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本帖最後由 nobutyes 於 2011-3-22 11:21 PM 編輯
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九種不良生活習慣 (大腦缺氧和缺乏營養，影響腦細胞的新陳代謝和成長。 )tvb now,tvbnow,bttvb% ~4 b1 I) |5 E0 y/ K: M( B" R
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1. 起床先疊被tvb now,tvbnow,bttvb3 K) l/ h, `1 E' V
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人體本身─也是一個污染源。tvb now,tvbnow,bttvb7 b4 R6 |9 ~  B6 F$ f7 X, ]1 z
在一夜的睡眠中，人體的皮膚會排出大量的水蒸氣，
使被子不同程度地受潮。
人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化學物質有 145種，3 }6 n+ t) w8 p) ^0 e) H
從汗液中蒸發的化學物質有 151種。
被子吸收或吸附水分和氣體，如不讓其散發出去，
起床就立即疊被，易使被子受潮及受化學物質污染。) h: ]& O' h4 d+ X9 B
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2. 不吃早餐
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不吃早餐的人則通常飲食無規律，容易感到疲倦，頭暈無力，tvb now,tvbnow,bttvb- F: T7 O1 _% h& y2 j1 @1 p
天長日久就會造成營養不良、貧血、抵抗力降低，公仔箱論壇9 I! x3 t# `) k* k4 J' E4 V: H
並會產生胰、膽結石。

3. 飯後鬆褲帶
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飯後鬆褲帶可使腹腔內壓下降，tvb now,tvbnow,bttvb2 a% A; |& M7 E& K; E
消化器官的活動與韌帶的負荷量增加，tvb now,tvbnow,bttvb' `7 B% Z8 S3 |8 J; G- V5 t
從而促使腸子蠕動加劇，易發生腸扭轉，2 A- f9 Q/ x$ @1 h" t
使人腹脹、腹痛、嘔吐，還容易患胃下垂等病。

4. 飯後即睡

飯後即睡會使大腦的血液流向胃部，由於血壓降低，
大腦的供氧量也隨之減少，造成飯後極度疲倦，
易引起心口灼熱及消化不良，還會發胖。
如果血液原已有供應不足的情況，飯後倒下便睡，
這種靜止不動的狀態，極易招致中風。公仔箱論壇: [7 [4 L- K; {

5. 飽食公仔箱論壇: a* c2 \7 K4 Z1 \9 v
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飽食容易引起記憶力下降，思維遲鈍，+ v- ^: k3 d* ~0 S" [
注意力不集中，應激能力減弱。經常飽食，
尤其是過飽的晚餐，因熱量攝入太多，: N4 i: u$ Y' c' W1 M
會使體內脂肪過剩，血脂增高，導致腦動脈粥樣硬化。
還會引起一種叫"纖維芽細胞生長因子"的物質
在大腦中數以萬倍增長，這是一種促使動脈硬化的蛋白質。  R" ^4 B5 q* ]; ~3 K/ E  Q
腦動脈硬化的結果會導致大腦缺氧和缺乏營養，
影響腦細胞的新陳代謝。公仔箱論壇2 N& ]' Y4 H0 r2 C1 K  b! N
經常飽食，還會誘發膽結石、膽囊炎、糖尿病等疾病，0 I9 V, q, o( P
使人未老先衰，壽命縮短。) K" _& I  x  j1 W9 z( u
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6. 空腹吃糖tvb now,tvbnow,bttvb! R1 R0 \1 K6 I9 {; Q
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越來越多的証據表明，空腹吃糖的嗜好時間越長，
對各種蛋白質吸收的損傷程度越重。tvb now,tvbnow,bttvb) Z: s  @6 a& F
由於蛋白質是生命活動的基礎，) S4 z. E: f" p3 ~  r
因而長期的空腹吃糖，更會影響人體各種正常機能，
使人體變得衰弱以致縮短壽命。5.39.217.77:8898& K1 W* a8 S2 T" q4 G4 l

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7. 吃太鹹的食物5.39.217.77:88983 f# }& A/ q4 A6 s. o4 r/ D
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鈉在人體內滯留，容易形成或加重高血壓和心臟病。

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8. 留鬍子2 i$ ^% P0 \3 @5 w/ c

鬍子具有吸附有害物質的性能。
當人吸氣時，被吸附在鬍子上的有害物質就有可能被吸入呼吸道內。2 C' p$ A* ?1 I2 D3 R
據對留有鬍子的人吸入的空氣成分進行定量分析，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, J' i( F( Z& b* X
發現吸進的空氣中含有幾十種有害物質，* G* i  M# ^, m+ U% @' J) k4 f
其中包括酚、甲苯、丙酮、異戊問二烯等多種致癌物，
留有鬍子的人吸入的空氣污染指數，公仔箱論壇# k" `6 g! d6 q8 b; |- ~
是普通空氣的 4.2倍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- h" T& a7 g' c5 q! E- m4 j
如果下巴有鬍子，又留八字鬍
其污染指數可高達 7.2倍TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 M$ X9 G0 P; d/ s4 C4 t
再加上抽煙因素，污染指數將高達普通空氣的 50倍。8 J5 }) ~# i8 P  y* T

9. 蹺二郎腿

蹺二郎腿會使腿部血流不暢，影響健康。tvb now,tvbnow,bttvb! c* \% [. O& V, y0 s
如果是靜脈瘤、關節炎、神經痛、靜脈血栓患者，

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