[西式食譜] 黑椒牛排

咖啡愛奶茶

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& v6 _4 H  C1 y( i! M; q5.39.217.77:8898主料：牛排300克。- |0 ?' r# n) h& E

. l/ C6 X7 F$ C: O) J" |3 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辅料：洋葱（白皮）25克,胡萝卜25克,西芹30克,青豆20克,菜花30克。. H: b  |- u/ {- s, F1 M: x  d4 l% `

& U! o5 n' C1 f调料：盐4克,胡椒粉8克,黄油50克。5.39.217.77:8898+ {% P1 p( F: U9 q& E
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做法：
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+ K# d9 K! p! [1 p1. 牛排用盐、胡椒粉腌上，放冰箱里；
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2. 把蔬菜切成块；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  Q5 v4 I' o4 s# E) \# ^" `

4 G  H6 |6 ]2 E5 e' N3. 洋葱、西芹、胡萝卜分别洗净切小丁；
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" v- D- T+ ]+ Y& C; @% R4. 锅加热，放黄油，加黑胡椒粉、放洋葱炒一会之后放芹菜、胡萝卜炒；) p! ?9 F& P4 ?/ q4 s6 u( ~
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5. 再加番茄酱下去接着炒，要炒上色；
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3 E0 P% a% b5 l1 u- N% lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 加水，大火烧开后小火炖；
/ G# y( W: o) ~2 [; Z& N& ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 p# U* [3 t" p6 Y7. 平底锅放黄油、胡椒粉、牛排，开小火煎至表面变色就好了；
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0 b+ j/ p9 K% T& B5.39.217.77:88988. 同时用开水煮一些蔬菜、青豆、菜花、胡萝卜之类的放牛排边上，再淋上浓汤。