花生卤猪蹄
7 T% O' V& J0 T* N; u5 L公仔箱論壇 材料：% _* t* m% A7 Q! I6 F) }# i4 {
花生四两、猪蹄一只、水五碗、盐适量。tvb now,tvbnow,bttvb& H8 i- V% t- L' m# b/ y
做法：
% E: i# H" A' U. l8 M V5 K公仔箱論壇 1、将花生洗净，备用。
' g9 Z' M4 Z2 J0 w公仔箱論壇 2、猪蹄切半并入水氽烫，再捞起洗净，备用。5.39.217.77:8898+ _* h! f* a& L/ }( i
3、将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖一小时。
% v' M% n" U) e 4、最後加入适量的盐即可。
1 f% R. D" s+ I" I1 F9 ytvb now,tvbnow,bttvb 专家的叮咛：1 u& N6 @1 [/ E
花生脂肪含量高，猪蹄富含胶质，皆有促进胸部发育的效果，不妨可以三天吃一次试试看 |
發表於 2010-5-22 09:03 PM
| 