材料： 調味料：
& ~8 g8 `" i. _' i) S- y# B4 K. D雙冬烤扶材料：
d8 c0 Y6 e* P! ]tvb now,tvbnow,bttvb綠竹筍２支、香菇２兩、烤麩４粒、白仁一個5.39.217.77:8898' C5 R% |0 F }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; o6 X. X$ i& r* r6 V7 y j2 r& u
蕃茄炒蛋材料：
: z' G7 B5 ~# K2 H5.39.217.77:8898蕃茄３個、雞蛋５個
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1 Y3 o1 g- m. s% Y% h5 ^5.39.217.77:8898回鍋素肉片材料：
. k/ w# m0 A1 {" y# T6 M" _5.39.217.77:8898三層素肉三條、辣椒一條、青椒一粒、木耳２朵、筍１支
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- B/ U+ t/ U4 \6 h8 e" ~; HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。炒高麗菜材料：
& j" J8 w, Q8 [& n( v8 ?, ~8 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高麗菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; X; ~: \7 j, I- W6 b
3 g! \" g6 Z& X牛蒡湯材料：0 Y" ^3 m0 V2 V( j) o7 k- {" a6 x
牛蒡１支、紅棗２０顆、枸杞適量 雙冬烤扶調味料：5.39.217.77:8898* x; Y5 U. ^3 b0 D
蠔油、糖少許
/ I( x7 c4 F0 v8 e" k4 U r. Z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( e$ y6 z! n6 g. S g& ?- C
蕃茄炒蛋調味料：公仔箱論壇3 ~ G, ~- [9 G K7 H1 ^) R
糖３匙、白醋１匙、鹽、太白粉少許5.39.217.77:88982 t; H) h) l2 k ?5 c: V" Y
+ [# w& ]( p; t3 q) {$ E* S* g公仔箱論壇回鍋素肉片調味料：tvb now,tvbnow,bttvb2 {% u; \9 Q8 h8 e. r; J. ?) V
辣椒醬一小匙、醬油膏一小匙、糖１匙
8 E; G. K1 F/ _" l公仔箱論壇
7 D& E5 _% F: o, |9 u; t k: ]公仔箱論壇炒高麗菜調味料：
* R/ H* }3 h# }( a- Q( ~/ ytvb now,tvbnow,bttvb鹽少許& f6 p- Z& ]( C4 T% S; H
0 a( {' ^- F4 X4 b6 M1 H公仔箱論壇牛蒡湯調味料：5.39.217.77:88988 t9 g: z( U' E$ F
鹽１小匙、水６杯 , j' v7 q. k) g" Q5 D+ W6 B3 q
5.39.217.77:8898# i* j2 R+ s! s% ~
7 ]5 \. e+ }" J$ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：
9 K, `9 @3 j Z4 P; c- Z) S# ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雙冬烤扶作法：5.39.217.77:88987 {' W4 r0 Y* ~6 A
綠竹筍炸過，香菇泡水後炸過，烤麩白仁一起滷，蠔油調味滷至金黃即可。
0 F1 x' Z1 B% H1 O$ g0 H9 S# x) k2 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 x7 m1 v) k) k; k: L
蕃茄炒蛋作法：# H$ f. P+ y# I- L1 @4 s- h
蛋先炒熟後，加入番茄一起炒，加調味料勾欠即可。
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) q& y. A: B0 K4 ^. a4 A: aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。回鍋素肉片作法：6 b: W5 u4 j4 @' @7 Z# S
三層素肉切片，青椒切片，所有材料用大量油炸過備用，調味料一起爆香，材料加入熱炒即可。5.39.217.77:8898" z, g G* j1 Q$ q5 d Z$ n
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炒高麗菜作法：tvb now,tvbnow,bttvb; o0 e; K6 O, r6 [( E2 P
現炒，悶燒即可。
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# X* B' I8 L. l3 Y+ y5 d7 k b5.39.217.77:8898牛蒡湯作法：
/ e& z8 d y/ _5 h C- H( `先將牛蒡削皮，切3公分長段，泡於鹽水中，水６杯注入湯鍋內，加入所有材料及調味料煮３０分鐘即可。 |
發表於 2010-3-17 05:10 AM
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