
7 x- l+ {* b1 d- u7 u6 L$ y. \8 X公仔箱論壇圖:冬菇降血脂益胃氣,配合冬筍清熱消痰、利尿減肥的功效,是「減肥」妙品
7 {, m0 ? |- E材料:矮腳白菜半斤,冬筍一條,花菇六隻,薑一小塊。 公仔箱論壇* X* h1 |: j" R* `( r+ k) a5 W
製法:冬筍剝殼,出水,切去老頭,切片。 8 z# N6 Q2 }- C/ P
花菇浸透,去蒂,連水蒸十五分鐘。 tvb now,tvbnow,bttvb d/ A8 d. D2 W+ N$ d
燒鑊下油一湯匙,投下拍裂薑塊,及白菜膽爆炒兩分鐘,加花菇(連水)及筍片,再加清水一飯碗,中小火煮透,大火收乾至僅餘少許汁,下鹽一茶匙,灑紹酒便可上碟。純粹菜根香真滋味還勝一般酒家「上湯」煮的俗物。 |