[中式食譜] 南瓜百合炒鸡柳

咖啡愛奶茶

南瓜百合炒鸡柳tvb now,tvbnow,bttvb0 \) U! Z' B+ R" H* J! z( B# N* z" ^
材料：南瓜100克、百合100克、鸡肉300克、蒜头15克，姜汁少许，
$ t! ^4 D& W1 r* ~公仔箱論壇         盐、糖、生粉、胡椒粉、鸡汤、花生油各适量。
; U8 Y$ @0 X4 q5 _, r1 H( \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：南瓜去皮洗净，切成长条状小块，以鸡汤煮至半熟备用；2 u) v1 {3 z5 ~3 {& s2 G* P
         百合洗净切片备用；鸡肉洗净切条，以盐、糖、生粉、花生油拌匀备用；2 h. m' O1 H3 W* u& D! B
         开锅下油，爆香蒜头，下鸡柳大火翻炒片刻，
  B7 `4 b1 W$ h4 M. I4 g8 B         加入南瓜和百合继续翻炒，下少许姜汁，
/ g  E; X5 E; J0 C         以盐、糖、胡椒粉调味，炒均匀勾薄芡即可。