本帖最後由 咖啡愛奶茶 於 2010-5-9 09:03 PM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb" w: v' k1 B$ G# j# ~: d4 e
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家常小炒
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5 l' t: A; b: w) D& A5 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。滑蛋鮮銀魚
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銀魚3兩 雞蛋6個 蔥2支 豆苗少許tvb now,tvbnow,bttvb( T& p- f% G) C4 m- H6 Y

2 G- q# n' ~8 @2 W5.39.217.77:8898鹽1/2茶匙 味精少許公仔箱論壇5 n) [" j" F9 K, W
公仔箱論壇5 M6 N& M/ ^1 S7 r- \( a3 v7 r
銀魚略沖洗淨,入開水鑀中略汆燙一下,撈出,瀝乾。
|+ K9 c$ H2 [5 @0 o蔥切末。豆苗摘洗淨。
* L2 K& v, p4 P/ F蛋打散、打勻成蛋汁,放入銀魚、蔥末及調味料,拌勻。
( @) L8 j$ l+ [- P7 i1 _5.39.217.77:8898鍋中倒入6 大匙油,燒熱,倒入3,以小火將之炒至快熟,再放入豆苗,一同炒至熟即可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Z6 j. ?# I0 X# ]3 g

" S2 b' D. J8 A5 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「銀魚」即魩仔魚,先將之汆燙,可去除魚腥味。
" a6 d' \+ i/ {8 f# R4 E+ ^tvb now,tvbnow,bttvb炒蛋時,炒菜鍋一定要熱,油溫也一定要很熱,否則蛋汁會沾鍋,而影響成菜之視覺。 |