返回列表 回復 發帖

[生活小百科] 解决睡不着/失眠的小妙计

本帖最後由 yaoyao33 於 2011-6-5 12:21 AM 編輯
; O0 L1 v7 x/ ~5 R! A+ {' n2 e$ o9 p
+ s: z" c. i: a# x) S0 ~; l( c公仔箱論壇你有睡不着/失眠的烦恼吗?
/ n4 T' ~, H: ^* |, W2 `tvb now,tvbnow,bttvb这个办法是朋友告诉我的。。。。5.39.217.77:8898) z; f1 W) e: h6 r8 K- o
躺在床上,找个自己最舒服的位子,停留不要动5分钟。是全身上下都定着。
6 B0 g( e$ Z6 Q+ e2 V9 e脑袋可以想东西,只是身体都不能动。
$ }: b( @$ |* Q- A- i) b- A; N& u公仔箱論壇很快就会让你睡着。5.39.217.77:8898  W! N6 r/ R& H8 \- q" D8 H

3 W( A( ?6 T4 |; A' H6 j( jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果一次不行, 再换个位子,重复以上的建议。/ d# O3 R$ H" O+ n' k
公仔箱論壇. ~; \' q' S* K( }2 W! A
本人亲身体验,真的可以。
不用客气
有人试到有效吗?
返回列表