材料： 調味料： 公仔箱論壇+ v6 }0 ], v0 r6 R( x
雙冬烤扶材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ?2 d9 W) w' Z
綠竹筍２支、香菇２兩、烤麩４粒、白仁一個
# v/ \2 E7 }! A9 R6 w5 d5.39.217.77:8898
% ^$ k3 d, f/ ?$ d2 V0 c- C5.39.217.77:8898蕃茄炒蛋材料：
* Y- c! }' P" m6 c" W' t9 l4 h蕃茄３個、雞蛋５個
( m, [) Q/ U4 j/ |2 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' H. c n" W0 S. G/ K, V公仔箱論壇回鍋素肉片材料：
% u5 s4 P' w1 e6 \; `* Gtvb now,tvbnow,bttvb三層素肉三條、辣椒一條、青椒一粒、木耳２朵、筍１支
2 j) I* M/ K4 c+ n% Utvb now,tvbnow,bttvb, t( ?! e* t p
炒高麗菜材料：公仔箱論壇- x5 q& f# W3 l! A& L
高麗菜5.39.217.77:8898/ Q- s/ U8 w5 {5 S4 v
0 G+ b) j. O1 ]1 q公仔箱論壇牛蒡湯材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 E7 [3 J2 C N; u: F, M1 S
牛蒡１支、紅棗２０顆、枸杞適量 雙冬烤扶調味料：
0 A5 l) s# i5 p' B9 Z蠔油、糖少許公仔箱論壇) Y: m& ~, b7 X2 M1 i# q1 U" `6 U
5 ~* O# E6 F* F9 E3 [5.39.217.77:8898蕃茄炒蛋調味料：
8 l8 \* o R9 l% @3 d; V糖３匙、白醋１匙、鹽、太白粉少許
& J7 ~, @% k6 B5 A% FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb- ^# T+ j. i; s( g) T- u! m3 _( l' t
回鍋素肉片調味料：5 z, @' \% ?) t6 J) |
辣椒醬一小匙、醬油膏一小匙、糖１匙5.39.217.77:8898# u) e$ ]) E; F* j4 [
公仔箱論壇 S0 X& E, F$ Z' ~$ \5 K2 M5 |
炒高麗菜調味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 z$ I* T* b* E0 r; U# y
鹽少許
! q/ z" s" L( x" z公仔箱論壇
9 a: s& ?0 {% d2 U/ |9 B! `牛蒡湯調味料：
0 J' |1 }: V; L& V9 J鹽１小匙、水６杯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 P' \$ O! Y8 n3 j* W
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2 T) y Z% C, l& n. }5 }4 B0 ntvb now,tvbnow,bttvb作法：
5 N# _( _7 J- a5.39.217.77:8898雙冬烤扶作法：
0 Z; _! R+ u1 L4 p4 V8 i公仔箱論壇綠竹筍炸過，香菇泡水後炸過，烤麩白仁一起滷，蠔油調味滷至金黃即可。
% c- b W9 o: Q8 h2 t9 g' f% S! U. g6 mtvb now,tvbnow,bttvb
; v5 }$ u3 k- m" ` o蕃茄炒蛋作法：公仔箱論壇, T" g6 ~6 c: r
蛋先炒熟後，加入番茄一起炒，加調味料勾欠即可。公仔箱論壇% }1 n0 H- x7 }! t* B
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回鍋素肉片作法：5 r( y7 T2 W% \6 F% L
三層素肉切片，青椒切片，所有材料用大量油炸過備用，調味料一起爆香，材料加入熱炒即可。
, m; M9 n' V* H6 H公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |2 b5 X! n9 {, L0 I3 U3 e
炒高麗菜作法：5.39.217.77:8898- M' w) G+ Y% e5 B1 l6 D) n
現炒，悶燒即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% N! i7 M6 T- c s4 g/ n0 Q
5.39.217.77:88987 r; f! {& `; s" R. K; o( x, _
牛蒡湯作法：5.39.217.77:88988 A' u. |0 O0 p$ E) W! Z5 x
先將牛蒡削皮，切3公分長段，泡於鹽水中，水６杯注入湯鍋內，加入所有材料及調味料煮３０分鐘即可。 |
發表於 2010-3-17 05:10 AM
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