本帖最後由 nobutyes 於 2011-3-22 11:21 PM 編輯
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九種不良生活習慣 (大腦缺氧和缺乏營養，影響腦細胞的新陳代謝和成長。 )# h- v" D4 q3 ^5 C4 i
' v' |/ D' F% P% n5 G- r6 p1. 起床先疊被
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# _$ i6 o2 M$ ? X8 r8 c人體本身─也是一個污染源。6 C1 C I2 H, L
在一夜的睡眠中，人體的皮膚會排出大量的水蒸氣，
8 F3 J/ k$ y6 E: J5 B/ V0 N使被子不同程度地受潮。& t" m( e, K, D4 i
人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化學物質有 145種，
" \0 D& [, N F7 x3 xtvb now,tvbnow,bttvb從汗液中蒸發的化學物質有 151種。tvb now,tvbnow,bttvb5 u% ]" O) S3 y: y- t
被子吸收或吸附水分和氣體，如不讓其散發出去，% @! X: V7 H! i) t
起床就立即疊被，易使被子受潮及受化學物質污染。
3 M# s6 z$ Y4 |2 m1 ^% k公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 }+ H- T$ R8 a0 G6 f% U
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2. 不吃早餐
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不吃早餐的人則通常飲食無規律，容易感到疲倦，頭暈無力，5.39.217.77:8898; k. n% ]8 r9 P5 r, O- Q
天長日久就會造成 營養不良、貧血、抵抗力降低，
2 N2 v0 N, G/ k0 O$ `2 Q2 B公仔箱論壇並會產生 胰、膽結石。
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% a7 h5 \" y" r3. 飯後鬆褲帶
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# r- w) i2 i( [5 P6 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飯後鬆褲帶可使腹腔內壓下降，
% A3 Y- I% N% Z2 H. x& l) Wtvb now,tvbnow,bttvb消化器官的活動與韌帶的負荷量增加，
$ P; f* X. v& G+ S! P從而促使腸子蠕動加劇，易發生腸扭轉，tvb now,tvbnow,bttvb5 p! ?- d+ n. N. [# ] h1 f
使人 腹脹、腹痛、嘔吐，還容易患胃下垂等病。tvb now,tvbnow,bttvb9 B/ I" D r7 l/ r' C
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) j) f# U( k" K4. 飯後即睡
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D2 ]' H* i- K公仔箱論壇飯後即睡會使大腦的血液流向胃部，由於血壓降低，
8 L2 h' O4 u9 K9 g% r! D$ b k公仔箱論壇大腦的供氧量也隨之減少，造成飯後極度疲倦，
8 D) |% d: T, h) Q3 x易引起心口灼熱及消化不良，還會 發胖。! {# u* `3 U5 D" o
如果血液原已有供應不足的情況，飯後倒下便睡，tvb now,tvbnow,bttvb( w+ t+ m" ~2 V7 {0 x
這種靜止不動的狀態，極易招致 中風。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 j$ Y# C e0 t9 y; h
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5. 飽食公仔箱論壇' a# n. {+ L3 x% Y
* Q, G% A2 q7 M* zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飽食容易引起 記憶力下降，思維遲鈍，/ J4 Q1 ~. C' |) w+ c
注意力不集中 ，應激能力減弱。經常飽食，5.39.217.77:8898, N4 S. |. n# r% ]
尤其是 過飽的晚餐，因熱量攝入太多，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% @4 `3 y/ h* ?7 p% G' x% |" \
會使體內脂肪過剩，血脂增高，導致腦動脈粥樣硬化。
z+ {) R& Z) c! D還會引起一種叫"纖維芽細胞生長因子"的物質, } }* ^4 o5 n" o( B
在大腦中數以萬倍增長，這是一種促使動脈硬化的蛋白質。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 l+ x) C$ t. o$ `& v5 j8 m
腦動脈硬化的結果會導致 大腦缺氧和缺乏營養，tvb now,tvbnow,bttvb' C# @4 U1 b" n# N4 R1 J
影響腦細胞的新陳代謝。
$ D& V- g$ B# z1 c. ]5 |& g公仔箱論壇經常飽食，還會誘發 膽結石、膽囊炎、糖尿病等疾病，
8 j8 `2 R7 p3 H: m4 L使人 未老先衰，壽命縮短。公仔箱論壇8 A1 G) v S2 w0 l5 ?- q) G. \, v
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& j/ J& U+ a sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 空腹吃糖
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) `2 c1 x* K. R% m2 G6 X9 i5.39.217.77:8898越來越多的証據表明，空腹吃糖的嗜好時間越長，
7 ^" _3 j( O( V" d7 f對各種 蛋白質吸收的損傷程度越重。tvb now,tvbnow,bttvb! F V# z# \" U5 i+ G" |
由於蛋白質是生命活動的基礎，9 b! ^ I9 i* G+ O f
因而長期的空腹吃糖，更會影響人體各種正常機能，
. K6 A1 v8 m5 [+ W, r; w使人體變得衰弱以致縮短壽命。
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7. 吃太鹹的食物
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/ b0 f3 Q7 Y: N; S4 o, m' f& MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鈉在人體內滯留，容易形成或加重 高血壓和心臟病。5.39.217.77:8898 A) Z$ _. u2 o; z1 B" U( |* m
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) d0 z- q' I5 M: M5 F9 I" N) ?) S4 k. Vtvb now,tvbnow,bttvb8. 留鬍子& q5 Z6 d9 @4 E% S
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鬍子具有 吸附有害物質的性能。tvb now,tvbnow,bttvb# l/ }0 M4 x3 V1 N) C9 H: l
當人吸氣時，被吸附在鬍子上的有害物質就有可能被吸入呼吸道內。
, H) x* u* }, ~- \* stvb now,tvbnow,bttvb據對留有鬍子的人吸入的空氣成分進行定量分析，8 \" R$ H" h3 k1 U4 x( l
發現吸進的空氣中含有幾十種有害物質，0 y5 Q9 B$ A% R* a! D' n6 U
其中包括 酚、甲苯、丙酮、異戊問二烯等多種致癌物，
# ?# Q! Q% N* F% D9 ttvb now,tvbnow,bttvb留有鬍子的人吸入的空氣污染指數，
) l" w; W9 F2 p6 Q公仔箱論壇是普通空氣的 4.2倍。
7 L6 F5 r" E: c公仔箱論壇如果下巴有鬍子，又留八字鬍
5 w9 m( x/ a- [6 z% v- x9 s其污染指數可高達 7.2倍
3 k7 A; b6 I; l l! ]( itvb now,tvbnow,bttvb再加上 抽煙因素，污染指數將高達普通空氣的 50倍。
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) }3 y f3 G, m/ Z# ?/ L. x5 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9. 蹺二郎腿& \( g, I1 z2 t' t' e( e* I: Y
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蹺二郎腿會使腿部血流不暢，影響健康。! e5 k* ?/ _9 Z& M/ g& T2 N+ W
如果是靜脈瘤、關節炎、神經痛、靜脈血栓患者， |
發表於 2011-3-22 11:19 PM
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