[西式食譜] 黑椒牛排

咖啡愛奶茶

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5 L- y6 F2 r! [1 c5.39.217.77:8898主料：牛排300克。$ ^% l/ Z; `: f+ B0 k

! g/ _9 h% [4 I8 P) G7 L* ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辅料：洋葱（白皮）25克,胡萝卜25克,西芹30克,青豆20克,菜花30克。5.39.217.77:88983 z% [& T3 f+ `- k" K
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调料：盐4克,胡椒粉8克,黄油50克。& E* J* X" [" o! ~
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做法：
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- f  q  O. T6 T2 n  ~4 a/ ?& J9 t  ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 牛排用盐、胡椒粉腌上，放冰箱里；
( x0 J1 q$ o  d, \8 I8 P! j: ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇- M3 ?  m: U& O% b
2. 把蔬菜切成块；公仔箱論壇4 @& j. ]8 ?) }) ?1 C

( H! L* B) M; i9 C! T7 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 洋葱、西芹、胡萝卜分别洗净切小丁；
# ~* l; o: A& z7 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) z7 h" C7 N* e) Q9 `) s2 Ctvb now,tvbnow,bttvb4. 锅加热，放黄油，加黑胡椒粉、放洋葱炒一会之后放芹菜、胡萝卜炒；
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5. 再加番茄酱下去接着炒，要炒上色；5.39.217.77:88986 y! R; h8 ?3 M) i% A' C% I* Q) g: T

+ S3 o: j: j7 r- c公仔箱論壇6. 加水，大火烧开后小火炖；公仔箱論壇/ G+ k0 ]+ X1 H# R6 Q) `# V
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7. 平底锅放黄油、胡椒粉、牛排，开小火煎至表面变色就好了；) H+ L! T0 u; [- {
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8. 同时用开水煮一些蔬菜、青豆、菜花、胡萝卜之类的放牛排边上，再淋上浓汤。