[美食介紹] 猪肝＋菠菜

咖啡愛奶茶

　　猪肝＋菠菜
8 }0 t* ]# A$ i& q4 P　　作用：防治贫血。6 {2 ?6 n4 }# \0 C8 j9 P6 h
　　原理：猪肝富含叶酸、维生素B12以及铁等造血原料，菠菜也含有较多的叶酸和铁，同食两种食物，一荤一素，相辅相成