[藥膳] 金針蘿蔔薏米湯

咖啡愛奶茶

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原料：黃花菜（金針）乾品40克，白蘿蔔100克，紅蘿蔔一條，薏米30克，檸檬半個。 公仔箱論壇& t# K( i7 O3 ]5 v7 X1 u' T2 n
調料：鹽適量。
* H/ ]. L) s3 g& f/ y) K8 o* Ttvb now,tvbnow,bttvb做法： tvb now,tvbnow,bttvb+ N5 F( T+ J3 d5 c: O8 j
1.將胡蘿蔔洗淨，去皮，切絲。 tvb now,tvbnow,bttvb0 g7 r1 a0 y0 x; H, B
2.將白蘿蔔去皮，切絲；檸檬切塊；待用。
- E5 N8 A. b! `+ g8 p! Z" YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.黃花菜洗淨泡軟除去硬頭，入沸水汆燙撈出，瀝淨水分。
: y& U; ~8 }* o4.薏米預先用清水浸透，放入湯鍋中加適量清水煮熟，再入檸檬煮沸，放入其他原料，加鹽煮20分鐘即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 c6 R3 `% N2 h0 a5 B7 m  E, w
功效：黃花菜又名忘憂草，有補血安神食療功效，加上利嚥化氣的白蘿蔔、營養甜潤的紅蘿蔔和清熱利水的薏米，此湯有除煩滋潤順氣的功效。