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[中式食譜] 雙冬煮白菜膽

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圖:冬菇降血脂益胃氣,配合冬筍清熱消痰、利尿減肥的功效,是「減肥」妙品 5.39.217.77:8898/ h& K7 `' [5 X. n; s" O
材料:矮腳白菜半斤,冬筍一條,花菇六隻,薑一小塊。
8 }! F4 a7 N( M9 Q8 M3 ?" `製法:冬筍剝殼,出水,切去老頭,切片。 # ?) S4 i; w: ?4 X: m( ?
花菇浸透,去蒂,連水蒸十五分鐘。
% z$ J! }( s2 w3 c, k5.39.217.77:8898燒鑊下油一湯匙,投下拍裂薑塊,及白菜膽爆炒兩分鐘,加花菇(連水)及筍片,再加清水一飯碗,中小火煮透,大火收乾至僅餘少許汁,下鹽一茶匙,灑紹酒便可上碟。純粹菜根香真滋味還勝一般酒家「上湯」煮的俗物。
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