  a9 i' `2 L1 g0 z
  材料─2 k( A4 ?- I* T1 x
  红豆80公克、薏仁80公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' w  M& H. C$ O, x5 A7 J
  药材─TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' _+ W  H7 X$ y
  广陈皮3钱、大枣10颗、甘草1片
2 [! R2 x- J8 h/ t公仔箱論壇  作法─公仔箱論壇4 q: w. _) H+ a# x6 F# r
  1. 红豆与薏仁泡水一晚备用。
& v+ ~8 Z4 i/ `4 Jtvb now,tvbnow,bttvb  2. 加入药材煮至软即可。
0 }; J+ ]  Z3 n/ ~" y. {( B  N5 f* c& `0 [2 P
牛肉冻
) Q% ~# |1 e0 `5 Q3 a  d! y  专治血瘀症。月经血块多。
2 I4 D0 C1 z  c% A  运用“失笑散”加减过后的配方做成的美味牛肉冻,可以活化血瘀的现象,改善月经血块多的现象,同时也可以减轻经痛的不舒服。
7 B/ N1 s' Y4 M& y8 U  材料─
8 `1 s; Q" Q8 g5 Y+ [5 c  牛肉500公克、肉桂1公克、葱末10公克、香菜末15公克、吉利丁2片
3 q5 ?$ |4 h+ M2 p) ~& F5.39.217.77:8898  调味料─
/ _; T" }# b1 g* B( u8 ]5 Wtvb now,tvbnow,bttvb  盐1小匙、黄酒100公克
5 e: P% A  `: w  药材─tvb now,tvbnow,bttvb2 d; W4 w; C( U( `$ Z
  浦黄3钱、桃仁3钱、红花5分公仔箱論壇$ M( v& a( u5 u0 T, R) ~5 K7 S9 m
  作法─
; W: O  O2 o5 v9 @3 r8 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  1. 牛肉洗净切块,连同药材放入锅内加水适量,文火熬煮约1小时;吉利丁泡冰水软化。
, ]- ?8 e  q, w5 Z$ DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  2. 将牛肉与肉汁另取出,熬至黏稠时加入沥过水份的吉利丁,待温度稍降后加入黄酒、肉桂搅匀,放凉或冷藏成冻。
, Y" t7 V. j2 `+ J* V5.39.217.77:8898  3. 食用时可加葱末、香菜末及盐调味。
返回列表