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没想到加州梅是高纖維和高抗氧化力食物，而且是 逆轉骨質疏鬆的神奇食物,女性朋友真的需要補充而且孕婦是最缺乏的很多媽媽在生完小寶寶後骨質疏鬆非常嚴重因為懷孕期間所補充的鈣被小寶寶吸收了而且鈣片補充多也沒用因為吸收不了會反效果變成結石那真的是會欲哭無淚而且鈣片要早餐前吃真的不知道