
9 u% |. E9 Q0 \8 l7 f) i5.39.217.77:8898圖:冬菇降血脂益胃氣,配合冬筍清熱消痰、利尿減肥的功效,是「減肥」妙品
: E: y; } G& P1 V材料:矮腳白菜半斤,冬筍一條,花菇六隻,薑一小塊。
o( R# V. a' {5.39.217.77:8898製法:冬筍剝殼,出水,切去老頭,切片。
4 q" m. c) v1 Wtvb now,tvbnow,bttvb花菇浸透,去蒂,連水蒸十五分鐘。 tvb now,tvbnow,bttvb6 O/ `& r) g1 }1 I, |2 \
燒鑊下油一湯匙,投下拍裂薑塊,及白菜膽爆炒兩分鐘,加花菇(連水)及筍片,再加清水一飯碗,中小火煮透,大火收乾至僅餘少許汁,下鹽一茶匙,灑紹酒便可上碟。純粹菜根香真滋味還勝一般酒家「上湯」煮的俗物。 |