[西式食譜] 焗海鮮咖哩飯

咖啡愛奶茶

焗海鮮咖哩飯9 y( Z! }# {4 Q/ \1 L( P

  |) a; M+ j! b" c' f1 |2 ]! j5.39.217.77:8898【材　料】 公仔箱論壇" e+ [: o, S4 ?% q
咖哩塊  3～4塊
3 h2 l4 z: I- b- T, RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛤蜊  適量 公仔箱論壇) N% d* n0 U% I0 s  r+ ^) q- i  r
花枝  適量 公仔箱論壇; G% O: r0 H4 ?- v" g2 a
蝦  5～8隻 tvb now,tvbnow,bttvb0 F4 k! }# ?1 [+ V8 y
魚片  適量
! O: U6 B) c4 I: t, b+ c5 S# OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡蘿蔔  1/2個
, g$ `( X; z, |3 |/ o8 P公仔箱論壇馬鈴薯  1小個
9 U: Z; E6 z5 u& b3 L% H- m4 T# B花椰菜  適量
; n1 l( u( |/ o" n公仔箱論壇高湯  少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- P5 `4 Y, J5 ^" i
白飯  1.5碗 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 a2 C" S& [' q% g- @7 P& p2 V
起司粉  適量
: K3 C7 l: F6 t1 ~% C9 B5.39.217.77:8898【做　法】 公仔箱論壇! E. K3 |( x+ y* o7 [% i$ J2 \0 M. @
1.先將咖哩溶於高湯中，放入胡蘿蔔塊及馬鈴薯塊悶煮約25分鐘備用。 5.39.217.77:88984 N7 g- C! O. j0 r
2.將海鮮材料及蔬菜洗淨，汆燙後備用。
/ c' S/ v4 _, H0 ?! D5.39.217.77:88983.將作法1的咖哩醬與白飯先攪拌均勻，放上海鮮材料，再淋上咖哩醬，最後撒上起司粉，放入烤箱中烤約25～30分鐘即可。 5.39.217.77:88985 A. e/ i8 Y# j
【備　註】 / _6 Q2 V& i5 I/ D( e* @6 X
如果咖哩醬可以在前一天做好，第二天的味道最好。