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基本上, 毒素囤积在体内是很难被发觉的~ 毒素都是借由身体健康来给我们发出警告! 例如,长期便秘, 皮肤暗淡, 容易疲倦等等~ 基本上， 毒素分为三大类， 轻度中毒， 中度中毒以及深度中毒～ 今天就给自己来个测试吧！ 看看自己是否中毒了呢～
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9 `0 \0 _: Z; R7 k |5.39.217.77:8898测测你的毒素有多高？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 E! d7 D& F. I
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1、每天面对电脑的时间超过8小时。
+ Z, d. W( W' M7 M2 f( Q公仔箱論壇 2、肥胖，经常会出现水肿的情况
9 i" K! P7 S2 C! K* I0 H 3、看上去比实际年龄老很多，容易疲倦。
1 }( K, _& G) n8 n 4、面色经常发黄发暗，经常肩痛、腰痛、痛经。公仔箱論壇+ k0 n* Q& a% @) L# W7 H
5、肌肤经常发干，弹性下降。tvb now,tvbnow,bttvb: B; z7 F6 s# O4 g0 h1 Z# z
6、每餐必有鱼或肉，到超市必采购方便食品或膨化食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ^1 V) ^! ?; d7 U6 t+ {
7、喜欢喝冷饮、吃冷餐，酷爱甜点。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 L" {+ q2 ~+ d* X' Y
8、喝水不多，有喝酒、吸烟习惯。5.39.217.77:88980 r# o" b, }! `8 V V- ^5 X
9、睡眠时间不足6小时，感到生活与工作压力大。
( d: }0 _7 `$ M9 m" U$ Z 10、身体会怕冷，唇色不红润。tvb now,tvbnow,bttvb' ?0 ^& [1 y7 c
11、白天没精神，晚上却又睡不着。
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6 x1 V" [1 h& a5 s1 dtvb now,tvbnow,bttvb测试分析
4 m* q3 M) E6 Q7 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* O7 f8 p9 p1 z/ h
轻度中毒：
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! Y2 K! P# ]8 ^+ c公仔箱論壇上述症状选择“是”只有3个以下(含3个)，说明身体只有轻微中毒现象，毒素量很少，对身体影响比较小，通过简单的饮食、规律生活来调节即可改善。
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中度中毒：
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上述症状选择“是”4、5个，说明身体只是中度中毒造成肥胖、皮肤外表衰老，未涉及脏器，毒素多是短时期形成的，可以通过简单的按摩手法来排毒。tvb now,tvbnow,bttvb1 n& K; y9 L E, e; w
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深度中毒：5.39.217.77:88985 L' D' t: U8 m8 C5 z& ~
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上述症状选择“是”超过6个，就说明身体已经是“深度中毒”了，主要表现是长期疲惫，身体脏腑处于亚健康状态，皮肤干燥不适，身体浮肿，会有容易发冷的感觉。需要经过主动运动来加强淋巴、血液循环排毒。tvb now,tvbnow,bttvb v9 k% y0 g& ^ V, q( p
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调节饮食排毒——解轻度中毒公仔箱論壇- A5 a$ m6 S* a# N. S7 I. L
- y4 a. h2 u' W" @$ L# TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。轻度中毒表现很少，只有轻微疲劳感，皮肤失去光泽，容易脂肪囤积。只需要保持规律的生活节奏，调整饮食习惯，即可排除轻微毒素。
1 q) T* r& p' g) r, aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。建议多吃蔬菜水果， 多喝水及天然草本饮料来解轻度中毒．
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. n8 P2 H4 j5 d* K: a$ j. Ctvb now,tvbnow,bttvb淋巴排毒——对付中度中毒* O, L2 V Z7 Y. Z
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首先是通过各种手法，在摩擦的过程中，把热带入皮肤，可以把皮肤组织内的毒素带到皮肤表层，再通过系统的按摩，将这些毒素推拿到身体的淋巴结上。多做按摩也能促进血液循环～
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运动排毒——对付深度中毒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# V* i+ J9 q- S( j6 b0 ]2 V' z
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人体的自然运作机制会通过各种排毒系统，如皮肤、肠道、肾脏、肺脏等，将体内的毒素排出，而运动就是最好的促进排毒的方法。
8 W( o0 w! o3 X; a% f! yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因为皮肤是人体最大的排毒器官，皮肤上的汗腺和皮脂腺，能够通过出汗等方式排出其他器官无法解决的毒素。肺脏则能通过呼吸排出各种废气与无用的水。合理运动能加快人体新陈代谢，帮助皮肤和肺脏排毒。tvb now,tvbnow,bttvb+ ^+ C( F" W/ o& W2 Z3 K5 t! C
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专家建议：任何排毒手法都应该从最基本的（调节饮食排毒）开始， 然后循序渐进．身体排毒非一朝一夕的事情， 日常生活有规律才是排毒的妙方！ |
發表於 2011-8-17 11:02 AM
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