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基本上, 毒素囤积在体内是很难被发觉的~ 毒素都是借由身体健康来给我们发出警告! 例如,长期便秘, 皮肤暗淡, 容易疲倦等等~ 基本上， 毒素分为三大类， 轻度中毒， 中度中毒以及深度中毒～ 今天就给自己来个测试吧！ 看看自己是否中毒了呢～
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0 b( j( G0 ~* Z3 g9 j* itvb now,tvbnow,bttvb测测你的毒素有多高？5.39.217.77:8898" g# F! S9 L3 _2 z* [6 N: J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# O- U* G! n- j+ _' ?
1、每天面对电脑的时间超过8小时。
7 U, A8 q9 V7 x) t9 ^( W8 C 2、肥胖，经常会出现水肿的情况) _' y2 j8 f3 H8 B& l* ~
3、看上去比实际年龄老很多，容易疲倦。
% d2 W, a1 W# E6 X' x$ I: j& L4 \4 _ 4、面色经常发黄发暗，经常肩痛、腰痛、痛经。5.39.217.77:8898$ A: P2 V) K+ D( [9 V, L
5、肌肤经常发干，弹性下降。) s4 r" m A+ S! B- l' b, K* e" E
6、每餐必有鱼或肉，到超市必采购方便食品或膨化食物。
3 i% u3 w9 J& _5 E" [) W 7、喜欢喝冷饮、吃冷餐，酷爱甜点。
5 V- U/ r% q/ e2 o: i0 ^* G9 k 8、喝水不多，有喝酒、吸烟习惯。
! _ d4 I- i0 K- uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 9、睡眠时间不足6小时，感到生活与工作压力大。
8 k% ~" V b. M0 `& aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 10、身体会怕冷，唇色不红润。# H2 X/ P0 v: t3 P! G5 h7 w+ V0 m
11、白天没精神，晚上却又睡不着。3 s& ^! w2 y( B+ {( S
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测试分析TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, |5 O7 g+ b/ [
9 f- Y! _ |. W. D3 l* t轻度中毒：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- h; f% |4 E5 I" {3 ]
1 b* p/ T1 c1 E5 s- B) K上述症状选择“是”只有3个以下(含3个)，说明身体只有轻微中毒现象，毒素量很少，对身体影响比较小，通过简单的饮食、规律生活来调节即可改善。
7 Y3 W1 }% |, \# i: a# {0 C# STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) S0 t0 a" o* X; F$ Q+ g3 z# a6 y5 ?
中度中毒：
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上述症状选择“是”4、5个，说明身体只是中度中毒造成肥胖、皮肤外表衰老，未涉及脏器，毒素多是短时期形成的，可以通过简单的按摩手法来排毒。
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6 e# h: v: h2 S0 ]4 [* E; o* B1 G$ p深度中毒：- U, Q3 ~* C4 l& Y' N
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上述症状选择“是”超过6个，就说明身体已经是“深度中毒”了，主要表现是长期疲惫，身体脏腑处于亚健康状态，皮肤干燥不适，身体浮肿，会有容易发冷的感觉。需要经过主动运动来加强淋巴、血液循环排毒。! E3 M3 `" D! V
% G1 x7 z$ ^7 t* q; R4 e \: k4 E公仔箱論壇调节饮食排毒——解轻度中毒 n9 v# B, D' g% p. c6 u
7 G4 L) o' k: w+ S! Y! A# jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。轻度中毒表现很少，只有轻微疲劳感，皮肤失去光泽，容易脂肪囤积。只需要保持规律的生活节奏，调整饮食习惯，即可排除轻微毒素。
6 c' h, U/ T Z. t7 ^- a! ~0 T% V. RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。建议多吃蔬菜水果， 多喝水及天然草本饮料来解轻度中毒．
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; g' q8 x# X0 z1 X/ e! W/ y. T5.39.217.77:8898淋巴排毒——对付中度中毒
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首先是通过各种手法，在摩擦的过程中，把热带入皮肤，可以把皮肤组织内的毒素带到皮肤表层，再通过系统的按摩，将这些毒素推拿到身体的淋巴结上。多做按摩也能促进血液循环～
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. q% J7 Q( E0 b1 E H8 C/ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。运动排毒——对付深度中毒
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4 T7 N9 B& d5 P% i5 p人体的自然运作机制会通过各种排毒系统，如皮肤、肠道、肾脏、肺脏等，将体内的毒素排出，而运动就是最好的促进排毒的方法。
, B4 v# F1 K4 B7 @公仔箱論壇因为皮肤是人体最大的排毒器官，皮肤上的汗腺和皮脂腺，能够通过出汗等方式排出其他器官无法解决的毒素。肺脏则能通过呼吸排出各种废气与无用的水。合理运动能加快人体新陈代谢，帮助皮肤和肺脏排毒。3 M& i; Z3 f* T2 _; l
, f! R, y! u9 d公仔箱論壇专家建议：任何排毒手法都应该从最基本的（调节饮食排毒）开始， 然后循序渐进．身体排毒非一朝一夕的事情， 日常生活有规律才是排毒的妙方！ |
發表於 2011-8-17 11:02 AM
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