牛油豆炒飯
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材料：公仔箱論壇" Y5 o) ^; {5 R: `% h6 y: Y4 R
$ |+ B% J* r- F! B7 } Ptvb now,tvbnow,bttvb罐頭牛油豆 - 1 杯tvb now,tvbnow,bttvb6 G* O: ]3 r8 C7 \; i9 j
紫椰菜絲 - 1 杯1 U' @% @6 Q: L, r/ I% r* H
菠蘿粒 - 1/2 杯5.39.217.77:88989 \# U2 D8 T& ]6 C+ w( `; N
西芹粒 - 1/2 杯5.39.217.77:8898) m/ v& ~: c1 Y* w
白飯 - 1 碗公仔箱論壇, B0 w2 j6 e1 ]* H8 a
蒜蓉 - 1 湯匙' B9 C7 c9 q; V4 O; v& [( W) {
油 - 2 茶匙
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" ~8 |5 H2 o; Z C1 ~調味：
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# T+ b7 Y. G8 {! y/ ~+ O冬菇上湯 - 1/3 杯
0 f, r0 U& H! c9 ]' ` Z8 I3 E% X) b鹽 - 1/2 茶匙
5 Q2 W1 D9 ~4 L6 N. t9 Z! s+ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 - 1/2 茶匙公仔箱論壇$ s- L& C$ V! K( W9 ?, f9 x) P
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7 D3 ~" @3 B% }3 F7 M6 X( M& S+ I8 ]$ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：: }) e% W8 X1 i1 s2 T7 K/ H
1 G8 s, [8 x3 Z- p公仔箱論壇1 將牛油豆瀝乾。
* @# z8 Z/ m1 O& Y( ]' w6 ~公仔箱論壇2 燒熱鑊，下油，爆香蒜蓉。加入牛油豆、西芹、椰菜及調味料，炒勻，盛起備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 B |/ F1 g, v s0 g
3 將白飯炒熱，加入所有材料炒勻即可。 |
發表於 2010-3-12 02:06 AM
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