[美食介紹] 鱼＋豆腐

咖啡愛奶茶

　　鱼＋豆腐
9 [+ i5 R* F3 E4 @. i. E6 Utvb now,tvbnow,bttvb　　作用：味鲜，补钙，可预防多种骨病，如儿童佝偻病、骨质疏松症等。公仔箱論壇6 r/ d1 r' Y" x0 F$ l
　　原理：豆腐含大量钙质，若单吃，其吸收率较低，但与富含维生素D的鱼肉一起吃，对钙的吸收与利用能起更佳效应。