近年來，患上高血脂的人特別多，從中醫的角度可以對高血脂進行有效的藥膳調理，其中，山楂粥、菊花粥的調理效果都比較良好。
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! @7 z* H" h6 a, N+ w) Q3 y 高脂血症屬於中醫痰證、眩暈、心悸、胸痹等病證的範疇。西醫以眩暈、胸悶或僅有空腹時血漿脂質(甘油三酯和膽固醇)升高等為臨床特徵。本病外因為久食膏粱厚味和肥甘之品，內因為老年衰弱或先天不足造成腎的陰陽失調，或脾胃虛弱造成水濕痰飲鬱阻。5.39.217.77:8898' s7 v% }. ~8 n4 R+ z
( U* E# Y; Q8 G/ F* K. H; {6 a ▲一、山楂粥：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 K. t8 W7 ?$ S8 t S
山楂30～45克(或鮮山楂60克)，粳米100克，沙糖適量。將山楂煎取濃汁，同粳米同煮，粥將熟時放入沙糖，作點心熱服。不宜空腹及冷食。
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S4 U4 L1 `+ A' N% y5.39.217.77:8898 ▲二、澤瀉粥：4 q. u9 f8 K: e* b1 o6 C% Y
澤瀉15～30克，粳米50～100克，沙糖適量。將澤瀉煎汁去渣，入粳米共煮成稀粥，加入沙糖，稍煮即成。每日1~2次。
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8 |( R' T2 H( ~3 H& W ▲三、菊花粥：
5 _# g4 }) T) {3 c5.39.217.77:8898 菊花10克，決明子10～15克，粳米50克，冰糖適量。先把決明子放人沙鍋內炒至微有香氣，取出，待冷後與菊花煎汁，去渣取汁，放入粳米煮粥。粥將熟時，加入冰糖食用。9 E" ~% K6 f3 R! b4 p2 \
7 x4 i" V8 p" ?! P; O公仔箱論壇 ▲四、首烏三七大棗粥：
- a9 j! ~' L3 U5 C5 ^4 g7 d% z 三七5克，制何首烏30~60克，粳米100克，大棗2～3枚，冰糖適量。先將三七、首烏放入沙鍋內煎取濃汁，去渣，取藥汁與粳米、大棗、冰糖同煮為粥食用。公仔箱論壇' _% Y' u' @( [- V) W; ~9 v3 Q- R
7 s& Q6 u$ x* ]6 C1 G6 Y r5.39.217.77:8898 ✦ 網路轉載，內容僅供參考，如需解決具體問題，建議諮詢相關領域的專業人士。 |
發表於 2013-3-9 10:36 AM
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