西班牙海鮮炒意粉

咖啡愛奶茶

材 料 : 6 隻帶子3 E" T# e9 G1 k% U8 G
6 隻鮮蝦  ?: N! T' J; M3 X( K
6 隻青口5.39.217.77:8898* d2 @3 w* A7 Q/ ]
6 件魚柳公仔箱論壇3 Z7 y5 K$ k$ G& P- ~: A
2 件蟹肉
, q' v6 y0 g8 K0 g5 _2 碗白飯tvb now,tvbnow,bttvb, O$ L/ q% ^% e& x- T5 `5 Y
1/4 杯粟米( D* v$ i9 G( \7 m: B
1 湯匙牛油( }, F1 q4 W; O" i8 q/ ]
1/3 杯紅椒粒公仔箱論壇3 m" R1 \- e7 p5 w, Q* s
1/3 杯青椒粒
: I4 p& D& G$ t; i3 k& [* _+ v5.39.217.77:88981/2 杯番茄粒公仔箱論壇5 l# M$ r; B) T0 ]
1/2 杯洋荵粒
9 z  w7 J; I2 ^8 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。800g 意粉
( l: ^& S* [' I% i+ q1 y, k6 Z! ?公仔箱論壇
% e! I$ K2 s$ B/ _; k) O" ]調味料 : 鹽及胡椒粉各少許tvb now,tvbnow,bttvb! m! U8 k3 c1 v

4 G' L  y2 N4 t' _' `1 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做 法 : (1) 先將海鮮洗淨抹乾，加入調味料拌勻。5.39.217.77:88984 H6 {$ `$ ]0 I( j2 b3 k6 Q) K
(2) 將海鮮飛水撈起後瀝乾水份。
6 o+ u7 ~* D3 |. {( H2 @公仔箱論壇(3) 燒熱一湯匙牛油爆香洋荵、番茄粒、粟米、海鮮及青紅椒炒透，加下意粉和調味料炒片刻，即可供食。