材料：
$ S5 q/ M) ]0 x8 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。素魚片 1條tvb now,tvbnow,bttvb+ f |0 b8 n6 e+ q
紅、青椒 各1個
9 `" u7 K& n# ~3 U4 U5 c9 Q) j罐裝菠蘿 1小罐
8 y6 }3 ]- o* W$ P調味料：
& I& l7 n9 C, O2 L/ htvb now,tvbnow,bttvb鹽、糖各1/2茶匙5.39.217.77:88980 G8 z1 w$ ` U/ Y% {' @
番茄醬1大茶匙, y& z2 M& c Y" K1 T, L
醋1少匙
& {" {' Y! H/ e- D8 Y' ]公仔箱論壇香油1/2茶匙
' D9 Z& ^- f( D; M7 q" W3 |8 g- [9 h做法：
/ l) {: l. G/ U2 p- b* A4 ^0 Htvb now,tvbnow,bttvb1) 紅、青椒和菠蘿切厚片；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- a" v9 X. v" m+ H6 ~* r: n+ @
2) 起鑊用滾油把素魚炸至金黃色，撈起切片上碟；
4 u3 O" b! F6 P7 Q6 n9 o8 o1 g3) 把香油倒在素魚上，再將紅、青椒和菠蘿用少許水略炒，公仔箱論壇7 n% S/ x3 Q+ D2 m
加入調味料拌勻便可上碟，完成。 |
發表於 2010-4-24 12:00 PM
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