材料： 調味料： tvb now,tvbnow,bttvb' [8 n$ C) }; ^- P
雙冬烤扶材料：3 i" I; @/ j, r$ ]6 _* @0 q
綠竹筍２支、香菇２兩、烤麩４粒、白仁一個/ g; r) T( G6 ~
+ V* G3 G1 {8 X蕃茄炒蛋材料：
! W( m6 Q- i& }5.39.217.77:8898蕃茄３個、雞蛋５個
e0 I6 Z- c: z! b' Qtvb now,tvbnow,bttvb. T3 U" j) `% L/ S/ J f
回鍋素肉片材料：% e. m2 Y1 q1 h: j+ |3 D' ^
三層素肉三條、辣椒一條、青椒一粒、木耳２朵、筍１支
' {" ]* V j; [5.39.217.77:8898公仔箱論壇 ^3 v; K1 X! p5 P, F: o
炒高麗菜材料：
8 Q0 s. ~9 v/ f+ `/ B高麗菜
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, c9 K0 S; b6 F8 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛蒡湯材料：
+ z' } b# l+ X1 stvb now,tvbnow,bttvb牛蒡１支、紅棗２０顆、枸杞適量 雙冬烤扶調味料：
7 q( |( ^! t2 L0 J6 Ktvb now,tvbnow,bttvb蠔油、糖少許tvb now,tvbnow,bttvb" d b3 k) o% \2 K/ z
5.39.217.77:88982 C5 W0 j3 s& h: ?' }
蕃茄炒蛋調味料：公仔箱論壇" T6 s1 R. a+ y7 u" F
糖３匙、白醋１匙、鹽、太白粉少許9 s- [1 L* u, O; l
tvb now,tvbnow,bttvb4 y r+ Z1 i4 P( M% L7 s4 n
回鍋素肉片調味料：
9 |$ i" u. q. {. f* Y6 e. ]5.39.217.77:8898辣椒醬一小匙、醬油膏一小匙、糖１匙tvb now,tvbnow,bttvb0 c2 Z% Y& y. E: M
7 j% c8 G! C& Q% b- a; K( g/ U& Xtvb now,tvbnow,bttvb炒高麗菜調味料：5.39.217.77:8898" E; g% O( W5 W) `
鹽少許tvb now,tvbnow,bttvb; Y$ `$ L: f7 h
) n0 \$ C" W2 z' g0 \5 ]( x' V/ j牛蒡湯調味料：
/ ^8 k& j. R' ~! T$ x5.39.217.77:8898鹽１小匙、水６杯
# L& O( M/ _9 t3 p. ?5.39.217.77:8898 公仔箱論壇( c8 T" c# d3 f9 P. A9 E
" W/ n. U- O2 y作法：
5 V- q; z) q' D9 v7 ^) I公仔箱論壇雙冬烤扶作法：tvb now,tvbnow,bttvb. P6 ~1 I6 U: K' ?9 `5 i
綠竹筍炸過，香菇泡水後炸過，烤麩白仁一起滷，蠔油調味滷至金黃即可。
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0 t' P* i( ^2 y9 l* Ntvb now,tvbnow,bttvb蕃茄炒蛋作法：
4 N* }0 z% \& Z' FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋先炒熟後，加入番茄一起炒，加調味料勾欠即可。
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回鍋素肉片作法：公仔箱論壇8 X2 G; @& e6 L5 A
三層素肉切片，青椒切片，所有材料用大量油炸過備用，調味料一起爆香，材料加入熱炒即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" l r3 U/ B! b" q( K; \' A6 L
8 O' p6 e/ E! g# M# ^7 ?) c公仔箱論壇炒高麗菜作法：5.39.217.77:8898; R/ |4 s+ P8 \/ f! R' u% O$ E
現炒，悶燒即可。5.39.217.77:8898$ E! ~, S4 i& F7 C, B8 D+ @
tvb now,tvbnow,bttvb. F% q- ^& J& l5 y* w. r
牛蒡湯作法：
: [# U2 G& k8 m0 i: i1 m( {3 e公仔箱論壇先將牛蒡削皮，切3公分長段，泡於鹽水中，水６杯注入湯鍋內，加入所有材料及調味料煮３０分鐘即可。 |
發表於 2010-3-17 05:10 AM
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