西班牙海鮮炒意粉

咖啡愛奶茶

材 料 : 6 隻帶子
0 y( M) H4 z& e8 q* ]tvb now,tvbnow,bttvb6 隻鮮蝦
0 r2 s9 C8 k6 g" N& s) H" Z+ T公仔箱論壇6 隻青口
" F7 h6 d4 S( i% k& z1 v2 R$ Ctvb now,tvbnow,bttvb6 件魚柳
7 L$ r. {1 L7 X' R! {+ @tvb now,tvbnow,bttvb2 件蟹肉
9 t+ Y4 C& l9 d# u3 \: Y% {) t+ K4 S5.39.217.77:88982 碗白飯5.39.217.77:88988 A7 Q% ~$ E/ o% g% b4 {- ?
1/4 杯粟米
6 l+ `: x$ ^6 c5 `4 X. T- R4 j1 湯匙牛油# }) L# L1 h! o; j: p7 a5 z( H
1/3 杯紅椒粒
$ Y) z$ q" |6 I5 g+ P1 M( L公仔箱論壇1/3 杯青椒粒5.39.217.77:88987 e% T4 i) h) x! \
1/2 杯番茄粒' V$ y& x! S! R8 E9 w2 r
1/2 杯洋荵粒
( o$ T4 H' v0 H2 B公仔箱論壇800g 意粉
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調味料 : 鹽及胡椒粉各少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& i5 h- V: }/ ]1 k$ v' ^8 ]
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做 法 : (1) 先將海鮮洗淨抹乾，加入調味料拌勻。" `4 ~$ k1 s+ [( h  f; v
(2) 將海鮮飛水撈起後瀝乾水份。5.39.217.77:8898* [) p5 p. x) ]  N% I
(3) 燒熱一湯匙牛油爆香洋荵、番茄粒、粟米、海鮮及青紅椒炒透，加下意粉和調味料炒片刻，即可供食。