, B3 o. @: ?6 C( c公仔箱論壇
: A' G/ k0 g; w# v公仔箱論壇基本上, 毒素囤积在体内是很难被发觉的~ 毒素都是借由身体健康来给我们发出警告! 例如,长期便秘, 皮肤暗淡, 容易疲倦等等~ 基本上， 毒素分为三大类， 轻度中毒， 中度中毒以及深度中毒～ 今天就给自己来个测试吧！ 看看自己是否中毒了呢～
% Z7 T8 M2 p6 _ n# |3 q" r5.39.217.77:8898
$ {8 @- K# z) W6 S, btvb now,tvbnow,bttvb测测你的毒素有多高？
2 x; @" C7 x6 x* z: T$ wtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇9 @% Q" k% G. A
1、每天面对电脑的时间超过8小时。
2 c; A4 a" n5 r公仔箱論壇 2、肥胖，经常会出现水肿的情况5.39.217.77:88981 F" ]. S8 ?. g! p( K
3、看上去比实际年龄老很多，容易疲倦。
" S* V( J: m, A9 ^7 ]% Qtvb now,tvbnow,bttvb 4、面色经常发黄发暗，经常肩痛、腰痛、痛经。
4 [! J2 B0 \: u9 h 5、肌肤经常发干，弹性下降。
~4 v3 f" P: n5.39.217.77:8898 6、每餐必有鱼或肉，到超市必采购方便食品或膨化食物。公仔箱論壇2 k/ e6 O5 D+ g8 x, I% u5 Y9 z
7、喜欢喝冷饮、吃冷餐，酷爱甜点。
0 T( [8 X6 \* W5.39.217.77:8898 8、喝水不多，有喝酒、吸烟习惯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% u+ G7 i, p" M6 [
9、睡眠时间不足6小时，感到生活与工作压力大。
6 O! p: m6 j% Z0 K* hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 10、身体会怕冷，唇色不红润。
: V: B* {0 @% f% T& d5 u 11、白天没精神，晚上却又睡不着。公仔箱論壇% X& O' q: Q2 k8 t% {6 ^
5.39.217.77:88985 z! f' z8 u" r! j; f l
测试分析
! Q4 @. K1 C- s: P, A5.39.217.77:88984 K! O4 {, X/ t9 S0 j$ b
轻度中毒：5.39.217.77:8898* b$ z5 ?" I, Z
\9 z- D/ Q% o" }2 k, b公仔箱論壇上述症状选择“是”只有3个以下(含3个)，说明身体只有轻微中毒现象，毒素量很少，对身体影响比较小，通过简单的饮食、规律生活来调节即可改善。5.39.217.77:88987 p9 ^3 ^9 b1 J4 p
. ~. t9 _; H$ V, T+ `" C# c中度中毒：, ]/ M: {. t7 i* o
& \5 H! O' e( D) J- R TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。上述症状选择“是”4、5个，说明身体只是中度中毒造成肥胖、皮肤外表衰老，未涉及脏器，毒素多是短时期形成的，可以通过简单的按摩手法来排毒。; Y0 S) P$ B+ J$ m& Y; K5 I7 S
& S% Y( u# ~; h, v2 \- NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。深度中毒：
& q1 z3 K9 I+ ^% h0 `, VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 T. ]7 e( e& O& i/ X9 t- l1 D上述症状选择“是”超过6个，就说明身体已经是“深度中毒”了，主要表现是长期疲惫，身体脏腑处于亚健康状态，皮肤干燥不适，身体浮肿，会有容易发冷的感觉。需要经过主动运动来加强淋巴、血液循环排毒。6 l/ n1 z$ R$ T1 e
. I- ?! [2 J2 {! W7 i6 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。调节饮食排毒——解轻度中毒
) K; B2 H% H8 _% m8 M7 w. @7 Y公仔箱論壇7 f, p8 O# i* k0 z+ q9 M" P
轻度中毒表现很少，只有轻微疲劳感，皮肤失去光泽，容易脂肪囤积。只需要保持规律的生活节奏，调整饮食习惯，即可排除轻微毒素。
5 w; V* `- ]. O+ v5.39.217.77:8898建议多吃蔬菜水果， 多喝水及天然草本饮料来解轻度中毒．8 o# \. p Z5 w9 M
0 R- a) B9 q( r7 `5 [+ Q2 M5.39.217.77:8898淋巴排毒——对付中度中毒" X6 |: N, V# r% t+ l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ X- B' a7 \6 t) `/ q
首先是通过各种手法，在摩擦的过程中，把热带入皮肤，可以把皮肤组织内的毒素带到皮肤表层，再通过系统的按摩，将这些毒素推拿到身体的淋巴结上。多做按摩也能促进血液循环～
$ h" r2 R0 Z; K3 U: ?4 b( f! Z- btvb now,tvbnow,bttvb" R, T& X c- e$ b
运动排毒——对付深度中毒
A7 `' s! W4 @1 ]0 e' g/ S% m; N4 g0 q- z( v5 j+ P! V, ~
人体的自然运作机制会通过各种排毒系统，如皮肤、肠道、肾脏、肺脏等，将体内的毒素排出，而运动就是最好的促进排毒的方法。
" N- U. I% B) t) _7 A因为皮肤是人体最大的排毒器官，皮肤上的汗腺和皮脂腺，能够通过出汗等方式排出其他器官无法解决的毒素。肺脏则能通过呼吸排出各种废气与无用的水。合理运动能加快人体新陈代谢，帮助皮肤和肺脏排毒。
/ G8 q% g8 k# }' W- UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ g0 `- G' G, F
专家建议：任何排毒手法都应该从最基本的（调节饮食排毒）开始， 然后循序渐进．身体排毒非一朝一夕的事情， 日常生活有规律才是排毒的妙方！ |
發表於 2011-8-17 11:02 AM
| 