初春天氣寒冷乾燥，又是蔬菜水果的淡季，不少人出現「上火」的症狀。中醫借用「火」來形容身體內的某些熱性症狀，並認為「火」的病理可分虛、實兩大類，常見的「上火」症狀有以下幾種：
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▲一、肝火
& h+ o }0 _' l" e% G公仔箱論壇 古人云：「暴怒傷肝，五志化火」，有些人心胸狹窄，沉鬱寡歡，遇事心煩易怒，從而導致肝鬱氣滯而肝火上炎。表現為頭痛、頭暈、面紅耳赤、口苦咽乾、胸悶脅疼。中醫常用龍膽草、夏枯草等藥調治，可獲良效。公仔箱論壇& _8 o( x+ p% b% [: O
% D# N4 d3 N& M* ~3 A+ I, u ▲二、胃火
2 Q; z7 U) C( z s4 g$ O6 e0 e- vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 由於飲食不節、嗜酒、過食肥甘辛辣厚味，形成「食積」，生熱化「火」，以致胃火熾盛。症狀為胃部灼熱疼痛、口乾口臭、腹痛便秘、牙齦腫痛等。多以山楂、生石膏、鐵樹葉等藥物瀉胃清火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, v6 ], y Z. j# ?* v5 v# i% B
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▲三、肺火
) q2 o+ C, n$ @ 一因氣候驟然變化，身體不能適應而生火：二因於勞倦過度，消耗了超量的體內陰液，引發肺火亢奮，這在老年群體中是比較多見的。其表現主要是呼吸氣粗、高熱煩渴、咳吐黃稠痰，甚至痰中帶血。中醫多用黃芩、桑白皮、甘草等藥物清肺火。
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+ Y% Y+ c: ]' O# P0 P! ` 【「清火」對策】：
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' F" O/ C" j& o) f% l# V4 ?. Q* Z ◆➀ 嗓音乾啞：
% l3 a2 A: B& k# _/ l$ }) JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 飲淡鹽水、橘皮糖茶。
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) O! E% ]) A9 f$ W# `5 E4 B1 K公仔箱論壇 ◆➁ 咽喉腫痛：公仔箱論壇8 v" O2 _6 l0 y$ V$ M6 V7 A
嫩絲瓜搗爛擠汁，頻頻含漱；醋加等量的水漱口可減輕疼痛；用一匙醬油漱口，1分鐘左右吐出，連續3～4次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 K+ n/ [; x. e$ c
6 U/ {: H* v$ P公仔箱論壇 ◆➂ 有口氣：公仔箱論壇: b. X) D8 u7 N8 j2 w
藿香15克洗淨，加水煎5分鐘，棄渣取汁，再將粳米50克煮後加入藿香汁食用；將藿香換成薄荷煮粥，也可以防治口氣。
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8 C) ]0 H, h# n) Y; t/ [& g ◆➃ 咳痰：
c+ k o5 ~6 b 桑樹皮10克，甘草、竹葉各5克，洗淨入鍋，加水適量煎服，可治清晨多痰；生薑1塊切碎，雞蛋1個，香油少許，像煎荷包蛋一樣，把薑和蛋一起用香油煎熟，趁熱吃下，每日2次。
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, t. f+ P4 ]6 m* J; I1 ~ ◆➄ 口乾舌燥：
0 I7 ]+ m9 M, f: @tvb now,tvbnow,bttvb 百合、杏仁和粳米同煮，到粥煮好時，加入梨丁、枇杷丁，再拌入少許蜂蜜即可服用。5.39.217.77:88988 {) r) \+ D% Q, i, r/ i2 X
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◆➅ 臉上長痘：
9 U2 S! h$ Z! V# ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 將芹菜、番茄、雪梨、檸檬洗淨後榨汁飲用，每日1次；或者用紅蘿蔔、芹菜、洋蔥榨汁，都有清熱、解毒、祛火的作用。! G5 D: v8 i: u: i5 j) Y+ p
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發表於 2013-3-2 04:14 PM
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