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西班牙海鮮炒意粉

材 料 : 6 隻帶子
6 h. v$ ^7 b  D5 m0 A4 ]6 隻鮮蝦
# q8 S7 U6 _+ ]& F' A9 A* G5.39.217.77:88986 隻青口
0 ^; t) M: b9 y; {" H/ Ntvb now,tvbnow,bttvb6 件魚柳
  U, y: w0 k: T5 M' tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 件蟹肉
# w, A1 K; a; z+ x) c# F/ w2 碗白飯
0 C' I& h; Y% t: u( B9 I+ ?公仔箱論壇1/4 杯粟米tvb now,tvbnow,bttvb3 S9 s3 g5 ^: {! N
1 湯匙牛油5.39.217.77:8898% H: N: d+ @" H0 ]# t
1/3 杯紅椒粒
  \% L: |; Y/ }* t7 g6 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/3 杯青椒粒公仔箱論壇5 l3 A* m9 U+ X  _5 i# O
1/2 杯番茄粒
- l6 s" W& v% \* W' a/ `) B+ d& V公仔箱論壇1/2 杯洋荵粒tvb now,tvbnow,bttvb) q% {) G/ b& V9 l9 ~
800g 意粉, f- K* b$ m& j6 c' k
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調味料 : 鹽及胡椒粉各少許
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做 法 : (1) 先將海鮮洗淨抹乾,加入調味料拌勻。! L& O+ E: ~6 W7 W3 N, l2 M; U
(2) 將海鮮飛水撈起後瀝乾水份。5.39.217.77:88980 W) p$ m- q7 ]. g6 I8 D+ s2 g
(3) 燒熱一湯匙牛油爆香洋荵、番茄粒、粟米、海鮮及青紅椒炒透,加下意粉和調味料炒片刻,即可供食。
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