[美食介紹] 猪肝＋菠菜

咖啡愛奶茶

　　猪肝＋菠菜& [( @9 Y( e) q2 I9 \9 K
　　作用：防治贫血。
9 C. x- D' a  i$ h/ J4 c- l　　原理：猪肝富含叶酸、维生素B12以及铁等造血原料，菠菜也含有较多的叶酸和铁，同食两种食物，一荤一素，相辅相成。