材料A5.39.217.77:8898- q& |- I/ @8 E3 o, g5 u) l
番薯 150克（去皮切角）
8 L5 l3 \! {7 ^0 Q3 x2 z$ y白豆干 4塊（切角）, d) h* r& J- x: e) E( d
腐竹支 5條（切片浸軟）公仔箱論壇- `: k1 |' T) ^
豆角 300克（切段）
* A% d, a7 ]+ R; l, x公仔箱論壇樹仔菜 150克tvb now,tvbnow,bttvb# D) G& u" e* N! s
小蝦仁 150克
7 M5 t7 ^. V3 c( J! i% t5.39.217.77:8898椰汁 250毫升5.39.217.77:8898; {. w* v9 }% [/ a( Z' r5 k: Z' }/ z
清水 1公升3 h8 j( T7 Z1 X! _# W
5.39.217.77:8898( B1 `0 {4 j9 i& E& ^- G
材料B
7 r0 j1 S9 V5 G4 D5.39.217.77:8898大蔥 150克5.39.217.77:88982 R; u6 Y! c* {. y W$ b! S
紅辣椒 10條
. @, d8 m+ {+ t$ L' H+ q s: N馬來煎 20克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ q! `% b+ R" M; D
注：把用料舂爛。公仔箱論壇3 l+ K! \* }5 U& f
做法
9 R( ~5 p- l* h% d X& Q5.39.217.77:88981.將番薯放入已盛水的煲中，用小火烹煮至軟，然后加入豆角再煲5分鐘。公仔箱論壇4 n' @7 U9 Q1 [$ A. I; v A! U
2.把舂爛的材料B、腐竹支、豆腐及椰汁加入，再烹煮約3分鐘。4 _% s- u( c* i- G& ~% o0 D) \
3.最后加入樹仔菜和3/4大匙鹽調味，再烹煮到滾即可。
# p3 N" m9 P* h7 J: W9 M7 R0 L0 O備注：雜菜可依個人喜好選擇。 |
發表於 2010-5-1 09:26 PM
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