心裡累了，就把心事給放下來！

咖啡愛奶茶

最近認識一位美國籍的出家師父（monk），是個很有趣的事情。
* S/ j" m( {" {6 `5 w特別是他叫我舉起蕃茄汁跟他說話的經驗。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c5 h$ F9 I' U
我們約在新竹的一家茶館（ tea house ），用英文談論著心經（ Heart Sutra )，師父用英文跟我解釋因果（ cause and effect ）、輪（ reincarnation ）這些事情，這都還不稀奇。有趣的事情在後頭呢！ tvb now,tvbnow,bttvb. a/ @1 w- \6 p/ Z3 G; m" Q5 G
師父一聽完我跟他提到的個人煩惱的時候，他索性要我左手提起他剛買的三罐番茄汁，一邊提著，一邊跟他說話。 " g  |, N- R! W7 [5 ~
可想而知，我左手感覺到疲勞的程度，跟時間成了正比。
# g9 X7 H( o, ?7 \1 Z7 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。也懊惱著為何師父要我一邊提著三罐蕃茄汁，一邊跟他說話。 5.39.217.77:8898+ M( L+ Q8 `+ t
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受不了這樣的酸楚，我自行把左手放下，卻聽到師父跟我說：" Hold it up, and keep talking to me." 5.39.217.77:8898; v: E3 m( C  O" H6 R3 f8 _7 w
聽到這樣的話，心理不免起了疑心，我手提的那麼酸，為何不讓我放下手上的重物，輕鬆地與他對談？ 6 r. j9 Z- b3 K/ U! f9 p% ^+ B
約莫過了15分鐘，我的左手實在承受不住，才聽見師父跟我說：" Now you can put it down. "
: K  A% J7 Q3 J% f# k& ^看著我狐疑的臉，師父居然笑了出來。
4 x3 V) A; x# Ftvb now,tvbnow,bttvb「你不喜歡提著重物跟我說話，為何你卻喜歡帶著煩惱來跟我說話，過著你的生活呢？手酸了，放下就好，對待煩惱，不也是這樣？ 或是這些煩惱就像是那些番茄汁一樣，是你自己用手把它們給舉起來的呢？」
/ {; q- H' H- w+ H5.39.217.77:8898有趣的經驗，對吧？
4 |8 A- v( u, i( o3 F: |$ d; o5.39.217.77:8898最近我開始這樣的練習，一手舉起有重量的東西，一邊想著事情。
# D% t9 \$ p! o- l& m9 H& i手酸了，自然會放下手上的東西，看看有一天，我會不會也學到，心理累了，就把心事給放下來。