本帖最後由 yaoyao33 於 2011-6-5 12:21 AM 編輯
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你有睡不着/失眠的烦恼吗？
3 z! r3 d5 c, c, E8 Z+ [: q这个办法是朋友告诉我的。。。。
1 l2 \, E; `0 O8 Q5.39.217.77:8898躺在床上，找个自己最舒服的位子，停留不要动5分钟。是全身上下都定着。
( I+ N" J5 s7 Q/ g4 v5.39.217.77:8898脑袋可以想东西，只是身体都不能动。
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如果一次不行， 再换个位子，重复以上的建议。tvb now,tvbnow,bttvb" B% `' j' d- F2 ^
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本人亲身体验，真的可以。 |
發表於 2011-6-5 12:16 AM
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不用客气