材料： 調味料：
& Q- f7 Z% G7 h; K8 o公仔箱論壇雙冬烤扶材料：
" G3 S/ ^3 f7 R* k* PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠竹筍２支、香菇２兩、烤麩４粒、白仁一個tvb now,tvbnow,bttvb! M. e- Q/ `3 F
! w) k) G0 S) g/ x7 f蕃茄炒蛋材料：
# A1 T' y7 ?5 q- G. E) A$ m" T蕃茄３個、雞蛋５個6 q) V. M5 @2 x3 d, z- S* M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 z" c, p1 {4 ]
回鍋素肉片材料：
! y. P8 X/ A4 ]$ L# g5 X, M: X2 itvb now,tvbnow,bttvb三層素肉三條、辣椒一條、青椒一粒、木耳２朵、筍１支: D: Y5 B0 w* I9 v( \& j! G
% @# ^+ k+ {5 l8 itvb now,tvbnow,bttvb炒高麗菜材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% {% j: t2 {2 m$ p! i
高麗菜
3 i+ N, X$ P$ T6 l1 K, z3 u' x* Z# ^0 |% @9 y* g6 r2 k1 w
牛蒡湯材料：5.39.217.77:8898/ R# E" `9 l- ~ Q
牛蒡１支、紅棗２０顆、枸杞適量 雙冬烤扶調味料：
, w+ v1 b9 m; x a# pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔油、糖少許
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. L3 m7 k# t% G; w4 z1 n6 X2 g1 v$ j5.39.217.77:8898蕃茄炒蛋調味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ]" k7 p7 w* w5 @1 K7 \
糖３匙、白醋１匙、鹽、太白粉少許4 G$ m: e( Y5 l, r$ o3 P
+ c1 s- Q: w0 R' P7 S
回鍋素肉片調味料：
+ F& g) H7 {3 K1 q% ~ \; v# y公仔箱論壇辣椒醬一小匙、醬油膏一小匙、糖１匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# \2 y/ ^) C) g, ~' n0 v
公仔箱論壇 U7 b/ e9 I2 O# _) x2 D8 X
炒高麗菜調味料：
1 w' D1 _. e3 k* ^: j% [5.39.217.77:8898鹽少許公仔箱論壇+ M6 e# Z7 C( Y4 H6 h6 n3 W, U
tvb now,tvbnow,bttvb% Z6 ^) y9 f( U$ b" Z
牛蒡湯調味料：tvb now,tvbnow,bttvb, G$ {& m L* ~8 R: k* D! S) ^! G8 z W
鹽１小匙、水６杯
, Z# ]1 y. K5 W, W! O8 b公仔箱論壇 5.39.217.77:8898. u' }% j. w$ s+ m Z) R
1 S7 s2 j) J; Dtvb now,tvbnow,bttvb作法：
% W: b9 e( K& c1 X4 v5 R雙冬烤扶作法：
& x, G, J6 f \( z1 e公仔箱論壇綠竹筍炸過，香菇泡水後炸過，烤麩白仁一起滷，蠔油調味滷至金黃即可。5.39.217.77:8898/ }1 D/ O( W9 ]& S2 l
4 J# N9 t' y) O# e% G) Q- f蕃茄炒蛋作法：
$ Q: Q- H: }) o/ Z5 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋先炒熟後，加入番茄一起炒，加調味料勾欠即可。
# U0 j! h2 b# D6 }3 }1 X3 x0 T' u J公仔箱論壇
, f$ _+ \* [0 t D- f- H/ }tvb now,tvbnow,bttvb回鍋素肉片作法：
0 F0 V0 v" o- c* v( d三層素肉切片，青椒切片，所有材料用大量油炸過備用，調味料一起爆香，材料加入熱炒即可。公仔箱論壇5 G% ^' P/ @) h8 o$ K
# b) Z6 R9 ]5 z/ e# Q" c% ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。炒高麗菜作法：
( B# D5 o# w0 |! f" @& r1 T8 v5.39.217.77:8898現炒，悶燒即可。
1 K0 V5 Y$ x# T" N5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 J! p( @2 j) ^9 }
牛蒡湯作法：
! @9 P: z. B' ^5 ^$ K+ X% y先將牛蒡削皮，切3公分長段，泡於鹽水中，水６杯注入湯鍋內，加入所有材料及調味料煮３０分鐘即可。 |
發表於 2010-3-17 05:10 AM
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