本帖最後由 mictang1977 於 2010-5-20 05:23 PM 編輯 公仔箱論壇& r+ R/ l9 k$ L7 [
& X1 d# [# a$ ?. `5 s0 v7 d8 H4 H公仔箱論壇
' H8 k$ m; S+ U公仔箱論壇洗冷水澡有益于健康，但不是谁都适合。女性朋友如果经常洗冷水洗澡，会让一些妇科疾病乘机“沾”上身来！而且还有女性喜欢洗完澡入睡，这并非健康之举。 tvb now,tvbnow,bttvb6 d5 v& V/ `0 T% {+ p. V
1 h2 X$ r) {8 N! s# [" w
不宜洗冷水澡
# g- d( ^; A, H/ Z$ G1 a9 ^公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ O& s' S' J' D
洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快、血压升高、肌肉收缩、精神紧张等，不但不能消除疲劳，还易引起感冒，应尽量避免。 公仔箱論壇, n( n& V# g8 A' j- r1 N: W
% i" p1 Z6 Q T3 R$ l, s 女性因其特殊的生理原因，特别是在经期、哺乳期、怀孕期间的女性朋友，遇到冷水的刺激会引起女性内分泌失调、闭经、腹痛，而且许多细菌也会进入阴道引发阴道炎等妇科疾病，严重的对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 v8 e- ~8 f, d3 G; |' b
1 P ~3 F x" w4 |
对于那些身体体质较差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否则本来抵抗力较差，因冷水的刺激，会引发感冒、发热等疾病。但是，可以长期坚持用冷水洗脸，促进血液循环，起到预防感冒、鼻炎的作用，还可使皮肤变得更有光泽更有弹性。 tvb now,tvbnow,bttvb" {9 N6 e2 o6 c, m7 e, Z- Q
tvb now,tvbnow,bttvb, h! i3 K! d: m7 Q! A7 Y
忌洗完澡就睡觉
3 _2 x& x" Z8 x3 R5 h' {) Ptvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88983 t% P4 [5 U5 v/ `/ F' I) H
最好在睡前两小时沐浴。睡眠往往在体温下降后来临，热水浴会使体温升高，推迟大脑释放出“睡眠激素”。如果某天只能在睡前洗澡，可以在浴后用湿毛巾冷敷额头5分钟，让体温回落到正常水平，尽快入睡。
+ G% J q# g9 W0 v/ V8 A; Q( k5.39.217.77:8898公仔箱論壇% j* B/ x3 s( a( Q1 ?2 C
小贴士 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 L% O% P. s" E+ M W/ t9 V
公仔箱論壇* _' C, k0 X5 i5 h% |3 q4 X/ l9 u
女性月经期可以洗澡吗？
& f# k% k4 I3 {5.39.217.77:8898* k3 P6 \: L+ K- |
TIPS1.回答这个问题要看采取怎样的方式洗澡。目前一致公认的是采用淋浴或擦浴。月经期子宫内膜脱落，宫腔留有创面；宫颈黏液被经血冲出，宫颈口微微开放；阴道内有经血停留，是细菌的良好培养基。以上导致生殖道局部的保护性屏障作用暂时遭到破坏，再加以月经期全身抵抗力下降，盆浴时，污水及阴道中的细菌便可能经宫颈管上行至宫腔而引起感染，故应该禁止。
" A) Z8 Y) x- d5 gtvb now,tvbnow,bttvb2 L7 Y- e+ X) d
TIPS2.有些类似月经期的情况如宫腔手术、流产及分娩等，近期内也应禁止盆浴。
! S2 M# r! U) J7 g2 \公仔箱論壇
1 ~5 p! t1 {% o% i7 N8 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 女性最完美的洗澡方式： . n b0 I; \ ?6 G2 f0 I9 O' W
; F' g* a. V0 ^1 u- g2 \5.39.217.77:8898 1.全身放松，浸入色彩斑斓、芳香四溢的泡泡浴中，唤醒你所有的感觉。
9 C7 n8 q+ }) m7 q5.39.217.77:8898% }0 @* L* X8 {5 o# @9 D- y; S
2.将等量的按摩油和无味的清洗液相混合，倒入手中，将这种混合物涂在你的胳膊上，做一次迷你芳香疗法按摩。 5.39.217.77:8898, p" c" ^$ y/ z% g
公仔箱論壇# Z0 L. ~! J! y5 Y
3.用薰衣草盐刷擦洗身体，然后洗一个热水澡，这会使你肌肤柔嫩，睡眠充足。盐会使水充满芳香，油会使肌肤保持湿润。 5.39.217.77:88985 s7 Y! b2 E, @/ d
8 j8 O% F# ^+ H 4.把热水倒入碗内，再放一点浴胶。把双手浸入其中，手心要朝上，这时你会感觉体内的压力全部释放了。 tvb now,tvbnow,bttvb- F" o' o) t' J2 K& C
tvb now,tvbnow,bttvb- B* p# L" G. ~$ {, s' m
5.不要将鲜花放在餐桌上，要把它们放在化妆镜旁，这样早晨一起来，你就会感到精神振奋。
! b+ E- s6 v5 J& z' o& Y1 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& T: x* Q3 c; V7 e! I
6.用一块棉毛巾蘸上薄荷精油，放入塑料袋里，一整天你都可以嗅到浓郁提神的香味。 ' i# l* T; S# y% h; t( Z1 k' r
- D$ M' q/ U, H4 j% |
7.劳累了一天之后，让自己洗一个恢复精力的热水澡：将两汤匙的小苏打、一杯浴盐和十滴薰衣草精油混在一起，放入充满热水的浴缸里。
+ s9 _* K/ E. }$ O8 I1 i7 `
& s9 ?; `3 E- ?4 C ftvb now,tvbnow,bttvb 8.随时喷洒芳香疗法的香气，使自己紧张的神经镇定下来。 |
發表於 2010-5-20 05:22 PM
| 