5.39.217.77:8898; \! t' r6 ], e9 B8 [( l# K( o
公仔箱論壇$ r3 l6 E3 }& _* d& H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) F7 h! l: k8 }+ W+ n
: t8 p7 P) c# Q公仔箱論壇 公仔箱論壇" L, T- V" e9 R- H
材料：西芹 200克、雞肉 150克、甘筍片 6片、蒜茸 1茶匙公仔箱論壇4 X0 p: J6 v+ ~
5.39.217.77:8898' |7 M; `" R* G/ E1 K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: i S6 g+ T2 l0 l/ h9 J8 X
- Y1 R4 j: e2 F1 ~# t+ U1 Btvb now,tvbnow,bttvb 雞柳醃料：生抽 1湯匙、雞粉 1/4茶匙、砂糖 1/4茶匙、粟粉 1茶匙、麻油 少許0 g4 \6 Y5 D2 ?" G) r0 }$ u
* ~, h( c& l# S+ J+ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 調味料：雞粉 1/4茶匙、砂糖 1/4茶匙、紹興酒 1茶匙、熱水 4湯匙
8 K& R2 d, p' q% f5.39.217.77:8898
3 V4 V" ]6 C$ b- o2 R7 K- @ 獻汁：粟粉 1茶匙、清水 1湯匙
$ _; k/ Q+ J; S5.39.217.77:8898
% J/ I8 K4 w: ~; Ctvb now,tvbnow,bttvb做法 : Z# U' {5 X; J& k D) S% l- ]" M
$ s/ f& X/ W$ `+ t! \/ k! I1 T 1.雞肉洗淨、去皮切條，加入醃料，醃20分鐘。
o9 S. m4 g/ g! v/ x8 E+ p公仔箱論壇
" C# B' ?# l, U# L I; Y _ 2.西芹洗淨去筋、切條，備用。5.39.217.77:8898! G) X1 U) b; R3 _7 H
. B) |4 F" A" o' ~) h
3.燒熱鑊，落2湯匙油，將雞肉加入鑊內煎至兩面金黃色，盛起。
7 l) k) T' a9 o" u& E$ f# n" [
9 C9 X5 C- Q4 | d公仔箱論壇 4.另再燒熱鑊，落1湯匙油，先爆香蒜茸，將西芹及甘筍加入，炒片刻。 A' ~0 u G: k9 r' F5 s
公仔箱論壇- g L6 i8 e0 O4 i* ^3 Y
5.加入調味料、雞柳及熱水，蓋上鑊蓋煮2至3分鐘，加入適量芡汁埋芡，即可上碟。 |
發表於 2012-1-18 10:56 AM
| 