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[生活小百科] 解决睡不着/失眠的小妙计

本帖最後由 yaoyao33 於 2011-6-5 12:21 AM 編輯
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3 _$ c$ E# T, Y7 y. y公仔箱論壇你有睡不着/失眠的烦恼吗?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ {- G. z" A6 E; X  B- ]% U* \3 z* I
这个办法是朋友告诉我的。。。。
$ a9 k1 \+ v6 K躺在床上,找个自己最舒服的位子,停留不要动5分钟。是全身上下都定着。
4 L) N, J+ I8 S8 q5.39.217.77:8898脑袋可以想东西,只是身体都不能动。
: h: s- G: D1 Z# U) e( R: D' @6 k很快就会让你睡着。
9 f* c* ~9 E- ]7 J! B7 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898& X% d+ z* A7 x
如果一次不行, 再换个位子,重复以上的建议。
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% X1 l  w. t5 l3 C+ j& S. W' ?公仔箱論壇本人亲身体验,真的可以。
不用客气
有人试到有效吗?
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