返回列表 回復 發帖

[生活小百科] 解决睡不着/失眠的小妙计

本帖最後由 yaoyao33 於 2011-6-5 12:21 AM 編輯
: t( c9 g, b7 A* `公仔箱論壇$ o2 S. _; \- ?# `
你有睡不着/失眠的烦恼吗?
/ @# b$ j& G7 t, \/ v: p! p1 `这个办法是朋友告诉我的。。。。5.39.217.77:88988 N; n) K0 d" x/ D% e
躺在床上,找个自己最舒服的位子,停留不要动5分钟。是全身上下都定着。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( N- a/ T' N1 e* I; f5 J3 i5 B
脑袋可以想东西,只是身体都不能动。
' D0 F: _( P/ A) _5 X" H% B! _1 Q$ u5.39.217.77:8898很快就会让你睡着。公仔箱論壇! k# u* ]: D* g6 c
5.39.217.77:8898/ Q; o7 a. F8 q' ^
如果一次不行, 再换个位子,重复以上的建议。$ o0 _4 f- R8 C( \' x

( m; Y, J$ a+ K& ~5.39.217.77:8898本人亲身体验,真的可以。
不用客气
有人试到有效吗?
返回列表