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本帖最後由 nobutyes 於 2011-3-22 11:21 PM 編輯
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九種不良生活習慣 (大腦缺氧和缺乏營養，影響腦細胞的新陳代謝和成長。 )

1. 起床先疊被公仔箱論壇6 d5 j" y; E/ `) l4 M4 N
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人體本身─也是一個污染源。
在一夜的睡眠中，人體的皮膚會排出大量的水蒸氣，
使被子不同程度地受潮。
人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化學物質有 145種，
從汗液中蒸發的化學物質有 151種。
被子吸收或吸附水分和氣體，如不讓其散發出去，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e) T/ }: E3 F
起床就立即疊被，易使被子受潮及受化學物質污染。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" X# w2 U1 L- T$ s6 y& y1 ^# ~

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2. 不吃早餐
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不吃早餐的人則通常飲食無規律，容易感到疲倦，頭暈無力，
天長日久就會造成營養不良、貧血、抵抗力降低，5.39.217.77:8898" i& `; K) @7 |7 t" ?+ o* }
並會產生胰、膽結石。+ w& e& o: D% Q3 b. u, B5 F: ^  V; V) X9 J
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3. 飯後鬆褲帶4 ^% M( Q/ ^0 ?
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飯後鬆褲帶可使腹腔內壓下降，
消化器官的活動與韌帶的負荷量增加，
從而促使腸子蠕動加劇，易發生腸扭轉，7 i+ T+ C! _% D( L
使人腹脹、腹痛、嘔吐，還容易患胃下垂等病。# V- g# j$ R7 ]" z- d! ?+ b
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4. 飯後即睡

飯後即睡會使大腦的血液流向胃部，由於血壓降低，
大腦的供氧量也隨之減少，造成飯後極度疲倦，, d* @) g6 n! Q8 r* r' _- S2 z% m
易引起心口灼熱及消化不良，還會發胖。5.39.217.77:8898. ?2 E# B2 J, O* m8 P8 k# _
如果血液原已有供應不足的情況，飯後倒下便睡，
這種靜止不動的狀態，極易招致中風。
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5. 飽食
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飽食容易引起記憶力下降，思維遲鈍，5.39.217.77:8898- ~. Z+ S( l8 M+ E& V0 ?3 Z
注意力不集中，應激能力減弱。經常飽食，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 r5 v9 P$ u% \, V0 L$ T
尤其是過飽的晚餐，因熱量攝入太多，
會使體內脂肪過剩，血脂增高，導致腦動脈粥樣硬化。5.39.217.77:8898' n. p/ k$ Y$ t8 W* J) s# L
還會引起一種叫"纖維芽細胞生長因子"的物質
在大腦中數以萬倍增長，這是一種促使動脈硬化的蛋白質。tvb now,tvbnow,bttvb' ^' \, U# j* c3 G. G5 j/ k
腦動脈硬化的結果會導致大腦缺氧和缺乏營養，
影響腦細胞的新陳代謝。
經常飽食，還會誘發膽結石、膽囊炎、糖尿病等疾病，
使人未老先衰，壽命縮短。

6. 空腹吃糖
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越來越多的証據表明，空腹吃糖的嗜好時間越長，
對各種蛋白質吸收的損傷程度越重。
由於蛋白質是生命活動的基礎，
因而長期的空腹吃糖，更會影響人體各種正常機能，
使人體變得衰弱以致縮短壽命。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 {5 l) J3 I# h% d) t0 J
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7. 吃太鹹的食物tvb now,tvbnow,bttvb5 ?& v9 y% l! E3 U4 E& L- F1 V
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鈉在人體內滯留，容易形成或加重高血壓和心臟病。公仔箱論壇( M- b% w" j! @/ X
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8. 留鬍子5.39.217.77:8898& d/ `9 d) w8 H9 E, N7 x
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鬍子具有吸附有害物質的性能。tvb now,tvbnow,bttvb$ \# H3 `  m# B4 T4 V2 `% d
當人吸氣時，被吸附在鬍子上的有害物質就有可能被吸入呼吸道內。
據對留有鬍子的人吸入的空氣成分進行定量分析，
發現吸進的空氣中含有幾十種有害物質，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 a2 d0 W( ^$ s: `& x8 Z" ^/ T
其中包括酚、甲苯、丙酮、異戊問二烯等多種致癌物，公仔箱論壇1 m. @. o6 W# ~
留有鬍子的人吸入的空氣污染指數，公仔箱論壇% f5 ?! i, F4 y# w8 \" J* Q  R6 b
是普通空氣的 4.2倍。
如果下巴有鬍子，又留八字鬍
其污染指數可高達 7.2倍TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) g! L# r7 E( `, W2 U2 s3 o  W
再加上抽煙因素，污染指數將高達普通空氣的 50倍。  E. U) N- S4 \

9. 蹺二郎腿tvb now,tvbnow,bttvb; o8 C8 q2 d, c, E6 x+ p7 g
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蹺二郎腿會使腿部血流不暢，影響健康。
如果是靜脈瘤、關節炎、神經痛、靜脈血栓患者，

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