[中式食譜] 枸杞菊花煲排骨

咖啡愛奶茶

材料：排骨500g，枸杞1小把，干菊花4朵，姜1小块。 . P+ s( P: t/ g, d
　　做法：1.将洗净的排骨切成约1寸大小备用。排骨可选择肋排，或者用腔骨煲汤也很好。 5.39.217.77:8898" V, w- x6 L6 [  h" W- c
　　2.将枸杞、菊花用冷水洗净。菊花放入多少应因人而易，因为菊花带苦味，小孩儿吃可少放一点儿。 公仔箱論壇7 _. T/ y- c! Z% g8 \
　　3. 放约8碗水烧开，加入排骨、姜及枸杞，大火煮开后改用中火煮约30分钟。菊花在汤快煲好前放入。 tvb now,tvbnow,bttvb( a2 f3 u# b/ m. y. Y
　　4. 加适量盐，即可。
; N( \4 O7 }% Z9 [5 Q1 O& B5.39.217.77:8898　　食效：清热、解毒、明目、养颜、祛痘。