土耳其洋蔥牛肉

咖啡愛奶茶

材料：0 K: Y) v% n* Z! S9 c. i8 i9 S$ J

3 l2 B4 C8 F5 E# m2 P- g6 S6 gtvb now,tvbnow,bttvb牛肉    480克; |8 S' k5 K9 v8 h- q4 C6 i
蒜頭    4粒
% I! y2 t+ _( S1 z' k# l1 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥    2個tvb now,tvbnow,bttvb# u: |+ B* u. k1 T$ Y0 p
紅甘笋    1隻公仔箱論壇0 W- z" M* K. k2 T: n- u4 V
茄骨    3湯匙tvb now,tvbnow,bttvb% R1 e' |/ q7 _% f5 D* ]+ Y
柱候醬    3湯匙
" K8 k3 G. l8 \: ?公仔箱論壇牛肉上湯    2/5杯公仔箱論壇1 ^: k' w! o' g' O9 n
5.39.217.77:8898# s. f" d1 B5 ]; w; p

$ J( C1 z* X. I+ T6 X5 q& jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：( U0 a  v& _. U1 q7 A0 A- t

; o  {6 h' h4 v: V2 o2 ~1  洋蔥切絲，蒜頭及紅甘笋切片。
) o9 D; o3 @( K' u公仔箱論壇2  將牛肉洗淨切大件，以生抽、鹽、糖及胡椒粉調味，撲上少許生粉，泡嫩油，待用。
2 v5 G; T/ t! o6 P1 N5 Q5.39.217.77:88983  將蒜片及洋蔥絲炒香，加入紅甘笋片，蕃茄膏及柱候醬，放回牛肉。tvb now,tvbnow,bttvb$ ^7 \# D9 Y  N! D: R0 J
4  加入清水煮滾，用慢火燜約一小時至收汁及牛肉腍身，以鹽及糖調味即成。