材料:排骨500g,枸杞1小把,干菊花4朵,姜1小块。 tvb now,tvbnow,bttvb/ M1 W8 z1 f/ V# j2 Z) q
做法:1.将洗净的排骨切成约1寸大小备用。排骨可选择肋排,或者用腔骨煲汤也很好。 公仔箱論壇5 J% O3 s6 t0 S( h+ j
2.将枸杞、菊花用冷水洗净。菊花放入多少应因人而易,因为菊花带苦味,小孩儿吃可少放一点儿。 6 F( j& a5 Q7 ^
3. 放约8碗水烧开,加入排骨、姜及枸杞,大火煮开后改用中火煮约30分钟。菊花在汤快煲好前放入。
5 l# e3 M/ i& B( e4 [2 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4. 加适量盐,即可。 + P7 ~: {+ k1 M; m8 T
食效:清热、解毒、明目、养颜、祛痘。 |