[中式食譜] 南瓜百合炒鸡柳

咖啡愛奶茶

南瓜百合炒鸡柳
, |) z5 a3 I4 ?+ u+ `材料：南瓜100克、百合100克、鸡肉300克、蒜头15克，姜汁少许，
: A3 ]; v' H1 o4 X+ g9 ltvb now,tvbnow,bttvb         盐、糖、生粉、胡椒粉、鸡汤、花生油各适量。$ W) L4 m  O3 d. O
做法：南瓜去皮洗净，切成长条状小块，以鸡汤煮至半熟备用；5.39.217.77:8898" l+ a. Z8 [. t- M+ p! U
         百合洗净切片备用；鸡肉洗净切条，以盐、糖、生粉、花生油拌匀备用；( \; V) `  G4 P9 K3 F' H( `
         开锅下油，爆香蒜头，下鸡柳大火翻炒片刻，& A4 i; p( M, k2 F! p0 s
         加入南瓜和百合继续翻炒，下少许姜汁，tvb now,tvbnow,bttvb' S' U0 O, l* S% ]: f
         以盐、糖、胡椒粉调味，炒均匀勾薄芡即可。