[生活小百科] 解决睡不着/失眠的小妙计

本帖最後由 yaoyao33 於 2011-6-5 12:21 AM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb- Y# r0 s3 v7 p$ {
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你有睡不着/失眠的烦恼吗？tvb now,tvbnow,bttvb; C; [  z1 S& p3 E8 H+ \
这个办法是朋友告诉我的。。。。
躺在床上，找个自己最舒服的位子，停留不要动5分钟。是全身上下都定着。
脑袋可以想东西，只是身体都不能动。, m  O: F& y* G, w
很快就会让你睡着。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' h& x, i$ q7 D  i% R, {
公仔箱論壇9 l6 S( F- }3 M! P$ B$ u8 p, [
如果一次不行，　再换个位子，重复以上的建议。
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本人亲身体验，真的可以。