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難易度:中 料理時間:30分鐘 份量:2人份 熱量(1人基準):163Kcal - ^; V/ w* h6 D0 M: C# v
# a9 {+ b; g$ ?7 u) Itvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb* o' c, R& u6 K, S" x
- W/ O6 @ e+ G5 X* b 主材料; c; y4 {8 \8 W! ~9 ]
唐麵(冬粉)50g,餃子皮10張
5 x, S6 g/ z7 r' rtvb now,tvbnow,bttvb 蒜末1/2大匙,蔥末1大匙
; n, W, O' M ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 醬油1大匙,胡椒少許,橄欖油適量
8 S, v# f$ m* ^( ntvb now,tvbnow,bttvb 芝麻葉5張,青椒1/4個,紅蘿蔔1/8個5.39.217.77:88988 |1 I, N% \- K) C* d: _5 Q# E7 N
黃瓜1/3個,洋蔥1/4個,高麗菜30g
: `. l9 b% [6 x ntvb now,tvbnow,bttvb 副材料& h6 Y7 ?! I. i" S
調味料-辣椒醬2大匙,梨子汁1大匙+ U) w5 F, C0 K W! O
醋1大匙,砂糖1/2大匙& D% k3 h0 x- t4 W2 a9 u
料理糖1/2大匙,蒜末1/小匙2
$ y8 F4 Z. v% z5 jtvb now,tvbnow,bttvb 芝麻1/2小匙,芝麻油1小匙 ( @' W7 k4 O0 R& |" ^1 J
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* K/ N Q6 g$ a1 Y/ z 01.準備蔬菜5.39.217.77:88989 H+ @7 Z9 K9 b4 r" P; D
將白菜,青椒,紅蘿蔔,黃瓜4 _. \3 g V- D Z
洋蔥,芝麻葉都切成細絲5.39.217.77:8898- _/ E% e5 \# U2 S1 M, h1 v
放在冷水裡浸泡10分鐘擦乾水分tvb now,tvbnow,bttvb0 f# l; T! L; X
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02.餃子餡
. ~# k! [1 v4 Etvb now,tvbnow,bttvb 在平底鍋裡倒入1/2杯水煮沸公仔箱論壇" k4 V/ A3 Q D; ^
在浸泡好的唐麵(冬粉)裡倒入醬油/ S* ]3 k- L! z0 @
糖,蔥,蒜,胡椒調味後翻炒
?2 e- g' U) b# M, B) Htvb now,tvbnow,bttvb 放在餃子皮裡,然後對折
. F+ d. _0 F {' K# G( \ z% Btvb now,tvbnow,bttvb
v! {5 U& Q8 y1 `( C) m9 M. O2 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 A, q; ~5 f. ]& L2 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 03.調味料
( m0 w% l' M" N$ U$ U 把辣椒醬,梨子汁,醋,砂糖,料理糖 L' ?% D4 y# C& i" d* H) y
蒜,芝麻,芝麻油混和均勻製成調味料( l1 }, S' S" w3 Q
, A& G0 W: j, E# g5.39.217.77:8898
6 z2 }) U/ e! Q$ k8 Z5 ?2 O* _ 04.煎餃子
1 C4 k" S: W" D, Z' ?, E1 c. S5 x4 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 在平底鍋裡倒入油將02放入
( N [9 t) ]1 ^tvb now,tvbnow,bttvb 兩面煎得焦黃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 d' b% G" K2 m& {/ B$ T# P4 ^
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& }9 @% e; o8 x7 m8 r) p. O! K6 ?0 o 05.完成5.39.217.77:8898. V( H- b8 d9 p
在碟子裡放入餃子和蔬菜5.39.217.77:8898! V7 N; L/ Q* K- q# m8 m* d# ?$ \
淋上調味料 |
發表於 2010-5-4 09:05 PM
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