) `$ w. A0 }( W" h3 Q H- yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 難易度:中 料理時間:30分鐘 份量:2人份 熱量(1人基準):163Kcal 公仔箱論壇+ d, p! d6 C$ z3 ?- s( p
tvb now,tvbnow,bttvb6 _ Y; e" S4 B E; H1 `# E0 D |
公仔箱論壇, z+ P( s8 u$ o' B) n
 5.39.217.77:88987 j5 _; c. h: w( f
主材料 ?+ J$ K* g6 k8 Y* _% j
唐麵(冬粉)50g,餃子皮10張
; ]0 N& y" M5 ?, B! ?公仔箱論壇 蒜末1/2大匙,蔥末1大匙5.39.217.77:88985 P3 w7 ~! _+ [
醬油1大匙,胡椒少許,橄欖油適量3 I6 Y" I: U1 `
芝麻葉5張,青椒1/4個,紅蘿蔔1/8個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# r9 O) g" K. Y9 g1 p( p
黃瓜1/3個,洋蔥1/4個,高麗菜30g
" m' n2 Z1 f5 `' ^4 C1 l8 T9 F1 p 副材料
' r p$ ?7 o* i 調味料-辣椒醬2大匙,梨子汁1大匙
/ x4 Z: `, g* } 醋1大匙,砂糖1/2大匙tvb now,tvbnow,bttvb' a6 y6 N$ H8 `1 d
料理糖1/2大匙,蒜末1/小匙2
+ k/ R; V8 G. y6 {% `2 X公仔箱論壇 芝麻1/2小匙,芝麻油1小匙 5 g/ e+ e3 D) O6 [
tvb now,tvbnow,bttvb a' w; _) z# C9 {- q
 " Y1 [! t: \" |5 Z; a
01.準備蔬菜tvb now,tvbnow,bttvb* @8 `# z' ^; N/ V `
將白菜,青椒,紅蘿蔔,黃瓜
, z8 i1 y) r1 ?' F 洋蔥,芝麻葉都切成細絲: t' x' v# z3 |; c& k
放在冷水裡浸泡10分鐘擦乾水分
* F6 N! G" g T) k [ $ ^& Y! J3 ?+ c$ V9 q. r
$ }2 d% E, n0 _8 K4 Stvb now,tvbnow,bttvb 02.餃子餡
) @) s+ B+ X1 A- P. f8 z公仔箱論壇 在平底鍋裡倒入1/2杯水煮沸5.39.217.77:8898. N( m- Q% f0 o0 I
在浸泡好的唐麵(冬粉)裡倒入醬油5.39.217.77:8898) H5 K" d! i2 z6 ] H# ^+ Z1 r
糖,蔥,蒜,胡椒調味後翻炒: S. [2 E1 t" m2 Y8 W+ l
放在餃子皮裡,然後對折
$ t. f& q4 P* Q3 b) p8 f8 t$ t1 `. @6 l 公仔箱論壇+ L/ ^, \' l$ _4 Q) P) E9 V/ {
 公仔箱論壇+ l) m, r: z- B P" X r- }0 S6 c5 e
03.調味料
/ F' S# D. G6 P$ D# W5 Z+ a 把辣椒醬,梨子汁,醋,砂糖,料理糖
* M% w/ u8 B) y! H 蒜,芝麻,芝麻油混和均勻製成調味料
3 ` {$ y! \9 J/ z 7 |1 ]" U: [5 O1 { p
 5.39.217.77:88984 X# Q# s* K6 \* w2 ` x
04.煎餃子' s# ^& i. ^2 t7 _4 t
在平底鍋裡倒入油將02放入
! m' \5 T1 Z P. S5 W' {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 兩面煎得焦黃tvb now,tvbnow,bttvb% P- B5 ?2 y8 F* N
' w* d. P2 n$ ^4 P$ q1 g* n
" O& a1 H% J2 A. p8 _5.39.217.77:8898 05.完成tvb now,tvbnow,bttvb4 d4 |1 V/ H% j" B, C2 ~/ F
在碟子裡放入餃子和蔬菜
; ~# L& g9 x/ i" a- \ @( utvb now,tvbnow,bttvb 淋上調味料 |
發表於 2010-5-4 09:05 PM
| 