[中式食譜] 南瓜百合炒鸡柳

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南瓜百合炒鸡柳
3 ]3 V) M) e1 H. f* a材料：南瓜100克、百合100克、鸡肉300克、蒜头15克，姜汁少许，
; R8 E6 ~- S! ]+ C  u# Z& G( p公仔箱論壇         盐、糖、生粉、胡椒粉、鸡汤、花生油各适量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 K" J- I, X; [4 D! F% o; Y
做法：南瓜去皮洗净，切成长条状小块，以鸡汤煮至半熟备用；
) Z% ?7 f1 t7 S2 S5.39.217.77:8898         百合洗净切片备用；鸡肉洗净切条，以盐、糖、生粉、花生油拌匀备用；
' F  {6 {" H$ P  t         开锅下油，爆香蒜头，下鸡柳大火翻炒片刻，公仔箱論壇* X7 a% n  S% D/ b3 r8 f3 f5 D
         加入南瓜和百合继续翻炒，下少许姜汁，
+ U0 J, d( s  \  ?         以盐、糖、胡椒粉调味，炒均匀勾薄芡即可。