规律的性生活能调经，这是因为，性生活能让女性从伴侣身上获得有益的信息素，从而影响自身的内分泌状况。而性生活越规律，她们体内的雄激素分泌水平就越恒定，相关的生理反应，如月经周期，也就越稳定。 5.39.217.77:8898, \# z+ k" l6 `: \' y
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揭秘：每周至少做几次爱才更健康
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规律的性生活能调经，这是因为，性生活能让女性从伴侣身上获得有益的信息素，从而影响自身的内分泌状况。而性生活越规律，她们体内的雄激素分泌水平就越恒定，相关的生理反应，如月经周期，也就越稳定。
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! U2 `: h, S) g9 v; n公仔箱論壇 提到每个月都要“造访”一次的月经，绝大多数女性联想到的都是心情郁闷、腰酸背痛，还有那突然出现、让人措手不及的担心。于是很多人在心底暗暗期望：要是能不吃药就自己掌控月经就好了!其实，做到这一点并不难。
0 |% A, D% v0 B: C6 ^! [ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
V( D2 `; ?0 }$ L/ z, F" [tvb now,tvbnow,bttvb 每周至少做爱一次
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; s" C' ]# V) T公仔箱論壇 月经让人担忧，首先因为它的出现常常不那么规律，从而让女性陷入衣物被弄脏的尴尬。 公仔箱論壇: |, ?; u: k' D* G# ?& u9 h+ X
; b; X* c/ ]5 F6 i9 Y5 L+ F# N 据美国“今日生理”网站的报道，性医学专家温尼佛雷德·卡特勒博士发现，规律的性生活能调经。这是因为，性生活能让女性从伴侣身上获得有益的信息素，从而影响自身的内分泌状况。而性生活越规律，她们体内的雄激素分泌水平就越恒定，相关的生理反应，如月经周期，也就越稳定。 & I% q, v4 L7 j" i9 l! M* }& [
9 M1 j' ]( Q$ M* A v w 具体说来，每周做爱一次，就能把月经周期调节到29.5天，并且这是保持女性生育能力和内分泌健康的最佳周期。 tvb now,tvbnow,bttvb( x9 S2 L! b6 s8 D! R# b- ]
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如果性爱频率低于每周一次，则效果欠佳，甚至还不如完全不做爱;而高于这个频率，只要适度，也有利于女性生理健康。
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1 p0 l* P: z+ [. k6 }公仔箱論壇 用饮食控制经期疼痛
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0 e) G2 A" P( j& [5 U @& v6 A公仔箱論壇 接下来困扰女性的是痛经。它能让女性手足变凉，冷汗不止，甚至呕吐、昏倒。于是，很多女性在经期视凉水、水果如敌人，大量进补温热食物。 / @2 K9 Q3 W* w8 m, r, O4 O
5 X3 @+ K, H' U' q% J) r( k% L5.39.217.77:8898 很多人误以为，痛经都是“体质偏寒、子宫发冷”造成的，其实，其原因很多。
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( F, V2 @$ z! t5 _" `3 F 如果因为长子宫肌瘤或子宫内膜异位等疾病引起痛经，这类女性需要及时就诊。若盲目进食热补，则“补得愈快，内膜肿得愈快”。
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8 [* o& f J% H* R5 e3 r8 o' d5.39.217.77:8898 如果因为子宫偏寒而痛经，她们往往伴有月经量少、经期延迟的问题，且月经来时子宫会严重收缩疼痛，排经较不顺畅。此类女性可以在来月经时吃点巧克力，喝姜汤、红糖水缓解不适。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! K6 F4 e7 T( r& B
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如果因为子宫偏热，盆腔大量充血而造成痛经，比较安全的方法是吃一些较为寒凉的食物，如清淡的果蔬等。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- J! c4 G8 d: Z) f8 {
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月经不规律要及时验孕 tvb now,tvbnow,bttvb$ r% I, e+ W. \: m+ a5 M% J
+ r: X" j4 L; A6 b; R q1 Otvb now,tvbnow,bttvb 女性恐惧月经，还因为她们常常遭遇非经期出血的打扰。有过性经历的女性只要出现月经不规律，都要及时验孕。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 f2 W& V/ q/ s) [: j
- g5 N1 v8 ?1 b2 n* a/ }公仔箱論壇 在门诊上，育龄女性孕早期发生流产时出现的阴道出血，常常被误认为是月经淋漓不净;而育龄女性偶尔停经，常被误认为是月经延迟。“如果不把这种现象放在心上，危害非常大。” 5.39.217.77:88987 D! L; @$ U7 T. Q/ `
" e; f( Q4 l, ?, }& k" N 在排除怀孕可能后，如果仍有月经周期太短的问题，如两周就出现一次，可能使女性贫血体虚，最好服用中药来帮助控制;若周期太长，如超过1.5—2个月，或者干脆不来，可能使女性不孕，应检查是否激素分泌出了问题。
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) a& G4 E% k* O0 K! n) xtvb now,tvbnow,bttvb 导致异常出血，还可能与月经期有性行为，或者性行为过激有关。月经期过性生活容易导致女性生殖器感染，应当避免。 |
發表於 2010-5-6 09:43 PM
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