本帖最後由 咖啡愛奶茶 於 2010-5-9 09:03 PM 編輯 1 F# b+ T! u) C) O( \3 X
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銀魚3兩 雞蛋6個 蔥2支 豆苗少許tvb now,tvbnow,bttvb$ A, e* S i7 t1 W# R

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銀魚略沖洗淨,入開水鑀中略汆燙一下,撈出,瀝乾。
) e, j# a- }* C6 y0 ^公仔箱論壇蔥切末。豆苗摘洗淨。 公仔箱論壇/ D/ O1 p v2 h- }" }% W3 d
蛋打散、打勻成蛋汁,放入銀魚、蔥末及調味料,拌勻。 3 F& L; Q! c- d0 D. ]- Q- {3 d
鍋中倒入6 大匙油,燒熱,倒入3,以小火將之炒至快熟,再放入豆苗,一同炒至熟即可。
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! B/ }/ h7 h7 _$ F1 Z- v3 s% B「銀魚」即魩仔魚,先將之汆燙,可去除魚腥味。 tvb now,tvbnow,bttvb2 \# l6 y( z7 r7 F
炒蛋時,炒菜鍋一定要熱,油溫也一定要很熱,否則蛋汁會沾鍋,而影響成菜之視覺。 |