[中式食譜] 我的 Yogurt 做法 ！！！不许防腐剂，没有色素/香精！！ 健康第一

walauhi

yogurt 其实很容易做，超市买的又贵又不健康，防腐剂，色素，香精少不了！
5 ~) a/ C9 ?. o" u7 {5.39.217.77:8898大家来试看自己做吧！
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材料：包装牛奶UHT ---- 1 pack，（新鲜的牛奶会比较油腻/羊奶也可以，不过成本比较高）
& [# `- Q4 D$ _. p2 A. |: C# N            原味yogurt -------1 杯5.39.217.77:8898% e4 `" F* A) n* R0 I9 B
            糖-------------看个人喜好。
2 l9 l, j: g/ p# A8 IStep1：把牛奶加糖煮滚。5.39.217.77:8898; \  i. S. s9 }2 D, [
step2: 牛奶冷却后，加上yogurt搅拌。
5 s* Y, c/ h! H" w4 P5 l5 M5.39.217.77:8898step3:把搅拌好的牛奶+yogurt装进盒子，放在桌上12个小时。% z8 n0 }) \& M8 n1 L; u
step4:12个小时过后放进冰箱就可以了。如果下次要在做的话可以把第一层捞起来备用。
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' b5 L/ \) D, q! T/ z2 a我喜欢加上新鲜的水果mango 和 strawberry.水果可是要在吃之前才加上，不然会被氧化，失去营养yogurt也可能会变质。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 T) h- O* t- I  J, r! m
马来西亚/新加坡的天气室温就可以做yogurt了。不需要另类的工具！