初春天氣寒冷乾燥，又是蔬菜水果的淡季，不少人出現「上火」的症狀。中醫借用「火」來形容身體內的某些熱性症狀，並認為「火」的病理可分虛、實兩大類，常見的「上火」症狀有以下幾種：
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▲一、肝火TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" B& ~( d' @2 B& i
古人云：「暴怒傷肝，五志化火」，有些人心胸狹窄，沉鬱寡歡，遇事心煩易怒，從而導致肝鬱氣滯而肝火上炎。表現為頭痛、頭暈、面紅耳赤、口苦咽乾、胸悶脅疼。中醫常用龍膽草、夏枯草等藥調治，可獲良效。
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▲二、胃火! Z/ }7 r! H% e+ z
由於飲食不節、嗜酒、過食肥甘辛辣厚味，形成「食積」，生熱化「火」，以致胃火熾盛。症狀為胃部灼熱疼痛、口乾口臭、腹痛便秘、牙齦腫痛等。多以山楂、生石膏、鐵樹葉等藥物瀉胃清火。
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) l1 ]$ }3 B6 e* s/ K8 Z公仔箱論壇 ▲三、肺火
2 _; u( X, F0 T! z5.39.217.77:8898 一因氣候驟然變化，身體不能適應而生火：二因於勞倦過度，消耗了超量的體內陰液，引發肺火亢奮，這在老年群體中是比較多見的。其表現主要是呼吸氣粗、高熱煩渴、咳吐黃稠痰，甚至痰中帶血。中醫多用黃芩、桑白皮、甘草等藥物清肺火。
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. m2 K0 W) O: F) i& J: w/ g 【「清火」對策】：( S2 k; J% v& U0 p7 R7 z
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◆➀ 嗓音乾啞：
0 m- c# _- h4 q: K' e 飲淡鹽水、橘皮糖茶。公仔箱論壇9 [2 Z" ?# }2 R9 a6 G/ K2 T% Y
; l- d- ]3 |! _! c5 _4 r c8 e% i ◆➁ 咽喉腫痛：
) L7 R$ V" s, K; f" W3 c 嫩絲瓜搗爛擠汁，頻頻含漱；醋加等量的水漱口可減輕疼痛；用一匙醬油漱口，1分鐘左右吐出，連續3～4次。3 a0 H6 r9 B+ I9 Y8 W1 V2 H
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◆➂ 有口氣：
( o6 m1 ?& r, x6 g/ i9 [; C+ M公仔箱論壇 藿香15克洗淨，加水煎5分鐘，棄渣取汁，再將粳米50克煮後加入藿香汁食用；將藿香換成薄荷煮粥，也可以防治口氣。+ g( l; W% M! j1 C5 m& ]5 h
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◆➃ 咳痰：
, U6 Y1 }; u" i4 y+ Ytvb now,tvbnow,bttvb 桑樹皮10克，甘草、竹葉各5克，洗淨入鍋，加水適量煎服，可治清晨多痰；生薑1塊切碎，雞蛋1個，香油少許，像煎荷包蛋一樣，把薑和蛋一起用香油煎熟，趁熱吃下，每日2次。
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◆➄ 口乾舌燥：5.39.217.77:88985 x4 R9 G0 W; j3 o: w" l' e# o
百合、杏仁和粳米同煮，到粥煮好時，加入梨丁、枇杷丁，再拌入少許蜂蜜即可服用。
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# Z! _2 A. L9 }. v. r9 K公仔箱論壇 ◆➅ 臉上長痘：5.39.217.77:8898+ D) B' }+ m2 ?9 Q8 V& P
將芹菜、番茄、雪梨、檸檬洗淨後榨汁飲用，每日1次；或者用紅蘿蔔、芹菜、洋蔥榨汁，都有清熱、解毒、祛火的作用。
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發表於 2013-3-2 04:14 PM
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